31. 03. 2022 um 19:00—19:30 Uhr Wo: Such dir deine Position am Ort deiner Wahl, in der du deine 1/2 Stunde des "Nichts-tun" verbringen möchtest. Kein Fernsehen. Kein Telefon. Kein Internet Kein Radio. Keine Gespräche. Kein Schreiben. Kein Malen. Kein Lesen. Kein DENKEN. Kein Meditieren. Kein Schlafen. NICHTS Wie: Einfach nur so verharren und abwarten was passiert. Und atmen natürlich. Lass deinen Körper einfach mal machen. Wir sind so voll mit Reizüberflutung, mit Leistungsdruck und Selbstoptimierung, dass wir vergessen haben wie es ist mal nichts zu tun. Einfach nur mal so da zu sein. Ohne Vorgaben. Ohne Ansprüche. Ohne Erwartungen. Ohne Ziele. Nach der Übung steh langsam auf und mach die Körperschwung-Übung. Und dann kommt das Wichtigste: lächle. Kosten: Es kostet natürlich NICHTS. Veranstalter Natur- und Waldtraining
– Schlafe mehr Stunden als sonst. Erlaube dir, am Wochenende mal richtig auszuschlafen, wenn dein Körper danach verlangt. Verabschiede dich von dem negativen Begriff "Faulenzen", denn es ist die pure Erholung für Geist und Körper. Denke daran, dass nur du allein auf dich aufpassen kannst. Liebe dich, verwöhne dich und lass nicht zu, dass dir jemand deine Gesundheit oder deine Auszeit raubt. Also, los geht's, lass uns nichts tun!
Biologen hätten herausgefunden, dass Innehalten und Nichtstun die Aktivität der Gehirnwellen verlangsamt, den Blutdruck senkt, die Durchblutung fördert, den Energiehaushalt des Körpers verbessert, Stress reduziert und das Immunsystem stärkt, gibt sie zu bedenken. Salmansohn: "Seitdem ich dieses Trainingsprogramm im Nichtstun mache, habe ich an mir eine Kraft und Energie, eine geistige Klarheit und Entscheidungsfreudigkeit entdeckt, die ich nie für möglich gehalten hätte. " Mit Prokrastination zum Lebensglück "Wir glauben oft, dass Ziele notwendig sind, um etwas zu erreichen", heißt es auf "Zen Habits", einer der meistbesuchten Internetseiten im englischsprachigen Raum zu den Themen Glück, Arbeit, Motivation und Gesundheit. Doch wer sich allzu starr auf Ziele fixiere, verschließe sich zugleich neuen Möglichkeiten: "Wir erreichen zwar das eine Ziel, suchen aber sofort das nächste" – das stehe dem Lebensglück im Weg. Auch die Aufschieberitis ist "nicht die schlimmste Untugend der Welt", beruhigt der US-amerikanische Philosophieprofessor John Perry.
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#1 Es nervt!!!! Von Anfang an, wir haben das Gerät seit August 2011, behauptet der Computer das Gerät sei nicht angeschlössen. Gut und schön, es hat trotzdem gut funktioniert. Seit dem Wochende nachdem ich das Gerät zum Geocachen benutzen wollte, rafft es nix mehr und wartet auf ein gültiges GPS Signal. Supertoll!!!! HAbe es mehrmals zurückgesetzt, meint resetet, aber rien ne va plus, nichts geht mehr..... Wer kann helfen??????? Hallo, schau mal hier: ( hier klicken) Dort findet man vieles zu TomTom. #2 Es nervt!!!! Von Anfang an, wir haben das Gerät seit August 2011, behauptet der Computer das Gerät sei nicht angeschlössen. Gut und schön, es hat trotzdem gut funktioniert. Das kann viele Ursachen haben: PC, Virenscanner, Firewall Seit dem Wochende nachdem ich das Gerät zum Geocachen benutzen wollte, rafft es nix mehr und wartet auf ein gültiges GPS Signal. Supertoll!!!! Tomtom via 120 bedienungsanleitung 6. HAbe es mehrmals zurückgesetzt, meint resetet, aber rien ne va plus, nichts geht mehr..... Siehe>> Hier << #3 hi Am Pc ist das Gerät nicht mehr Sichtbar.
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