Endlich darf der AOK-Firmenlauf wieder stattfinden: Nach zwei Jahren Corona-Pause fällt der Startschuss am 2. Juni auf Phoenix-West. Archivfoto: AOK/hfr. Die Corona-Pandemie machte in den vergangenen beiden Jahren vielen Laufveranstaltungen einen Strich durch die Rechnung. Doch in diesem Jahr sollen endlich wieder die Schuhe geschnürt werden. Die beiden Organisatoren, die AOK NordWest und die upletics GmbH, starten am Donnerstag, 2. Juni 2022, den 12. AOK-Firmenlauf Dortmund. Los geht es um 19 Uhr auf die rund 6, 7 km lange Strecke. Anmeldeschluss ist am 12. Mai 2022. Die Startgebühr beträgt 20, 50 Euro. Neustart nach zwei Jahren pandemiebedingter Pause Es werden über 3. 000 Teilnehmer:innen aus Dortmund und Umgebung erwartet. Archivfoto: AOK/hfr. "Wir erwarten in diesem Jahr erstmals nach der Corona-Pandemie wieder mehr als 3. 000 Läuferinnen und Läufer zu unserem Firmenlauf. Firmenlauf dortmund aol.com. Vom Azubi bis zum Chef oder der Chefin – mit den Kolleginnen und Kollegen gemeinsam zu laufen, macht Spaß und sorgt für ein gesundes Betriebsklima", sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock.
2 59423 Unna 0800 2655-502439 Fotos: AOK-Firmenlauf Dortmund
Das ist uns Herzensanliegen", sagte AOK-Regionaldirektorin Claudia Koch. Im Anschluss an den Firmenlauf klang die Veranstaltung mit einer geselligen 'After-Run-Party' bei bestem Sommerwetter, einer Tombola mit attraktiven Preisen und flotter Musik auf dem PHOENIX-Platz aus. Alle Beteiligten freuen sich bereits jetzt auf das kleine 'Jubiläum' beim 10. AOK-Firmenlauf Dortmund im kommenden Jahr. Als teilnehmerstärkste Firma wurde die Katholische St. Johannes-Gesellschaft mit 103 Läuferinnen und Läufern ausgezeichnet. AOK Firmenlauf in Dortmund 2022 findet wieder statt. Neben der normalen Einzel- und Teamwertung, der Walking Wertung für Männer und Frauen wurde in diesem Jahr der schnellste weibliche und männliche Azubi und Chef gesucht. Die schnellsten Starter in der Einzelwertung: Lena Hollmann (0:26:12) und Christof Neuhaus (0:22:30). Die Sieger der Teamwertung: Das Team ISM International School of Management 1 (01:26:19) mit Petra Störbrock, Rebecca Zimmermann und Vanessa Wirtz sowie das Team Pace Pack Runners (01:13:22) mit Mike Claaßen, Tobias Prinz und Dean Hagedorn.
Nach einem kurzen Warm-Up gingen die 3. 000 Läuferinnen und Läufer an den Start und wurden von ihren Arbeitskollegen, Familienangehörigen und Gästen kräftig angefeuert. Für super Stimmung im Streckenverlauf sorgten aber nicht nur die vielen Zuschauer, sondern auch eine Sambaband sowie Cheerleader-Gruppen. Nach dem Lauf klang die Veranstaltung mit der beliebten After-Run-Party mit flotten DJ-Sounds im Schatten des Hochofens statt. Hier können die Läuferinnen und Läufer den Abend bei Musik, kühlen Getränken und Leckerem vom Grill gemütlich ausklingen lassen. Alle Aktiven liefen nicht nur für das Betriebsklima und die eigene Gesundheit, sondern zusätzlich für den guten Zweck. Ein Euro der Startgebühr wird je Teilnehmer an den gemeinnützigen Verein Kinderlachen e. Beste Stimmung beim 11. AOK-Firmenlauf in Dortmund | WIR IN DORTMUND. V. für ein Dortmunder Hilfsprojekt gespendet. Ein sportliches Großereignis wie der AOK-Firmenlauf in Dortmund braucht natürlich auch eine prominente Botschafterin. Und die haben die Veranstalter wieder mit Jana Hartmann gefunden.
