gute Nachricht: Geschafft. Nachdem die Vorbereitung leider durch zahlreiche Muskelprobleme eher überschaubar blieb, ich die letzten 5 Wochen kaum mehr vernünftig trainieren konnte, stand am 03. 10. 2016 der letzte Härtetest an. 15km wollte ich ohne Pause, und schmerzfrei laufen. Es hatte geklappt. Das war letztlich das Signal, um in München am 09. 2016 an den Start zu gehen. Eckdaten zur Vorbereitung: Einheiten 1x bis 2x pro Woche. Streckenprofil 7, 5km, 11km, 13km, und einmal wie oben geschrieben über 15km eine Woche vor dem Start. Schwerpunkt mehr auf Ausdauer, weniger auf die Geschwindigkeit gelegt. Gesamtvorbereitungsumfang ca. 350km Zusätzlich 1x pro Woche, 1 Stunde Spinning. Das Rennen: Bei optimalen Laufbedingungen (+10°, blauer Himmel) waren die Voraussetzungen gegeben. Am Start war zunächst die Ungewissheit da, ob die Wade wirklich hält. Halbmarathon münchen 2012.html. Mit Kompressionslaufsocken bestückt war das Gefühl aber ein Gutes. 45 Minuten intensives Aufwärmen, dann ging es an den Start. Zunächst locker losgelaufen, ging es bis 15km gut voran, dann musste ich Gas rausnehmen, und eine kurze Nahrungsaufnahmepause einlegen.
Start Halbmarathon, 1. Gruppe 2016 Start Halbmarathon, 2. Gruppe 2016 Start Halbmarathon, 3. Gruppe 2016 ©Fotos: Ingrid Grossmann, Auch in diesem Jahr war es wieder möglich, auch über die Halbmarathondistanz an den Start zu gehen. Erst um 13. Halbmarathon München am 01.05.2016 | TSV Wolfratshausen. 30 Uhr Erst um 13. 30 Uhr erfolgte der Startschuss zum Halbmarathon in der Denninger Straße / Weltenburger Straße. Damit die Teilnehmer und Teilnehmerinnen auch auf der Halbdistanz das ganze "München-Gefühl" erleben konnten, führte auch diese Strecke entlang der schönsten Plätze der bayerischen Metropole: Der Start erfolgt beim Halbmarathonpunkt des Marathons an der Weltenburger Straße in Bogenhausen. 31. München Marathon 2016 - Impressionen Leopoldstrasse Halbmarathon Von hier aus folgte die Strecke dem Marathonkurs durch den Münchner Osten. Über die Rosenheimer Straße, vorbei am Gasteig, verläuft der Kurs weiter über den Marienplatz, vorbei an der Residenz, über den Odeonsplatz zum Siegestor und durch das Wohngebiet in München-Schwabing zum Olympiapark.
Am Morgen des 1. Mai 2016 gingen im Olympiapark in München bei noch trockenen 12° C (also bester Lauftemperatur) ca. 1600 Teilnehmer an den Start. Verschiedene Läufe von 500 m bis Halbmarathon kreuz und quer durch den Olympiapark standen auf dem Programm des Maifertages. Halbmarathon münchen 2016. Unser TSV-Laufteam-Kollege Christoph Bronold ging über die Halbmarathonstrecke an den Start. Bereits eine Woche vor diesem Lauf lief er "nur mal so zum Training die 21, 1 km" und landete locker bei 1:45 Std., was ihn zusätzlich motivierte. Auf dem kurvigen und mit kleinen Steigungen versehenen Rundkurs durch den Olympiapark ließ es Christoph ruhig anlaufen und blieb dabei immer unter 5 min. pro km. Er lief die Strecke "recht lustig", suchte sich immer die kürzeste Linie zwischen Kurven, Bäumen und Kopfsteinpflaster und freute sich, dass er bereits bei Halbzeitdistanz die ersten ausgepumpten Mitläufer locker überholte. Im Ziel hielt die Uhr für Christoph bei 1:41:40 Std., was für ihn seine zweitbeste je gelaufenen Halbmarathon-Zeit bedeutete.
2:10 Std/Min - Friedberg - Halbmarathon ca. 2:20 Std/Min - Brombachsee - Halbmarathon und jetzt: ca. 2:47 Std/Min - München - Halbmarathon Man sieht, es ist noch Potential vorhanden. Meine Planankunft in München war 2:15 Std/Min vorgesehen. Mal sehen, für 2017 starten wir einen neunen Versuch mit hoffentlich rundum belastbarer Wade. History: Wer kann sich da noch dran erinnern. Im Olympischen Marathon 1972 schmuggelte sich kurz vor dem Stadion ein 16 - jähriger Zuschauer unter die Läufer. Herzlich Willkommen! | Halbmarathon München am 30. April 2022. Unter dem Beifall von 80. 000 Zuschauer lief er weit vor dem eigentlichen Sieger Frank Shorter (Siegerzeit 2:12:19 Std/Min /Sec) ins Stadion ein. Noch vor der Ziellinie wurde er aber aus dem "Rennen" genommen. Dem eigentlichen Sieger war dann der verdiente Applaus des etwas verwirrtem Publikum erst mal verwehrt.
Herrmann war in 2:27:10 Stunden letztlich eine Sekunde schneller. Ähnliche Spannung bei den Frauen, wo sich Latifa Schuster aus Frankreich mit der Hamburgerin Anne Lupke bis in die letzte Kurve hinein duellierte. In 2:56:08 Stunden ging der Sieg an die Französin, die erst bei Kilometer 40 gemerkt hatte, wie weit vorne sie lag und dass sie eine Chance auf Platz eins hatte. Eine bemerkenswerte Geschichte von vielen beim MÜNCHEN MARATHON 2016. Video München Marathon 2016 - Start 2. Halbmarathon münchen 2016 cabernet sauvignon. Marathon Gruppe @ Olympiapark Video München Marathon 2016 - Start 3. Gruppe Video München Marathon 2016 - Start 4. Gruppe (Staffel) Video München Marathon 2016 - Start 5. Gruppe (Staffel) Video München Marathon 2016 - Start 10 km Lauf (09. 10. 2016) 10 km Siegerinnen Dr. Smith, Laura (GBR) 00:35:40 h Stauber, Laura (SLO) 00:37:10 h Sanktjohanser, Steffi (GER) 00:38:19 h 10 km Sieger Del Val Gonzalez, Julio (ESP) 00:31:32 h Pasztor, Florian (GER) 00:31:48 h Dr. Agustín Escriche, Luis (ESP) 00:31:51 h Ablauf 2016 Punkt 10:00 Uhr wurden am 09.
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