«, Wilma Thomalla, Deutsche Publizistin »Nichts in der Geschichte des Lebens ist beständiger als der Wandel. « Charles Darwin, Englischer Naturforscher Buchtipp "Mut. Lebe wild und gefährlich" von Osho – hier direkt bei Amazon bestellen… 16. Mai 2019 /
Etwas Besseres als vorher? Ja, tatsächlich. Zu einem besserem Job, einer schöneren Wohnung, dem besseren Verhältnis zu mir und meinen Bedürfnissen, einem liebevollerem Miteinander, aber auch zu mehr Klarheit bei der Entscheidung was und wer mir gut tut, was ich wirklich in meinem Leben brauche und was nicht. Der rote Faden Sobald ich im Laufe dieses Ablaufs den roten Faden erkenne und besser einschätzen kann was auf mich zukommt, entspanne ich mich langsam. Nicht im Sinne von Sonne, Strand und Hängematte. Die einzige konstante ist veränderung. Ich meine eine wachsende Zuversicht und die Fähigkeit zum aktiven Handeln. Hier beginnt dann der angenehmere und spannendere Teil der Transformation. Für mich funktioniert in diesen Zeiten eine Strategie die ich mir nach und nach, eher intuitiv, angewöhnt habe. Die Strategie Meine Strategie ist eine Mischung aus: Ganz vielen Infos (Recherche), Intuition und "Puzzlen". Und Puzzlen bedeutet für mich Mindmaps und Listen anlegen (Trello, Notizen, Stift & Papier), Zusammenhänge erkennen, aussortieren, neu zusammen fügen, usw. Bis nur noch das übrig bleibt was Sinn ergibt.
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Alles, was das Gehirn aus der Routine herausreißt, mag sich zunächst ungewohnt anfühlen. Laut Forschung aktivieren jedoch gerade neue, positive Erfahrungen das Gehirn und überfluten das Belohnungszentrum mit Glückshormonen. Schon kleine Erlebnisse reichen dafür aus. Probiere es mal aus: ein neues Musikstück hören, mal irgendwo hingehen, wo du sonst nie landen würdest: Nähkurs, Doppelkopfabend, Salsa-Tanzkurs oder Infoabend zum Thema Renaissance. Vielleicht mal wahllos in einen Zug oder eine S-Bahn steigen, irgendwo aussteigen, wo du noch nie warst und dort in die Eckkneipe gehen. In ein Land reisen, wo du noch nie warst. Die einzige konstante ist die veränderung. Wenn also ein kompletter "Reset" im Leben nicht ansteht, dann kannst du auch im Kleinen dafür sorgen, dass das Gehirn aktiv bleibt und dich mit Glücksgefühlen versorgt. Das ist wie eine Art "Training": Wenn du innerlich flexibel bist und eine positive Grundeinstellung hast, dann bist du gut aufgestellt, wenn mal eine "große" Veränderung im Leben ansteht. Egal, ob diese durch äußere Umstände erzwungen wird, oder du dich selbst dafür entscheidest.
Symbole der Macht und Würde - 1 mögliche Antworten
Fühlt sich etwas verloren, hat sich verirrt. Würde gerne mehr sagen aber kann nicht. Ist sprachlos oder stumm. Runzelt die Stirn, ist traurig oder betrübt. Niedergeschlagen, hat Tränen im Gesicht. Smiley ist unglücklich und könnte einfach nur heulen. Ist betrübt und traurig über etwas. Der Kopf schmerzt, irgendetwas belastet die Nerven. Völlig sprachlos. Weiß nicht, was er dazu noch sagen soll. Bla Bla... Alles nur Geschwätz, denkt sich der Smiley. Eine Träne kullert herunter. Weiß nicht ganz, was er davon halten soll. Ist überhaupt nicht einverstanden, runzelt die Stirn. Symbole der macht und würde von. Smiley ist verwirrt und durcheinander. Weiß nicht, was er davon halten soll. Skeptischer Smiley. Runzelt die Stirn. Findet etwas gar nicht zum lachen, ist misstrauisch. Bekommt schon Pickel am Kinn vom zuhören. Ist sehr traurig, muss deswegen gleich weinen. Das Zahnspangen tragende Smiley ist heute nicht gut drauf. Neutraler Gesichtsausdruck. Oder ist enttäuscht und möchte das nicht zeigen. Ist enttäuscht. Neutraler Gesichtsausdruck.
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