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Werde ich demnächst auch mal antesten! Schmeckt viel besser als in Wasser!! Vor allem Schoko-Mocca von UN und Cookies n Cream, Rocky-Road und Double-Chocolade von ON schmecken in kaltem Kaffee top!! von Steirische_Eiche » 27 Apr 2006 09:26 @Shadow315 Naja ich nehm immer soviel wie es auf der Verpackung steht. Beim Isopreme waren das 2 Messlöffel was 35g entsprach wovon 30g Eiweiß waren + 400ml Fettarme Milch ergibt ca. 46g Eiweiß gesamt Beim Whey Delite von Scitec steht das man nur einen Messlöffel nehmen soll was 24g entspricht wovon eben 19g Eiweiß sind + Wasser ergibt gesamt 19g Eiweiß boby-at TA Elite Member Beiträge: 6048 Registriert: 26 Sep 2004 16:02 Ich bin: keine Angabe von boby-at » 27 Apr 2006 09:30 nimm lieber 2 löffel sodass du auf ca 40 g EW kommst (egal ob mit oder ohne milch) Res omnes venena sunt, dosis sola facit venenum. Heiße Schokolade oder Cappuccino - Whey Protein im Heißgetränk. /Paracelsus/ Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt! Recta non toleranda sunt! Disclaimer: Ich bin nicht Ihr Arzt oder Apotheker und Ihr solltet nicht alles ernst nehmen oder nachmachen!
Die Vorteile der Einnahme von Molkenprotein sind gut belegt, die Einnahme von Molkenprotein als Nahrungsergänzung fördert deine Proteinsynthese und ist somit essentiell für den Aufbau von Muskelmasse. Einige Menschen trinken ihr Molkenprotein gerne mit Wasser, wohingegen andere es gerne mit Milch mischen. Proteinpulver mit wasser oder milch von. Aber welche Methode ist nun die bessere – Molkenprotein mit Wasser oder doch Molkenprotein mit Milch? Was für Molkenprotein mit Wasser spricht Protein vermischt mit Wasser eignet sich ideal als Nahrungsergänzung nach dem Training, wenn eine rasche Aufnahme in den Körper wichtig ist. Je schneller dein Körper das Eiweiß erhält, desto schneller kann er mit der Reparatur von beschädigten Muskelfasern beginnen. Molkenprotein lässt sich einfacher in Wasser auflösen und dies ist auch die praktischere Alternative, denn jedes Fitnessstudio hat schließlich einen Wasserspender. Wenn du auf eine kalorienbewusste Ernährung achtest, dann ist die Mischung von Molkenprotein mit Wasser die beste Option für dich.
Aber in der Offseason oder als Powerlifter kannse das ruhig mit Milch trinken schmeckt auch besser Hat aber halt mehr Kh, mehr Fett... sandman V. I. P Beiträge: 10221 Registriert: 08 Mär 2005 13:43 Wohnort: Pfalz Ich bin: Tellerneider von sandman » 26 Apr 2006 11:17 Milch soll angeblich die Aufnahmefähigkeit von Whey verlangsamen-aber darüber scheint es unterschiedliche Meinungen zu geben.
In der Welt der vielfältigen Fitnessziele sind alle Anfänger neugierig, ob sie Molkenprotein mit Milch oder Wasser konsumieren sollen. Als Anfänger haben Sie möglicherweise online gesucht oder Videos angesehen, um zu wissen, wie man Molkenprotein konsumiert. Also, Leute, jetzt müssen Sie nirgendwo anders hingehen, weil wir Sie abgesichert haben. Letztendlich die Auswahl der Getränke, die Sie mit der Aufnahme Ihrer Molke auswählen Protein hängt von Ihren persönlichen Fitnesszielen ab, ob Sie an Gewicht zunehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten. Molkenprotein für einen anderen Zweck konsumieren Ihr Zweck, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, hängt von der Kalorienaufnahme ab. Wenn Sie also abnehmen oder Fett verlieren möchten, sollten Sie eine Kaloriendefizit-Diät einhalten. Protein Pulver mit Wasser oder mit Milch mischen? (Ernährung, essen, Körper). Wenn Sie an Gewicht oder Muskelmasse zunehmen möchten, müssen Sie Ihre Kalorienaufnahme erhöhen. Molke mit Wasser Wenn Sie eine ketogene Diät einhalten, die Folgendes umfasst fettreich, proteinreich und kohlenhydratarm oder eine kalorienarme Diät, bei der Sie abnehmen können, dann können Sie Ihr Molkenprotein mit Wasser einnehmen.
Weiterer Pluspunkt: Weil das Proteinpulver in so vielen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, lassen sich damit kalorienreiche Getränke prima imitieren. Mit dem richtigen Pulver angerührt sind eine heiße Schokolade, eine warme Mandelmilch oder ein Milchkaffee plötzlich erlaubt und problemlos zu genießen. Diese Heißgetränke lassen sich mit Whey kopieren: Kakao Cappuccino Milchkaffee Caffè Latte Nusskaffee Weiße Trinkschokolade Karamell-Milch Zimt-Punsch Nuss-Nougat-Macchiato Lebkuchen-Milch Schoko-Erdnuss-Drink Wie lässt sich ein warmer Proteindrink zubereiten? Proteinpulver mit wasser oder mitch mcconnell. Ob das Whey-Protein mit Wasser oder Milch aufgegossen wird, ist Geschmackssache. Selbst frischer Kaffee ist möglich. Die Flüssigkeit sollte maximal 80 Grad warm sein und wird in einen Mixer umgefüllt. Das Wheypulver wird im gleichen Verhältnis kalkuliert wie bei der kalten Zubereitung. Dann alles kurz verquirlen und den Becher danach vorsichtig öffnen. Um in den Genuss eines süffigen Heißgetränkes zu kommen, muss ein süßliches Whey-Pulver eingerührt werden.
29. 08. 2005, 00:24 #1 Neuer Benutzer Ich habe bis jetzt immer mein Protein Pulver mit Milch gemischt(3, 5% fett), nun habe ich aber hier gelesen, das z. B. Glutamin zusammen mit Milch nicht richtig resorbiert werden kann, ist es also allgemein bei Protein Pulver zu empfehlen es doch eher mit wasser zu mischen? Und noch eine Frage, wenn ich das Pulver nun mit milch oder wasser msiche, kann man das dann ruhig 24h aufbewahren, oder zersetzt sich da irgendwas?? Proteinpulver mit wasser oder milch film. 29. 2005, 01:07 #2 Sportstudent/in Du kannst dein protein weiterhin mit Milch einnehmen, FETT hindert eventuell etwas die Aufnahme, jedoch gibt es Milch mit 1, 5% oder gar die mit 0, 3% fett = problem gelöst... und ob man nun in wasser oder milch einnimt = auch geschmackssache und man kann seinen shake problemlos auch schon einen tag vorher zubereiten, muss am nächsten tag nur gut schütteln... sämtliche Antworten auf die oben gestellte Frage bezogen *keep on pumping clean* gruß de micha 01. 09. 2005, 17:49 #3 Flex Leser Mittlerweile gibt´s bei Real sogar Frischmilch mit 0, 1%.