Wasser mit Gurke-Limette-Basilikum | Wasser mit gurke, Gurke, Limetten
Gurkenwasser selbst herstellen Das erfrischende und gesunde Getränk können Sie täglich frisch zubereiten. Sie benötigen einen Liter Wasser, eine halbe Gurke, zwei Zweige frische Minze und eine Handvoll gewürfelte Wassermelone (nach Belieben). Geben Sie alles in eine Karaffe und stellen Sie diese für mindestens eine Stunde kalt. Sie können anstelle von Melone und Minze auch Erdbeeren und Basilikum verwenden. Zitrusfrüchte, wie beispielsweise Limetten, eignen sich ebenfalls. Servieren Sie das Getränk mit Eiswürfeln. Wasser mit gurke und limette ingelheim. Gurkenwasser: Gesund aufpeppen mit Früchten (Bild: Sandra MacPherson) Video: Worauf es beim Trinken ankommt Wie Sie eine Gurke richtig lagern, damit sie lange frisch bleibt, erfahren Sie im nächsten Beitrag. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht Themen des Artikels Gesundheit Wasser Gemüse
2. Gurkenwasser für starke Knochen An schwachen Knochen leiden vor allem ältere Menschen. Auch Frauen, die sich in der Menopause befinden, sind betroffen. Wobei Kalzium und Vitamin D sowie Magnesium natürlich wichtig sind, wird oft das Vitamin K vergessen. Vitamin K unterstützt den Körper bei der Knochenbildung. Genau diese Vitamine sind in der Gurke enthalten. Obwohl sie einen sehr milden Geschmack hat, kann sie bei regelmäßigem Verzehr die Körpergesundheit unterstützen. 3. Wasser Mit Limette, Minze Und Gurke | Einfach Zuckerlos. Gurkenwasser schützt vor Austrocknung Wenn dem Körper nicht genügend Flüssigkeit zur Verfügung gestellt wird, dehydriert er. Das hat verschiedene Gründe. Möglich ist, dass es ein warmer Tag ist und zu wenig getrunken wurde. Dehydration kann Verdauungsprobleme verursachen und auch Kopfschmerzen auslösen. Anstatt geschmackloses Wasser zu trinken, kann man Gurkenwasser ganz einfach selbst machen. Das erleichert es, regelmäßig zu trinken. 4. Mit Gurkenwasser gegen vorzeitige Zellalterung Gurkenwasser selbst kann natürlich nicht im Alleingang gewisse Erkrankungen aushebeln.
Anschließend auch die Gurke in viele dünne Scheiben schneiden. Danach zuerst die Gurke und die Zitrone in ein großes Gefäß geben und anschließend das Wasser einfüllen. Dieses Rezept lässt sich auch schnell in Orangenwasser umwandeln. Hierfür einfach Orange mit Zitrone tauschen und genießen. Wasser mit gurke und limette 1. Limetten-Minz-Gurkenwasser Rezept Für dieses Rezept wird benötigt: Handvoll Minze 1 Limette 1 Schlangengurke Zubereitung: Erstmal alle Zutaten gut waschen. Dann die Minzblätter teilen und ebenso die Limette in Scheiben schneiden. Zu guter Letzt natürlich auch die dünn geschnittenen Gurkenscheiben hinzugeben und ein wenig ziehen lassen. Auch hier die Zutaten in ein großes Gefäß geben und genießen. Wassermelonen-Minz-Gurkenwasser Rezept Für dieses Rezept wird benötigt: Handvoll Minze 1 Schlangengurke Etwas Wassermelone Zubereitung: Vorab auch hier erst alle Zutaten waschen und die Minze und die Schlangengurke in dünne Scheiben schneiden. Danach die Wassermelone würfeln und ebenso in das große Gefäß geben.
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Gerne wird die klassische Gurke auch in Smoothies oder eben als Gurkenwasser getrunken. Das Kürbisgewächs schmeckt sehr gut als frische Beilage oder auch in asiatischen Gerichten. Welche Wirkung hat nun das Gurkenwasser? Wenn man die Gurkenstücke lange genug im Wasser ziehen lässt, werden einige der Vitamine und Mineralstoffe im Wasser gelöst und können so einfach mitgetrunken werden. Durch das Trinken von Gurkenwasser kann man also von den positiven Effekten der Gurke profitieren. Wasser mit gurke und limette 2. 1. Gurkenwasser ist gut für das Herz Herzerkrankungen gehören laut Angaben des Statistischen Bundesamtes, zu den häufigsten Todesursachen weltweit. Die gute Nachricht ist allerdings, dass du lebenslang auf die eigene Körpergesundheit einwirken kannst. Ernährst du dich hauptsächlich gesund und treibst etwas Sport, ist das ein sehr positiver Einfluss. Dadurch lässt sich langfristig das Herz trainieren. Gurkenwasser kann bei Konsum den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Somit beschleunigt eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr die Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper.
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