Nikotinsucht: So schnell macht Rauchen abhängig Britische Forscher warnen vor Experimenten in der Jugend: Die Gefahr, langfristig an Zigaretten Gefallen zu finden, steige schon mit dem ersten Versuch. © iStock / Juan Monino (Ausschnitt) Noch nie an einer Zigarette gezogen? Gut gemacht. Nikotinsucht: So schnell macht Rauchen abhängig - Spektrum der Wissenschaft. Denn fast 70 Prozent der Menschen, die es einmal probiert haben, rauchen später einmal täglich. Das zeigen Daten von mehr als 215 000 Probanden, die Wissenschaftler um Peter Hajek von der Queen Mary University of London in der Fachzeitschrift "Nicotine & Tobacco Research" analysierten. Die Stichproben stammten aus acht repräsentativen Umfragen in Großbritannien und Nordirland, den USA, Australien und Neuseeland. Demnach hatten in den englischsprachigen Ländern rund drei von fünf Menschen schon einmal eine Zigarette geraucht, und davon rauchten später mehr als zwei von drei zumindest für eine Weile täglich (je nach Umfrage zwischen 61 und 77 Prozent). "Die Rate derer, die vom einmaligen Ausprobieren zum Raucher werden, ist verblüffend hoch", berichtet Hajek.
Auch die Anfangsinvestition hält sich, im Vergleich zur vollwertigen Elektro Zigarette, in Grenzen. Zwar bekommt man hiermit nicht alle Funktionen geboten, die eine elektrische Zigarette bieten kann, für eine Testphase genügt das jedoch allemal. Aber es gibt auch andere Bereiche und Anlässe, für die der Einsatz einer Einweg E-Zigarette sinnvoll ist. Beispielsweise ist sie für Reisen wunderbar geeignet, gerade wenn sie in die Natur unternommen werden. Rauchen | Gesundheitsinformation.de. So besteht nicht der Zwang, austauschbares Equipment wie einen zusätzlichen Verdampfer, Akku et cetera mit sich zu führen. So spart die Einweg E-Zigarette etwas Platz in der Tasche. Auch wer gerne feiert und nicht viel Zubehör mit sich führen möchte oder Angst hat, dass die E-Zigarette im Gedränge möglicherweise Schaden nimmt, kann hier auf die E-Zigarette zum Wegwerfen ausweichen. Funktionen und Unterschiede bei E-Zigaretten zum Wegwerfen Das hauptsächliche Problem bei elektrischen Einweg-Zigaretten ist die mangelnde Möglichkeit der Nachjustierung.
Harmlos sind sie aber nicht: Der Dampf, der beim Rauchen von E-Zigaretten inhaliert wird, enthält ebenfalls Schadstoffe und meist auch Nikotin. Viele Menschen, die es schaffen, mit E-Zigaretten vom Tabakrauchen wegzukommen, bleiben dann zumindest für längere Zeit beim "Dampfen". Wer das Ziel hat, ganz ohne Nikotin und Rauchersatz auszukommen, wählt daher besser andere Entwöhnungsmethoden. Seit einigen Jahren gibt es außerdem sogenannte Tabakerhitzer. Sie verbrennen den Tabak nicht, sondern erhitzen ihn auf niedrigere Temperaturen. Fachleute gehen davon aus, dass Tabakerhitzer schädlicher sind als E-Zigaretten, aber weniger schädlich als Zigaretten. Zur Nikotin- oder Tabakentwöhnung eignen sie sich nicht. Ein Rauchstopp hat auch im Alltag viele Vorteile. Einmal e zigarette 2. Bereits innerhalb kurzer Zeit kann man besser riechen und schmecken und nach wenigen Wochen verbessert sich zum Beispiel die Lungenfunktion. Nicht zuletzt verschwindet der gerade für andere Menschen oft unangenehme Geruch. Viele Menschen befürchten, dass sie zunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören.
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