Beim Basenfasten nimmt man nur basische (und ausschließlich vegane! ) Nahrungsmittel zu sich. Dazu gehören fast alle Gemüsesorten und Obst, pflanzliche Öle und Saaten sowie Nüsse und Mandeln. Somit ist das Basenfasten kein Fasten im klassischen Sinne, sondern eher eine besondere, zeitlich begrenzte Form der Ernährung. Basengenuss und Yoga - mit Yoga Inspiration im schönen Erzgebirge. Mit der man jedoch genauso wie beim Fasten entsäuern, entgiften und abnehmen kann. In unserer gemeinsamen Erholungswoche ergänzen wir dieses spezielle (und äußerst leckere! ) Ernährungsprogramm mit Yoga, angeleiteter Entspannung und Meditation, Spaziergängen und dem wunderbaren Strand in Haffkrug direkt vor der Tür unseres Hotels an der Ostsee.
Fasten ist der traditionsgemäße Weg, um innezuhalten, still zu werden, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen und den Körper wieder beweglicher und durchlässiger werden zu lassen. Gewichtsreduktion ist dabei eine angenehme "Nebenwirkung". Fasten stärkt das Immunsystem, entgiftet und entsäuert den Körper. Der größte Gewinn für die Fastenden, ganz gleich aus welchem Motiv gefastet wird, ist das Ankurbeln der inneren Heilkräfte. Ein Drittel der Immunkraft wird zumeist schon für die Nahrungsaufnahme verbraucht. Dieses Drittel steht während des Fastens dem Körper vollständig für die Regeneration zur Verfügung. Zudem wird das Bindegewebe entstaut, die Haut wird glatter, die Haare kräftiger und alle Wahrnehmungen, wie Sehen, Hören und Riechen, werden intensiver. Buchingerfasten auf Sylt mit Fastenwandern und Yoga. Viele Menschen betrachten das Fasten zudem als einen Impuls, um Veränderungen in ihrem Leben einzuleiten. Wichtig: Zum Umgang mit Corona Für die Fastenkur wird physische und psychische Gesundheit vorausgesetzt.
Ganz nah Die Stadtbücherei Regensburg besteht aus der Zentralbibliothek am Haidplatz und fünf Büchereien verteilt auf das Stadtgebiet. So vielfältig Sie bietet für jedes Alter neben Büchern ein breites Angebot an DVDs, Hörbüchern, Musik-CDs, CD-ROMs, Zeitungen, Zeitschriften und Noten. Über 250. 000 Medien vermitteln Wissen zu vielen Lebens- und Sachgebieten, für die persönliche Freizeitgestaltung, Ihre berufliche Arbeit sowie Aus- und Weiterbildung. Über die "Onleihe" können Sie 24 Stunden am Tag von zu Hause aus oder unterwegs E-Books und andere digitale Medien ausleihen. Stets kompetent Freundliche, fachkundige Bibliotheksmitarbeiter vermitteln Medienkompetenz und unterstützen Sie gerne bei der Literatursuche aus dem breitgefächerten, qualitativ ausgewählten Bibliotheksbestand. Immer offen Die Stadtbücherei ist ein Ort der Begegnung und Kommunikation und lädt zu Lesungen, Vorträgen und Ausstellungen ein. E-Books und mehr: So funktioniert die Onleihe der Stadtbücherei - Regensburger Nachrichten - News, Meldungen und aktuelles aus der Region. Zur Homepage der Stadtbücherei >>>
Die Stadtbücherei Regensburg bietet mit ihren Online-Dienstleistungen Zugriff auf bibliothekseigene Dienste ebenso wie auf Dienste von Drittanbietern. Für die Nutzung dieser Dienste ist die Änderung des standardmäßig eingestellten Passwortes notwendig. Wenn Sie einen neuen Büchereiausweis ausgestellt bekommen, entspricht Ihr Passwort Ihrem Geburtsdatum (TTMMJJJJ). Um auf die Dienste von Drittanbietern (Onleihe, Overdrive, Freegal etc. VHS Regensburg: Fremdsprachen. ) zugreifen zu können, ist es jedoch notwendig, dieses Passwort zu ändern. Diese Maßnahme erhöht die Datensicherheit bei der Nutzung von Online-Diensten und hilft, Ihre persönlichen Daten besser zu schützen. Sie können das Passwort über den OPAC ändern. So ändern Sie Ihr Passwort: Bitte melden Sie sich im Online-Katalog der Stadtbücherei Regensburg (OPAC) unter "Mein Konto" mit Ihrer Benutzernummer (Ausweisnummer) und Ihrem aktuellen Passwort (bei erster Anmeldung: Geburtsdatum TTMMJJJJ) an und ändern Sie unter " Passwort / E-Mail-Adresse ändern" Ihr Passwort.