Zum diesjährigen Start am 2. Juni werden mehr als 3. 000 Läuferinnen und Läufer aus Dortmund und Umgebung erwartet. Das Interesse bei den Firmen ist groß. "Mit Corona hat sich auch die Arbeitswelt geändert. Viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer arbeiten im Homeoffice und haben deshalb seit vielen Monaten weniger persönlichen Kontakt zu ihren Kolleginnen und Kollegen. Wir möchten die hiesigen Firmen mit unserem Firmenlauf dabei unterstützen, ein positives Betriebsklima zu fördern und gleichzeitig gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun", sagt Kock. AOK-Firmenlauf Dortmund 2022 – upletics.de. Schon in der Vorbereitungsphase setze der Firmenlauf in den Unternehmen neue Kräfte frei. Gemeinsam wird mit den Kolleginnen und Kollegen trainiert, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit gesteigert. Die 6, 7 Kilometer lange Laufstrecke ist sowohl für Hobbysportler:innen als auch für Laufanfänger:innen geeignet. Es geht nicht um Leistung – Ankommen ist das Ziel "Ankommen ist das Ziel. Der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung stehen im Vordergrund.
Hoch her ging es am Donnerstag auf dem PHOENIX West-Gelände. 000 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start und wurden von ihren Arbeitskollegen, Familienangehörigen und Gästen kräftig angefeuert. Vor und nach dem Lauf sorgte ein buntes Rahmenprogramm für die ganze Familie für beste Stimmung auf dem Veranstaltungsgelände. Beliebt war neben den vielen Ständen rund um das Thema Laufen vor allem die 'AOK-Lounge'. Hier sorgte das upletics-Trainer-Team um Jana Hartmann für Entspannung etwa durch eine Selbstmassage mit der Faszien-Rolle oder auf Relax-Liegen, nicht nur für die Läufer. Bei den Kindern stand vor allem die Hüpfburg hoch im Kurs. Der familiäre Charakter der Veranstaltung ist das Erfolgsrezept. Und ein guter Zweck kommt noch hinzu: "Nicht nur der sportliche Aspekt und der Spaß stehen im Vordergrund, sondern auch die gesellschaftliche Verantwortung für sozial schwache und kranke Kinder. Firmenlauf dortmund aok en. Je Teilnehmer spenden wir einen Euro an den Verein Kinderlachen e. V. für ein Dortmunder Hilfsprojekt.
Diese kann ganz unterschiedlich ausfallen: Bunt und humorvoll sieht es bei Gimme Kaya Crochet aus, verträumt bei She Made Me, wild und hedonistisch bei der Berliner Marke Lou de Bétoly. Das Label Staud ist bekannt dafür, immer wieder sommerliche Crochet-Stücke in seine Kollektionen einzubauen. Ebenso zeitgeistig ist die gehäkelte Kapselkollektion des Bikini-Labels Frankies Bikinis. Häkelstrick ist eben in den meisten Fällen auch untrennbar mit der Sommer-Saison, mit Leichtigkeit und Freiheit verbunden. Diese Verbindung führt auf die Hippies und die kulturell-modischen Revolutionen der 60er Jahre zurück. Karokissen für Beginner - stricken und häkeln. Vieles eigentlich Konservative wurde im «Summer of Love» neu interpretiert. Ein Beispiel dafür ist Jimi Hendrix' Version der amerikanischen Nationalhymne. Oder eben Häkelstrick. Von Topflappen zu Bikinis Was ihre Eltern zuvor noch als Tischdecken oder Topflappen benutzten, eigneten sich die Hippies neu als Mode an. Um provokativ zu wirken, waren viele Häkel-Stücke damals bewusst knapp geschnitten und luftig gefertigt.
