Das Sachbuch "Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber. " wurde von Dr. med. Carsten Lekutat geschrieben und ist im Becker Joest Volk Verlag erschienen. Dr. Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Sportmedizin. Er ist ärztlicher Leiter des Hausarztzentrums in Berlin Tegel sowie Lehrarzt für Allgemeinmedizin an der Charité Berlin und Lehrbeauftragter für Sport- und Präventivmedizin der Medizinischen Hochschule Brandenburg. Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber - Buchtipp -- VOL.AT. Darüber hinaus moderiert er seit September 2015 die Fernsehsendung "Hauptsache gesund" im MDR Fernsehen. Der erste Abschnitt des Buchs "Der Mensch ist kein Reagenzglas" zeigt auf, wie Menschen unterschiedlich auf Nährstoffe reagieren und thematisiert außerdem, dass jeder Mensch unterschiedliche Mengen an verschiedenen Nährstoffen benötigt. Des Weiteren wird erläutert, wie jeder einzelne seinem individuellen Mangel auf die Spur kommen kann. Im Abschnitt "Natur versus Pharma" wird hinterfragt, wie sinnvoll es ist, Probleme mit einem einzelnen Wirkstoff bekämpfen zu wollen.
Die Ernährungswissenschaft steckt noch in den Kinderschuhen, davon ist Dr. Carsten Lekutat überzeugt. Für ihn steht fest, dass viele Beschwerden direkt oder indirekt mit einzelnen Nahrungsmitteln zusammenhängen, allerdings immer ganz individuell. Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber Buch. Mit Moderator Axel Link spricht der Allgemeinmediziner über sein Buch "Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber" und erklärt einschlägige und oft auch verblüffende Zusammenhänge in puncto Ernährung.
Auch Fleischesser können schwere Vitamin-B12-Mangelerscheinungen wie ein Veganer ausprägen, wenn Sie zum Beispiel Säureblocker gegen Sodbrennen nehmen. Lebensmittel verursachen Unwohlsein, sind aber oft genug auch Heilmittel für Krankheiten, manche davon sogar hochwirksam. Das Salz in der Suppe Salzsensitive sollten streng auf ihren Salzkonsum achten, wogegen Menschen, die an keinem Bluthochdruck leiden, nicht salzlos leben müssen. Auch zum Thema Gewicht hat der Autor viele Erkenntnisse beizutragen. Menschen reagieren unterschiedlich auf Kalorienzufuhr. Gewicht zuzunehmen hat demnach eine individuelle Ursache. Perfekte Ernährung ist eine Utopie, aber es lassen sich bekannte Ernährungsfehler vermeiden und Ursachen eingrenzen. "Hier ist der mündige Patient gefragt, der den Dingen selbst auf den Grund gehen will, sagt Dr. Carsten Lekutat und beschreibt in diesem Buch einschlägige Zusammenhänge der modernen Ernährungsmedizin. Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber - Ernährung Medizin & Gesundheit Bücher - Kopp Verlag. Deshalb ist das Buch für jeden eine wertvolle Hilfe, der sich bewusst ernähren möchte, der nach Ursachen suchen will, die zu Beschwerden führen könnten.
Er hilft damit dem Leser, in seinem Essverhalten nach Ursachen zu forschen, die zu Beschwerden führen könnten: - Der Mensch ist kein Reagenzglas - warum gesunde Ernährung eine individuelle Angelegenheit ist- Lebensmittelunverträglichkeiten und Mangelversorgung: Symptome erkennen, Ursachen selbst einkreisen- Laktose, Fruktose, Histamin und Gluten, Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren - was steckt hinter den Schlagzeilen und Pressemeldungen? - Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Ein apfel ist gesund drei äpfel machen eine fettleber den. Natürliche Quellen für Mikro-Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente- Mit Nahrung gegen Beschwerden: Selbsthilfe bei Arthrose, Rheuma, Bluthochdruck, Depression, Migräne, Schlafstörungen, Reizdarm, Muskelkrämpfen und SodbrennenLebensmittel können heilen - oder auch krank machen Lebensmittel können nicht nur Ursache, sondern auch Heilmittel von Krankheiten sein. Manche sind hochwirksam und daher nicht frei von Nebenwirkungen. Nur im theoretischen Idealfall nehmen wir mit unserer Nahrung genau das auf, was der Körper gerade braucht.
Darum sollten Ärzte Ihren Speiseplan kennen! "Unzählige Beschwerdebilder von Patienten hängen direkt oder indirekt mit der Nahrung oder einzelnen Nahrungskomponenten zusammen. Wir Ärzte werden lernen müssen, in Zukunft ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen" sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner und Moderator der TV-Sendung Hauptsache gesund. Ein apfel ist gesund drei äpfel machen eine fettleber video. Was ist eine ausgewogene Ernährung? Eine individuelle Angelegenheit! Viele Lebensmittel sind auch in großen Mengen nützlich oder wenigstens unbedenklich, andere bringen schon in kleinen Mengen unseren Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Einige machen fast jeden krank, andere nur in hoher Dosis. Manche schaden nur wenigen, andere erst, wenn sie fehlen. Perfekte Ernährung bleibt eine Utopie, aber bekannte Ernährungsfehler können wir vermeiden. "Hier ist der mündige Patient gefragt, der den Dingen selbst auf den Grund gehen will und mitarbeitet", sagt Dr. Carsten Lekutat und beschreibt in seinem Buch einschlägige Zusammenhänge der modernen Ernährungsmedizin.
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