↑ Bernardo kehrt zurück, am 19. Januar 2021, abgerufen am 19. Januar 2021 ↑ Bernardo bleibt Salzburger, am 2. Juli 2021, abgerufen am 2. Juli 2021 Personendaten NAME ALTERNATIVNAMEN Fernandes da Silva, Bernardo junior (vollständiger Name) KURZBESCHREIBUNG brasilianischer Fußballspieler GEBURTSDATUM GEBURTSORT São Paulo, Brasilien
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Psychotherapie mit besonderer Ausrichtung auf hochsensible Menschen Zunächst einmal: Hochsensibilität ist keine Diagnose oder Krankheit und damit generell kein Grund für eine Psychotherapie. In der speziell auf hochsensible Menschen ausgerichteten Therapie geht es immer um Lebensprobleme und Erkrankungen, die im Zusammenhang mit der Hochsensibilität entstehen können. Hochsensibilität ist eine Veranlagung, die bei 15-20% der Menschen vorkommt (und übrigens auch bei Tieren beobachtet wird). Der Begriff umschreibt eine feinere Wahrnehmungsfähigkeit, der ein sensibleres Nervensystem zugrunde liegt. Reize aus der Umwelt werden - so vermutet man - weniger herausgefiltert, wodurch der hochsensible Mensch mehr Informationen aus der Umgebung und von sich selbst wahrnimmt. Dies umfasst viele und dennoch von Mensch zu Mensch sehr unterschiedliche Wahrnehmungsbereiche, wie z. B. das Geruchsempfinden, die Wahrnehmung von Gefühlen, optische und akustische Reize, den Tastsinn, die Wahrnehmung für Temperaturen, "außersinnliche" Wahrnehmung, etc. Hochsensibilität ist Fluch und Segen zugleich: Hochsensible Menschen sind meist sehr reflektiert und umsichtig.
Schließlich durfte ich als externe Lektorin der Übersetzung am Buchprojekt mitwirken. hat Angewandte Sprachwissenschaft studiert und ist Diplom-Übersetzerin. Schon immer interessierte sie sich für Sprache, für Menschen und für persönliche Entwicklung. Sie ist seit 1999 selbstständig als Lektorin und Textcoach und bietet seit 2010 zudem Coaching für hochsensible Erwachsene an. In ihren Coachings und Workshops unterstützt sie Hochsensible darin, sich in ihrer hochsensiblen Wesensart zu erkennen und ihr privates und berufliches Leben im Einklang damit zu gestalten. Als Autorin möchte sie Erkenntnisse ermöglichen, zudem ermutigen und inspirieren. Ihr Basisbuch zum Thema Hochsensibilität hat den Titel "Hochsensibilität verstehen und wertschätzen" und ist 2018 in 2. überarbeiteter Neuauflage erschienen, (Junfermann-Verlag, Paderborn). An Fachleute im Coaching und in der Beratung richtet sich ihr zweites Buch "Hochsensible Menschen im Coaching - Was sie ausmacht, was sie brauchen und was sie bewegt" (Junfermann, 2015).
Hochsensible zeigen eine erhöhte Reaktionsbereitschaft des vegetativen Nervensystems. Daraus folgen u. a. diese Symptome: Prüfungsängste, leichte Erregbarkeit, Nervosität und Überreaktionen auf Stoffe wie Koffein. Sie sind überdurchschnittlich im Laufe ihrer Biografie von Burnout betroffen. Sie erleben Phasen von Weltschmerz, in denen sie sich von negativen Ereignissen der Weltgeschichte erdrückt fühlen. Hochsensible sind eher schmerzempfindlich, schreckhaft und neigen zu Überstimulation durch Umwelteinflüsse wie Licht, Lärm und Gerüche. Sie haben ein starkes Rückzugsbedürfnis im Alltag, um die vielen Informationen zu verarbeiten, die täglich auf sie einströmen. Welche typischen Probleme möchten Hochsensible in der Psychotherapie bearbeiten? Die meisten Hochsensiblen kämpfen ihr Leben lang mit dem Gefühl, nicht richtig zu sein. Deshalb stehen Selbstwertprobleme immer im Vordergrund. Ein wesentlicher Therapieerfolg ist dann erreicht, wenn der hochsensible Patient erkennt, dass mit ihm alles in Ordnung ist.