Tolles Ergebnis, Anleitung mäßig Ich habe durch die Anleitung wieder etwas Neues gelernt und das Ergebnis sieht wirklich toll aus, wenn auch bei mir nicht wirklich beanie-mäßig der hintere Teil so locker herunter hängt, wie auf dem Bild. Da ist einfach nichts, was hängen kann, es sei denn, man häkelt noch ein paar Reihen mehr vor der Abnahme. Wie strickt man bitte dieses Muster - Stricken und Häkeln - Hobbyschneiderin 24. Was ich ungewöhnlich bei einer Mütze finde, ist, dass man sie erst zum Schluss zusammennäht, statt in Runden oder Spiralen zu häkeln. Dadurch ist natürlich eine Seite nicht ganz so schön, vor allem, wenn man Verlaufsgarn benutzt, wie ich, und die Farben dann nicht so ganz zusammenpassen. Da gibt es doch sicher auch eine Möglichkeit, das Muster nahtlos zu häkeln, wenn man im Wechsel vordere und hintere Maschen verwendet... Das werde ich noch probieren. Der Anleitung selbst konnte ich gut folgen, aber was schon von anderen bemängelt wurde, sehe ich auch so: Es ist zwar alles erklärt, aber oft an Stellen, an denen es noch gar nicht relevant ist, so dass man, wenn es darauf ankommt, doch Fehler machen kann.
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Ich hab es schonmal gemacht In der Grundschule hatten wir Häkeln und Stricken gelernt. Ich fand das iwie langweilig weil das zu einer meiner Schwächen gehörte aber das Endprodukt was daraus kam, sah meistens faszinierend aus:) Ich kann mich nicht so gut erinnern aber ich denke nur Girlanden oder sowas das wir im Unterricht gemacht haben. Ich habe es immer mal wieder versucht, bin bei sowas aber extrem perfektionistisch und habe nur sehr wenig Geduld. Eine schlechte Kombi was Handarbeiten betrifft, selbst wenn man leichte Dinge versucht, ich war ständig der Verzweiflung nahe, kurz davor doch noch aufzugeben und am Ende trotzdem mit dem Ergebnis total unzufrieden. Vieles habe ich dann aus Wut im Kamin verbrannt, weil es mich so geärgert hat. Handarbeiten in diese Richtung sind wirklich eine der wenigen Dinge, mit denen man es schafft mich wirklich sauer und agressiv zu bekommen, selbst wenn ich da alleine und ohne Komentare anderer dran arbeite, meine Schwestern wussten natürlich mich damit zusätzlich zu ärgern.
Ein luftiger Strick, so dass das kurze Ende des Fadens zwischen der Luftschleife (auch als Hebeschlaufe bezeichnet) und einem langen Arbeitsfaden erhalten wird. Ein Haken wird unter die Schlaufe eingeführt, der Arbeitsfaden wird ergriffen und dann gezogen. Es stellt sich heraus, zwei Schleifen. Wir stricken zwei zusammen, indem wir den Abstand zwischen den Punkten selbst einstellen. Es fällt schön, fest und genau aus. Wie man mit einem üppigen "Rennschritt" umschnallt Besonders erfolgreich ist der üppige und durchbrochene Saum bei dieser Technik. Wie häkelt man einen voluminösen Flusskrebsschritt? Dazu müssen Sie das Werkzeug unter die Öse führen, den Arbeitsfaden greifen und ziehen. Der Arbeitsfaden sollte etwas länger werden als bei der ersten Umreifungsmethode. Dann wird das Garn hergestellt, der Haken wird in derselben Schlaufe gehalten, die Schlaufe wird gezogen. Auf dem Gerät sind bereits zwei Schlaufen angezogen, zwischen denen sich eine oder mehrere Häkeln befinden (es muss eine ungerade Anzahl von ihnen geben)..