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Hamburg, 24. Juni 2015 – In den Sommermonaten häufen sich Fälle von verunglückten Vögeln, die Fensterscheiben und Glastüren nicht als Hindernis erkennen. Dies geschieht laut der Tierschutzstiftung VIER PFOTEN vor allem, wenn sich Fensterscheiben oder Türen eines Hauses oder einer Wohnung gegenüberstehen. Der Vogel sieht dann einen freien Flugweg statt der Scheiben und kollidiert mit dem unsichtbaren Hindernis. Dem kann abgeholfen werden, indem man die Aufkleber von außen anbringt oder die Scheiben mit Mustern oder senkrechten Streifen versieht. Der Abstand zwischen den Streifen darf dabei bis zu 10 Zentimeter betragen und sie können aufgeklebt oder aufgemalt sein. Im Fachhandel gibt es farblose Stifte (sogenannte "Bird Pens") und Aufkleber, die dafür gut verwendet werden können. Jalousien, Vorhänge oder Rollos verschaffen auch Abhilfe, doch verdunkeln diese dann meist die Wohnung. Auch Kindermalereien oder Pflanzen und Dekoartikel an Fenstern können dabei helfen, Glasflächen für Vögel ungefährlich zu machen.
7, 95 € Einheiten:
Reflexe und relativ einfache Techniken werden trainiert. Das Ziviltraining ist um einiges zahmer als die militärische Variante. Für Frauen ist das besonders interessant, denn auch dieses System funktioniert unabhängig von Muskelkraft oder Körpergröße. Schläge und Tritte werden geübt, nicht alles ist sportlich-fair, aber darum geht es bei Krav Maga nicht, sondern um die Selbstverteidigung im absoluten Notfall. Zuerst setzt ziviles Krav Maga aber auf Deeskalation und auf verbale Gegenwehr, auf das richtige Verhalten, das die Bedrohung oft schon im Keim ersticken kann. Dieses Training wird für Frauen und Mädchen angeboten, sogar schon für Kinder ab 6 Jahren. Neuerdings gibt es solche Kurse auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Selbstverteidigung für Seniorinnen Täter greifen Seniorinnen an, weil sie mit wenig oder gar keiner Gegenwehr rechnen. Ältere Menschen, Frauen ganz besonders, erscheinen ihnen als leichte Opfer. Selbstverteidigungskurse für diesen Personenkreis haben das Ziel, zu mehr Mut und Selbstsicherheit zu verhelfen und für den Notfall einfache und wirkungsvolle Techniken der Gegenwehr einzuüben.
Bei der Selbstverteidigung für Frauen sollen gerade diese Szenarien in Gruppengesprächen und Rollenspielen thematisiert werden, um die Teilnehmerinnen auf den Härtefall vorzubereiten. Selbstverteidigung als Frau: Techniken Bei der Selbstverteidigung lernt jede Frau, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental gegen einen möglichen Angreifer zu wehren. Durch einen Kurs zur Selbstverteidigung können Frauen lernen, Risikosituationen schnell zu erkennen und dementsprechend zu handeln. So kann selbst im Ernstfall eine Chance bestehen, sich als Frau gegen einen körperlich überlegenen Gegner zur Wehr zu setzen. Selbstverteidigung: Jede Frau kann und soll sich wehren. Folgende Kampfsportarten wurden bereits vor hunderten von Jahren praktiziert und eignen sich – wenn auch manchmal in einer abgewandelten Form – sehr gut als Selbstverteidigung speziell für Frauen: Qi Gong Taekwon-Do Krav Maga Wing Chun Karate Eskrima Kung-Fu Gerade Krav Maga und Wing Chun können schnell erlernt werden und eignen sich für Menschen jeden Geschlechts und Alters.
