Endlich wieder Kürbiszeit: Die Gemüsepuffer mit Kürbis und Tzatziki-Dip von Freiknuspern sind ein schnelles zubereitetes Gericht für Herbsttage. Zubereitung 1 Hokkaido Kürbis entkernen und Kartoffeln schälen. Beide Zutaten in grobe Stücke schneiden und fein raspeln. 2 Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 3 Geschrotete Leinsamen mit 3 EL Wasser vermengen und 5 Minuten quellen lassen. 4 Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich durchkneten, bis eine klebrige Masse für die veganen Gemüsepuffer entsteht. 5 Mit angefeuchteten Händen Puffer formen und in etwas Öl goldbraun von beiden Seiten braten. Die Gemüsepuffer ohne Ei mit Streichgenuss als Dip servieren.
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3, 63/5 (114) Gemüsepuffer ohne Fett 30 Min. normal 3, 7/5 (8) Knusprige Kartoffelpuffer mit Fenchel, Räucherlachs oder Kräuterquark ohne Ei und Mehl, viel Vitamin C, cholesterinarm 20 Min. normal 3/5 (3) Zucchini-Möhrenpuffer mit Haferflocken ohne Eier 10 Min. normal (0) Kartoffelpuffer ohne Zwiebeln 15 Min. normal 4, 11/5 (258) Zucchini-Ricotta-Puffer mit buntem Tomatensalat Leckerer Zucchini-Puffer und andere Ideen für Reibekuchen & Co 30 Min. simpel 4, 48/5 (621) Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuter-Joghurt-Creme 20 Min. normal 4, 64/5 (652) Haferflocken-Käse-Bratlinge schnell, einfach, günstig und lecker - auch für Nicht-Vegetarier 10 Min. simpel 4, 7/5 (2027) Vegetarische Frikadellen mein Geheimrezept, wirklich sehr lecker 30 Min. normal 4, 08/5 (10) Sellerie-Puffer Low Carb, ohne Mehl 35 Min. simpel 3, 87/5 (13) Möhren-Käsepuffer Frikadellen ohne Fleisch 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Kürbispuffer 45 Min. normal 2, 75/5 (2) Zwiebelfleisch mit Sauerkrautpuffer 45 Min.
Ein Stress- und Motivationsmanagment ist dabei hilfreich und hocheffektiv. + Achtsamkeit; Hier und Jetzt- Stabilisierung ("falling still") +Gefühle sind Willkommen -sie machen uns handlungsfähiger, geben die Richtung vor, wie wir sie lesen lernen können (Vivian Dietmar) +Emotionsenergie nutzen +Finde Fokus; Stärkung des Willens +Motivation finden (Was mache ich gern, was macht mich glücklich, Freude, Hingabe) +negativen Stress in positiven verwandeln und handeln +Mut zu handeln und sich feiern +Wenn garnichts geht: Ach f*ckt euch doch alle! (Veit Lindau) +Selbstverantwortung lernen und dauerhaft trainieren +Diese Tools befähigen die Teilnehmer individuell und effizient auch in Stresssituationen über sich hinaus zu wachsen und stärken nachhaltig das ganze Team. Herzlichst, ihre Dagny Dewath mein Name ist DAGNY DEWATH, ich bin ausgebildete Theater- und Filmschauspielerin und systemischer Coach. Seit mehreren Jahren gebe ich Seminare und Coachings in den Bereichen selbstsicheres Auftreten, Kommunikation, Ressourcenarbeit und spielerisches Konfliktmanagement in Teams.
Dagny Dewath Ehemann: 4. 2. & 7. : Dagny Dewath in den ZDF-Quotenknallern "Der. Profil von dagny dewath auf dem castingportal schauspielervideos dagny. Nadine mann und kaan gül stylisch ohne kittel!
Durch schnell anwendbare Tricks und Tipps werden Sie sich selbst und ihr Gegenüber besser verstehen und anschließend herausfordernde Situationen leichter und improvisationsfreudiger meistern können. Teil 1: Selbstwahrnehmung Teil 2: Fremdwahrnehmung Teil 3: Präsentation Erwartete Resultate Wir werden wir mit Körper, Vorstellungskraft und mentalen Coachingmethoden arbeiten. Jedes Teammitglied wird die eigene innere und äußere Haltung spielerisch besser reflektieren lernen. Wir testen die Wirkung der neu erworbenen Tools in der Gruppe. Durch individuelle Anwendung der bereitgestellten Tools und die erworbenen Erkenntnisse werden wir einem jeden Teilnehmer ein positves Erlebnis der Kurzpräsentation verschaffen. -Steigerung der Fähigkeit zur Selbstreflexion durch Selbst- und Fremdwahrnehmung -befreiende Handlungsalternativen; raus aus den gewohnten Mustern -mehr Toleranz durch erhöhte Fähigkeit das Gegenüber zu 'lesen' -Steigerung der Präsentationsfähigkeit Teil 3 ist hierbei obligatorisch buchbar.