Hallo, Undzwar hatte ich vor ca. 5 Monaten eine vordere kreuzband op. Ich habe letztens beim joggen und vor kurzem auch beim krafttraining einen plötzlich stechenden Schmerz im operierten Knie. Der Schmerz ist zwar nur für kurze Zeit, tut aber sehr dolle weh. Wenn ich mein Bein dabei dann Strecken möchte, spüre ich dabei den Schmerz ebenso. Nach einer kurzer Zeit ist der Schmerz wieder weg. Ich hab Angst das irgendwas nicht richtig ist, im operierten Knie. Meine Frage an euch wisst ihr ob das normal ist und wie war eurer Verlauf nach einer kreuzband op? Hallo Darkbeauty, Folgendes. Eine Kreuzbandplastik ist ein langer Prozess im Knie. Diagnostik: Stechende Schmerzen können natürlich für einen Schaden des Meniskus sprechen, allerdings ist deine letzte Arthroskopie erst 5 Monate her. Die Voraussetzung für meine Antwort ist, dass in dieser Zeit das Knie nicht weggeknickt oder gar verdreht wurde, so dass keine erneute Verletzung zu stande kam. So lange du keine Instabilität spürst, z. 5,5 Monate nach Kreuzband-op nich keine 100%-ige Streckung (Sport, Knie). B durch ein Wegknicken denke ich nicht, dass das Transplantat beschädigt ist.
Soweit ist alles super: Streckung eigentlich sehr gut (ca. 0° - vorher war aber Überstreckung möglich), Beugung ist auch fast komplett da. Da fehlen vll. noch die letzten 1-2 Endgrade. Die Kniekapsel ist noch etwas geschwollen, da meinte aber sowohl der nachbehandelnde Arzt als auch der Operateur, dass das normal sei und sich geben wird. In der Krankengymnastik habe ich schon nach 3-4 Wochen mit Kräftigungsübungen angefangen, wie beid- und einbeinige Kniebeugen (erst so, dann auf dem Wackelbrett und zuletzt auf einem noch wackeligeren Luftkissen). Inzwischen trainiere ich zuhause Kniebeugen bereits mit Hanteln. 5,5 Monate nach Kreuzband OP. Also links und rechts 15kg Kurzhantel und dann beidbeinige Kniebeuge. Das klappt 4-5 Wiederholungen am Stück. Nun zu meiner Frage: Ich hab mich beim Basketball verletzt und würde auch gerne wieder spielen. Nun juckt es mich langsam aber sicher doch gewaltig in den Fingern. Mir ist klar, dass an einen normalen Trainingsbetrieb nicht zu denken ist. Ich dachte da mehr so an leichtes Wurftraining.
(z. B. Backofen Treppe hochtragen) Hier der OP Bericht. Sehr geehrte Kollegen, hiermit berichten wir Ihnen über Ihren Patienten ***** **********, geboren am 13. 10. 68, der sich vom 18. 07. -20. 5 monate nach kreuzband op masken. 16 in unserer stationären Behandlung befand. DIAGNOSE Isolierte komplette intraligamentäre vordere Kreuzbandruptur nach Kniegelenkdistorsion 2000 mit zunehmender subjektiver und objektivierbarer II, -III. ° ventraler Kniegelenkinstabilität, Knorpelschädigung im Bereich des medialen Femurcondylus II. punktuell III. ° umschrieben Hauptbelastungszone 1 x 1 cm, Notch- Hypertrophie, Bursitis präpatellaris, Synovialitis linkes Kniegelenk. OPERATION Transarthroskopische autologe vordere Kreuzbandpiastik mittels gevierfachter Semitendinosussehne und Ultra-Button-Fixation (Smith & Nephew adjustable) femoral wie tibial in All-Inside-Technik (8 mm Transplantatdurchmesser), Knorpelglättung oberflächlich medialer Femurcondylus, Notch-Plastik, hinteres Kreuzband-Trimming, ubiquitäre part. Synovektomie, ausgiebige Gelenk-Lavage linkes Kniegelenk.