Die asiatischen Kampfsportarten haben immer auch eine geistige Komponente. Es geht nicht nur um einen körperlichen Kampf. Sich darauf einzulassen ist für Frauen aber meist kein Problem. Noch mal: Kampfsportarten dürfen nicht mit Selbstverteidigung gleichgesetzt werden! Selbstverteidigungskurse für Frauen bei der Polizei Auch Polizei und Polizeisportvereine bieten Selbstverteidigung für Frauen an. Verhalten, Gestik, Einsatz von Stimme und im schlimmsten Fall von Verteidigungstechniken bis hin zum gezielten Einsatz von Alltagsgegenständen als Waffen werden geübt, also auch körperliche Gegenwehr. Diese Kurse vermitteln Grundwissen, sind aber kein Ersatz für ernsthaftes Training. Sie können helfen, zu erkennen, was geübt werden muss. Krav Maga für Frauen Krav Maga (hebräisch für "Kontaktkampf") ist eine sehr effektive Nahkampftechnik, die in der israelischen Armee entwickelt wurde und dort Männern und Frauen vermittelt wird. Seit einiger Zeit schon findet es auch Anwendung in der Ausbildung bei Bundeswehr und Polizei.
Selbstverteidigungskurs für Frauen – von uns erhalten Sie hilfreiche Tipps In einem Selbstverteidigungskurs für Frauen zeigen wir Ihnen, wie Sie in bestimmten Situationen adäquat reagieren können. Sie müssen kein Sport-Profi sein oder spezielle, körperliche Voraussetzungen mitbringen. Die Selbstverteidigung für Frauen, die wir in der EWTO anbieten, ist für jederfrau geeignet. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie bedrohliche Lagen erkennen und auch komplexe Situationen auflösen können. Ihr Radar für Gefahren und Bedrohungen aller Art wird geschult, damit Sie Auseinandersetzungen in Zukunft vermeiden. Selbstverteidigung für Frauen: Tipps, Technik und Taktik Kampfsport für Frauen – WingTsun bildet die Basis unserer Selbstverteidigung Die Kampfkunst WingTsun, die aus dem alten China stammt, bildet die Grundlage für unsere Selbstverteidigungskurse für Frauen. Bei einem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie Ihren Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Selbstverteidigungskurs für Frauen – gerne zeigen wir Ihnen unser Programm Wir zählen zu den größten Anbietern im deutschsprachigen Raum und bieten Ihnen ein flächendeckendes Angebot im Bereich Selbstverteidigung für Frauen.
Im Sekretariat der ÖH (1. Stk. Rechts) #2 17. 2005 #3 IDF, Israel Defense Forces - Krav Maga kanns jedem nur empfehlen...! leicht zu erlernen, sehr effektiv und um einiges wirkungsvoller als diese tollen "selbstverteidigungskurse"! niken, die SEKOs und Polizei anwenden, sind auch meist mehr auf allgemeine (straße) situationen in diesem fall ja auch verlangt wird! (einen schwarzen gürtel in judo hat man dadurch klarerweise nicht) für wien und umgebung: 18. 2005 #4 es sind übrigens noch plätze frei. aufgrund mehrere nachfragen: natürlich können auch mädls, die nicht auf der wu studieren, mitmachen. #5 20. 2005 #6
Wenn andere zu Hilfe eilen nehmen die Angreifer meist reis aus. Hierbei ist es wichtig Personen konkret und direkt anzusprechen, damit diejenigen sich auch angesprochen fühlen. Hier ein Beispiel: "Sie mit der schwarzen Aktentasche, helfen Sie mir bitte, ich werde belästigt". Damit sich die Person identifiziert, nenne den markantesten Punkt den Du an der Person gerade siehst. Dies könnte wie oben die markante Jacke sein, eine auffällige Aktentasche oder ein anderes auffälliges Kleidungsstück. Keine Angst. Du musst keine komplette Personenbeschreibung von Dir geben, dies würdest Du in der Hektik kaum hin bekommen. Du solltest aber die Person ansehen und laut genug rufen. Dein Ruf sollte die Umgebungsgeräusche übertönen. - TIPP 7 - "In körperlicher Bedrängnis raste am besten richtig aus – am besten wäre ein K. O. -Schlag, z. auf den Hals oder ein Stich in die Augen. Schreie, schlage und trete so fest Du kannst! " Tipps zur Selbstverteidigung Nr. 7: Wenn Du in körperliche Bedrängnis kommst wäre es am besten Du hättest Dich im Vorfeld präventiv mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigt.