Unmittelbar nach dem Einrühren der Eier Karotten, Erbsen, Sojasauce und Garnelen hinzufügen. Alles gut vermischen und vom Herd nehmen. Dann legen Sie es in eine große Schüssel, um zu dienen. Macht etwa 4 Portionen. Gebratener Reis mit Garnelen | FITNESS REZEPT (Kann 2022)
Dann gründlich abtropfen lassen und beiseite stellen. Drücken Sie mit den Händen alle Klumpen aus dem Reis und legen Sie ihn beiseite. Sobald die Garnelen mariniert sind, erhitzen Sie das Erdnussöl in einem großen Antihafttopf oder Wok auf hoher Stufe. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie die Garnelen hinzu und lassen Sie sie 30 Sekunden bis eine Minute oder nur bis sie rosa sind kochen. Entfernen Sie sie dann mit einem geschlitzten Löffel oder Spatel und legen Sie sie auf einen Teller mit Papiertüchern. Nachdem alle Garnelen gekocht sind, entfernen Sie das gesamte Öl mit Ausnahme von 3 Esslöffeln aus dem Wok. Erhitze dieses Öl hoch. Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie 1 bis 2 Minuten lang oder bis sie weich ist. Fügen Sie den Reis hinzu und rühren Sie ihn ca. Gebratener Reis mit Garnelen Rezept - ichkoche.at. 3 Minuten lang an. Nach 3 Minuten einen großen Brunnen in der Mitte des Reises machen. Knacken Sie die Eier direkt in den Brunnen und braten Sie sie, bis sie gar sind, etwas weniger als 1 Minute. Dann rühre sie in den Reis.
Dann langsam die Maisstärke wieder mit der Hand hinzufügen, bis sie gleichmäßig verteilt ist. Decken Sie die Garnelen ab und lassen Sie sie 30 Minuten bei Raumtemperatur marinieren. Während die Garnelen marinieren, bereiten Sie die anderen Zutaten vor. Die Frühlingszwiebeln unter fließendem kaltem Wasser abspülen und trocknen. Schneiden Sie die Basis und etwa 1 Zoll von der Oberseite jeder Zwiebel ab und werfen Sie sie weg. Verwelkte Teile ebenfalls abziehen. Dann die restlichen Stiele in kleine Scheiben schneiden und beiseite stellen. Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie dann in kleine Quadrate von ¼ Zoll. Legen Sie sie in eine Schüssel und bedecken Sie sie mit heißem Wasser. Rezept gebratener reis mit garnelen den. Dann 2 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen. Dies ist vergleichbar mit Par Boiling. Nehmen Sie sie aus der Mikrowelle, lassen Sie sie in einem Sieb gründlich abtropfen und legen Sie sie beiseite. Legen Sie die gefrorenen Erbsen in eine Schüssel und bedecken Sie sie mit heißem Wasser. Mikrowelle sie für 2 Minuten hoch.
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