Philipp Lahm hat zusammen mit Experten einen Ratgeber für Bewegung, Ernährung und Entspannung geschrieben. Fit bleiben sei "keine Hexerei", sagt Lahm, das fange schon beim Telefonieren an. Warum Radfahrer die Große Kreisstadt Wertheim so sehr mögen. Hätte der brasilianische Ronaldo nach seiner Karriere ein solches Buch geschrieben oder der Engländer Paul Gascoigne, man hätte wohl von einem Glaubwürdigkeitsproblem sprechen können. Oder womöglich Max Eberl, der einst bei den Bayern das Kicken erlernt hat und im Anschluss an seine Laufbahn bei Borussia Mönchengladbach im wahrsten Sinne des Wortes ein Schwergewicht unter den Fußballfunktionären wurde, auch in diesem Fall wären die Promoter eines Werkes über gesundes Leben, Ernährung und Bewegung womöglich an ihre Grenzen gestoßen. Aber bei Philipp Lahm sollte das funktionieren. Der mittlerweile 38 Jahre alte Kapitän der deutschen Weltmeistermannschaft von 2014 hält offenbar auch fünf Jahre nach seinem Rücktritt noch immer sein Kampfgewicht und wirkt im Ganzen so jugendlich wie eh und je. Wie er das trotz des alltäglichen Stresses, den er als Unternehmer, Turnierdirektor der kommenden Europameisterschaft 2024 in Deutschland und Familienvater hinbekommt, hat er nun gemeinsam mit einem Expertenteam zu Papier gebracht.
Ulm (ots) - Gegen 10. 45 Uhr war eine Radfahrerin in der Bühlstraße in Richtung Einkaufszentrum unterwegs. Sie fuhr auf dem Fahrradschutzstreifen und wurde von einer 74-jährigen Fiat-Fahrerin überholt. Die Seniorin wollte mit ihrem Rad nach links in die Richthofenstraße abbiegen. Dabei übersah sie wohl den links neben ihr fahrenden Fiat. Offensichtlich erschrak die Radfahrerin beim Erkennen des Fahrzeuges und stürzte auf die Straße. Dabei zog sie sich schwere Verletzungen zu. Sommer am Panorama-Radweg. Der Rettungsdienst versorgte die Frau und brachte sie in eine Klinik. Zum Unfallzeitpunkt trug die Radfahrerin keinen Schutzhelm. Die Verkehrspolizei aus Mühlhausen hat den Unfall aufgenommen und ermittelt nun den genauen Unfallhergang. Das Fahrrad ist ein etabliertes Fortbewegungsmittel um zum Ziel zu kommen. Sicherheit ist dabei für viele Menschen wichtig bei der Entscheidung, auf ein Fahrrad zu steigen oder gern damit zu fahren, zumal Radfahrer im Straßenverkehr dem Auto kräftemäßig unterlegen sind. Deshalb gilt besonders für Radfahrer vorrausschauend zu fahren und andere Verkehrsteilnehmer stets im Blick zu haben.
An Infoständen gibt es Radkarten und Tipps für weitere Ausflüge im Neanderland, an Stationen verschiedener Aussteller finden die Besucher Mitmach-Aktionen, Fahrradservices, erfrischende Getränke und kulinarische Stärkung. Noch am gleichen Tag lädt der Niederbergische Fahrrad-Club Heiligenhaus zu einer geführten Radtour über weite Teile der ehemaligen Bahntrassen ein. Bis Ende August gibt es auch in den anderen Städten geführte Rad- und Wandertouren rund um den Panorama-Radweg. Dabei engagieren sich nicht nur die Anrainerstädte, sondern auch Verbände und Vereine wie der ADFC oder der Sauerländische Gebirgsverein. Der Bürgerverein Velbert-Tönisheide lädt am 3. Juli zu einer Radtour ein, bei aussichtsreiche Strecken über und neben dem Panorama-Radweg erkundet werden. Die Düsselquelle und den Zeittunnel Wülfrath passieren Radfahrende am 10. Werbung am rad te. Juli mit dem ADFC Mettmann. Wer lieber wandert, schließt sich am 13. August dem SGV Erkrath-Haan e. V. an und entdeckt den Panorama-Radweg und das malerische Dorf Gruiten zu Fuß.
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Sie können mit dem Auto auch bekannteste kroatische Nationalparks und Drehorte von Winnetou (Plitvicer Seen, Paklenica und Nord Velebit), altestädten (Zadar) und Inseln (Pag, Rab, Krk) in sehr kurzer Zeit besuchen. Wenn Sie möchten fantastischen Natur Honig, Likör, Schnaps oder trockener Wein haben, dann Sie sind bei uns genau richtig. In unsere Lage sind viele kleine Buchten wo Sie können Ihre Alltag vergessen und im traumhaftes Meer genießen. Es gibt 3 Strände in der Nähe (2 Kiesstrände und 1 Betonstrand). Alle drei sind zu Fuß erreichbar und im Kreis von 200m-500m. Wenn Sie zu Fuß gehen, Sie brauchen ca. 5-10 Minuten zum Kiesstrände und 5 Minuten zum Betonstrand. Es ist auch möglich mit dem Auto an eine von zwei Kiesstrände kommen und dort kostenlos parken. In Karlobag(6 km) sind noch größere Strände (Beton und Kies) und ein günstiges Beach Bar & Restaurant direkt am Kiesstrand "Tatinja" wo Sie können wirklich lecker essen. Stadt Karlobag ist 6 km vom Ferienhaus entfernt. Dort sind mehrere kleinere Markets, Bankautomaten, Wechselstube, Post, Bars, Cafes, Restaurants... Möglich ist auch ein Tagesbootsausflug auf die Inseln Pag und Rab machen, Motorboot oder Kanu mieten.
zvg Der Verein für elterliche Verantwortung (VeV) bietet Eltern, die von einer Trennung oder Scheidung betroffen sind, Hilfe im Umgang mit ihrer Situation. Der Fokus des VeV liegt dabei auf der Situation der betroffenen Kinder, die in einer solchen Situation oft keine Stimme haben und deren Gesamtsituation es zu verbessern gilt. Dabei achtet der VeV auf eine gleichwertige Beziehung der Kinder zu beiden Eltern. Mütter und Väter erhalten Unterstützung bei der Optimierung von Abläufen bei der Trennung oder Scheidung, bei Verfahrensfragen und bei der Unterscheidung zwischen den sachlichen und emotionalen Aspekten ihrer Situation. Eltern erhalten auch professionelle Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe. Mehr zum Verein für elterliche Verantwortung VeV Unter diesem Motto vollbringen wir rund um den 21. Mai gemeinsam in allen Landesteilen der Schweiz gute Taten. Plane auch du, entweder allein, mit deiner Familie, deinem Verein oder deiner Organisation eine gemeinnützige Aktivität und teilt euer Engagement mit dem Hashtag #TagDerGutenTat auf Instagram, Tiktok, Facebook oder Twitter!
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