Achtung: Am 19. Mai bleiben alle Büchereien geschlossen! Das Team der Stadtbücherei nimmt an einer ganztägigen, internen Fortbildung teil. Deswegen können unsere Büchereien am Donnerstag, 19. Mai nicht geöffnet werden. Die Rückgabekästen sind geöffnet und selbstverständlich fallen an diesem Tag keine (weiteren) Säumnisgebühren an. Ab 20. Mai sind wir wieder wie gewohnt für Sie da! Stadtbücherei am Haidplatz Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, 93047 Regensburg, Telefon (0941) 507-2470, E-Mail: ZWQuZ3J1YnNuZWdlciRpZXJlaGNldWJ0ZGF0cw== Montag geschlossen Dienstag 10. 00 - 19. 00 Uhr Mittwoch Donnerstag 10. 00 - 17. Stadtbücherei regensburg onleihe mein konto. 00 Uhr Freitag Samstag 10. 00 - 14. 00 Uhr Der Medienrückgabekasten der Stadtbücherei am Haidplatz ist von Montag bis Freitag von 7 bis 22 Uhr und Samstag von 9 bis 18 Uhr zugänglich. Stadtteilbücherei Burgweinting Friedrich-Viehbacher-Allee 3, 93055 Regensburg, Telefon (0941) 507-3471, E-Mail: ZWQuZ3J1YnNuZWdlciRnbml0bmlld2dydWJpZXJlaGNldWI= 12. 00 - 18. 00 Uhr 12. 00 Uhr 10. 00 - 12.
Kostenlos online recherchieren zu Personen, Ländern und Literatur. Was ist Munzinger? Munzinger ist eine Rechercheplattform, die Zugriff auf Informationen zu Biographien von wichtigen Persönlichkeiten, Musikern und Bands, Ländern und Literatur bietet. Munzinger können Sie mit einem gültigen Bibliotheksausweis, als zuverlässige Recherchequelle für Schule und Studium kostenlos nutzen. Wie kann ich über Munzinger recherchieren? Was bietet Munzinger? Munzinger online bietet insbesondere für Schüler, Studenten und Lehrer geprüfte und aktuelle Informationen. Die zitierfähigen Quellen können als Grundlage dienen für Referate und Facharbeiten sowie für die jedem Eintrag sind Literaturhinweise sowie Angaben zur Aktualität vermerkt. Die Angaben werden laufend aktualisiert. Stadt Regensburg - Leben - Bildung u. Wissenschaft. Die Stadtbücherei bietet ihren Bibliothekskunden zu folgenden Datenbanken von Munzinger online einen kostenlosen Zugang: Das Internationale Biographische Archiv liefert mit seinen über 27. 000 Einträgen zuverlässige Informationen über wichtige Persönlichkeiten unserer Zeit aus Politik, Wirtschaft, Wissenschaft und Kultur.
Freegal Freegal ist eine Musikstreamingplattform mit über 15 Millionen Songs. Munzinger Munzinger ist eine Rechercheplattform zu Personen, Ländern und Literatur.
Digitaltag bringt Menschen in ganz Deutschland zusammen Der Digitaltag wird getragen von der Initiative "Digital für alle", einem Bündnis von 27 Organisationen aus den Bereichen Zivilgesellschaft, Kultur, Wissenschaft, Wirtschaft, Wohlfahrt und öffentliche Hand. Erklärtes Ziel ist die Förderung der digitalen Teilhabe. Der Aktionstag soll die Digitalisierung mit zahlreichen Formaten erklären, erlebbar machen, Wege zu digitaler Teilhabe aufzeigen und auch Raum für kontroverse Debatten schaffen. Die Stadtbücherei und Volkshochschule der Stadt Regenshurg haben ein breitgefächtertes Programm zusammen gestellt, um Ihnen neue Zugänge zu digitalen Angeboten zu ermöglichen. Freitag, 24. Juni Offene Sprechstunde zur digitalen Bücherei Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen zu den Themen Onleihe, Overdrive, Freegal und zu Ihrem E-Book-Reader! ► 12. 30 – 18 Uhr, Stadtbücherei, Infostand Digitale Medien der Stadtbücherei – ideal zum Sprachen lernen Informieren Sie sich am Infostand der Stadtbücherei über die Möglichkeiten, fremdsprachige und auch deutsche (Hör)Bücher aus der digitalen Bücherei als Kursleitung in Ihrem Kurs oder als Teilnehmer*in – unterstützend zum Sprachkurs – einzusetzen.