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Als Alternative zum komplizierten Grapschen werden einfach beide Hände nach rechts bzw. nach links bewegt, ist im Grunde genommen genau so schön! Und noch etwas ganz Wichtiges: Bitte vorher fragen, ob alle mit einer Berührung einverstanden sind! Bewegt wird sich rhythmisch im 4/4 Takt 1. Schlag 2. Schlag 3. Schlag 4.
Beim Sitztanz handelt es sich um eine Mischung aus Gymnastik und Tanzelementen. Das Schöne dabei ist, dass auch diejenigen, die nicht mehr ganz so fit sind, mitmachen können. Sich rhythmisch zu bewegen steigert in der Regel die Lebensfreude, trainiert die Muskulatur, die Koordination und natürlich auch die Beweglichkeit und das Denkvermögen, kurzum es macht einfach riesigen Spaß. Die nachfolgende Tabelle sieht komplizierter aus als sie in Wirklichkeit ist. Sitztanz senioren lieder der. Zum besseren Verständnis habe ich mich bemüht, jede einzelne Bewegung zu beschreiben. Wenn der Tanz erst einmal beherrscht wird, kann man im Takt die roten Texte wie einen Rap-Song ansagen, klappt in der Regel prima! Es empfiehlt sich, anfangs sehr langsam zu üben. Wichtig ist auch, dass die Stühle im Kreis eng beieinander stehen, damit jeder die Knie des Nachbarn erreichen kann! Spätestens beim Grapschen rechts und links wird es oft ein wenig eng und manchmal nur chaotisch, aber dann hilft wie immer ein kräftiges, befreiendes und gemeinsames Lachen!
[20] Manfred Siebald - Was hat wohl der Esel gedacht - YouTube
Was hat wohl der Esel gedacht in der heiligen Nacht als er die Fremden sah im Stall? Vielleicht hat das Bild ihn gerührt hat er Mitleid verspürt und er rückte zur Seite, ganz sozial. Vielleicht aber packt ihn die Empörung wegen der nächtlichen Ruhestörung -"kaum schlaf ich Esel mal ein, schon kommen Leute herein! " Und dann lag da vor ihm das Kind und er dachte " jetzt sind es schon 3, was wird das für eine Nacht! Was hat wohl der esel gedacht akkorde in youtube. Da hält diese Kind doch zuletzt meine Krippe besetzt" und er polterte völlig aufgebracht:"Ich lasse ja manches mit mir geschehen, doch wenn sie mir an mein Futter gehen ist`s mit der Liebe vorbei! " un der dachte an Stallmeutrei. Er wußte ja nicht wer das war, den die FRau da gebar, hatte nie was gehört von Gottes Sohn. Wir aber wissen bescheid, und benehmen uns heut noch genau wie der Esel damals schon. Denn Jesus darf uns nicht vom Schlaf abhalten, nicht unsern liebsten Besitz verwalten - aber wer Türen aufmacht, der hat jeden Tag heil`ge Nacht. Begründung: Gesungen ist der Melodieverlauf rhythmisch und dem Geschehen angepaßt.
Margret Muhr, Vöhl