Salat - Rucola mit Feta und Tomaten Bild 1 von 1 Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 4 "Salat - Rucola mit Feta und Tomaten"-Rezepte Rucola 100 g Schafskäse / Feta 150 kleine Tomaten - z. B. Datterinos, Cocktail- oder Cherrytomaten Olivenöl extra vergine 2 EL Balsamico bianco - weisser Balsamicoessig 1 Pfeffer aus der Mühle - bzw. meine Gewürzmischung Pikante Mischung etwas Nährwertangaben Nährwertangaben: Angaben pro 100g Zubereitung Vorbereitung: 5 Min Garzeit: Gesamtzeit: 10 Min Weiterlesen 1. Den Rucola waschen, trocknen, verlesen und in mundgerechte Stücke zupfen. Den Feta abtropfen lassen, würfeln und zum Rucola geben. Die Tomaten waschen, halbieren, Stielansatz entfernen und ebenfalls zum Rucola geben. 2. Das Öl mit dem Essig verschlagen und mit Pfeffer würzen. Das Dressing erst direkt vor dem Servieren mit dem Salat vermischen. Kommentare zu "Salat - Rucola mit Feta und Tomaten" Rezept bewerten: 5 von 5 Sternen bei 13 Bewertungen Jetzt Rezept kommentieren
Welche Zutaten im Wassermelonen Salat landen Es gibt ein paar Kleinigkeiten über die Zutaten, die dich vielleicht interessieren. Wassermelone – besteht zu 96 Prozent aus Wasser, liefert natürliche Süße und hat dabei gerade mal 28 Kalorien auf 100 Gramm. Feta – passt mit seinem salzigen Geschmack perfekt zur Melone. Es gibt Kuh- oder Schaffeta. Beide sind ausgezeichnete Eiweißquellen. Hast du schon mal diesen Couscous Salat mit Feta probiert? Kräuter – Basilikum, Rucola und Thymian sind typische mediterrane Pflanzen. Deshalb passen sie auch so gut zu Feta. Sie geben dem Wassermelonen Feta Salat das gewisse Etwas. Du magst keinen Thymian? Dann lass ihn einfach weg. Schmeckt noch immer mega lecker:) Wie du deinen Wassermelonen Feta Salat mit Rucola verfeinern kannst Du bist kein großer Fan von Rucola oder würdest gerne noch andere Zutaten in den Salat mischen? Hier kommen ein paar Tipps und Inspirationen mit denen dein Wassermelonen Feta Salat noch köstlicher wird. Nüsse, Samen, Kerne – brate Nüsse ohne Öl an und streue sie über den Salat.
Tipp: Dieser Karottensalat schmeckt frisch zubereitet noch zimmerwarm einfach nur köstlich. Sollte der Karottensalat im Kühlschrank frisch gehalten werden, diesen kurz vor dem Servieren unbedingt vorsichtig in der Mikrowelle oder im heißen Wasserbad etwas erwärmen. Nährwertangaben: Eine Portion Karottensalat mit Rucola enthalten ca. 250 kcal und ca. 16 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Dieser Karottensalat mit Rucola oder (Rauke) ergibt einen fein gewürzten Möhrensalat zum Sattessen. Zutaten: für 2 Personen 500 g Karotten oder junge Möhren 400 ml Gemüsebrühe Ca. 50 g frische Rucola 1 – 2 Frühlingszwiebeln samt Grünanteil 20 g Pinienkerne Für die Salatsoße: 1 gehäufter TL Senf mittelscharf 2 EL Aceto Balsamico 1 TL abgezupfte Thymianblättchen Salz Reichlich frisch gemahlener Pfeffer 5 - 6 EL Gemüsekochbrühe 3 EL Olivenöl Nach Wunsch zusätzlich zum Bestreuen: Fetakäse, Mozzarella oder gehobelten Parmesankäse Zubereitung: Für die Zubereitung von diesem Karottensalat mit Rucola werden zuerst die Karotten oder Möhren mit einem Sparschäler geschält. Anschließend in dünne Scheiben geschnitten und in etwa 400 ml Gemüsebrühe (Fertigprodukt) in etwa 6 Minuten zu noch leicht bissfesten Karottenscheibchen gekocht. Anschließend das Gemüse durch ein Sieb abseihen, dabei die Gemüsekochbrühe darunter in einem Gefäß auffangen. Karottenscheiben in eine Salatschüssel geben. Pinienkerne in einer kleinen Pfanne ohne zusätzliches Fett zart goldgelb anrösten, zur Seite ziehen.
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