Es dauert schon oft 6 - 8 Monate und Kniebeugen erscheinen mir noch etwas früh. Aber Du solltest schon etwas tun. Leider dauert das bei dieser Verletzung lange - wie lange ist individuell. Gerade deshalb solltest Du frühzeitig ein Aufbautraining machen das Dein verletztes Knie nicht belastet. Spreche das mit Arzt und Physiotherapeuten ab. So sind z. B. viele Übungen im Wasser schon recht früh möglich. Gehen im hüfttiefen Wasser belastet die Knie auch kaum, trainiert aber wichtige Muskeln und macht Kondition. Ich wünsche Dir gute Besserung. Also ich bin jetzt bei knapp 3 Monaten nach meiner Kreuzband-OP. 5 monate nach kreuzband op iphone. Den Kreuzbandanriss hatte ich schon im August letzten Jahres, hatte aber keine Probleme damit und durfte auch schon Sport machen, auch ohne OP.. Als dann bei einem Handballspiel im Januar der Innenmeniskus riss, hatte ich große Probleme und die haben das dann beides Anfang März operiert. Ich durfte aber schon nach 2 Monaten wieder Fahrrad fahren und im 3. Monat mit Lauftraining anfangen.
Hallo Zusammen, mittlerweile ist meine Kreuzband-OP 5 1/2 Monate her (09. 10. 2012). Wollte an dieser Stelle nen kurzes Update geben und auch gleichzeitig (wie sonst aus) 2, 3 kleine Fragen stellen. Mittlerweile geht es mir wieder einigermaßen gut. Ich arbeite schon wieder seit über 3 Monaten, die letzten 3 Wochen sogar ohne Kniebandage. Meine Physiotherapie ist leider seit Anfang Februar vorbei, war allerdings nicht untätig und mache weiterhin Sport in einem Reha-Zentrum, wo man mit mir einen individuellen Traininingsplan erarbeitet hat. Zu meinen Fragen: 1. ) Wenn ich mein Bein ranziehe, um z. 5 monate nach kreuzband op da. B. den Oberschenkel zu dehnen, dann habe ich innen und außen ein leichtes Ziehen. Wenn ich vorher Sport o. ä. gemacht habe nicht, was kann das sein? 2. ) Das Taubheitsgefühl geht allmählich zurück, allerdings fühlt sich das OP-Knie immer noch anders an als das gesunde. Ist das in diesem Moment normal, oder wird das zu einem dauerhaften Zustand? 3. ) War heute Laufen in einer Sporthalle (5 Minuten vorm Training mit den Kindern).
Schenkt ihm ein Klassenfoto, auf dem alle zu erkennen sind und schreibt eure Namen daneben. Wenn du ihn besonders magst, schreibe ihm in 1, 2, 5 und 10 Jahren eine Postkarte, auf der du erklärst, was dich von dem, was du bei ihm gelernt hast, immer noch begleitet. Das ist persönlicher und wertvoller als eine Tafel Schokolade. Hey, vielleicht irgendwas mit Schokolade zB Merci, Milka oder sowas halt. Oder auch einen Brief in dem du was schönes geschrieben hast ^^. LG Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Gehe noch auf ein Gymnasium Lass es. Geschenke an einen Lehrer habe irgendwie ein "Gschmäckle". Was zum abschluss schenken uns. Er hat seinen Job erledigt. Oder wenn, dann von der gesamten Klasse ein Blumenstrauß. ich würde denen gar nix schenken ehrlich gesagt gar nichts, die Lehrer haben ja nur ihren Job gemacht
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Was zieht man an, ein richtiges Abendkleid oder eher was schlichtes was nicht zu doll ist nicht das ich nachher was voll kommen anderes an habe. 4 Antworten HugoHustensaft 08. 05. 2022, 20:13 Mache Dich doch einfach schlau, was die anderen Schüler so anziehen - sonst läufst Du Gefahr, in die eine oder andere Richtung aus dem Rahmen zu fallen. Sina1234567 08. 2022, 20:10 Ich hatte bei mir ein normales Sommerkleid und flache Riemchensandalen an. sumpfbub Schwarz. Ist doch ein trauriger Anlass. ViolaKim 08. Abschiedsgeschenke - Top Geschenke zum Abschied. 2022, 20:11 Ich hab das kleid Was möchtest Du wissen? Deine Frage stellen