Also nicht aufgeben, wenn es bei den ersten paar Zyklen nicht klappt – und nicht unter Druck setzen 🙂 Hier eine kleine Auflistung meiner Vor- und Nachteile: + Auf Reisen braucht man nicht viel für die Periode + Super Hygienisch + Kein Austrocknen -> kann sogar bei klarem Ausfluss verwendet werden + Kein Müll + Das Silikon ist angenehm und "stabil" + Man spürt nichts – Bei starken Tagen muss ich sie häufiger wechseln, ca. 3 mal am Tag (ich frage mich, wie das alle mit dem "einmal wechseln innerhalb 12 Stunden" machen? ) ** Affiliatelinks auf Utopia
Und was mache ich Unterwegs? Für viele ist grade das Wechseln Unterwegs abschreckend. Ich finde die Cups Unterwegs und auf der Arbeit grade praktisch. Ich kann ganz relaxt und ohne im Ärmel versteckte Tampons oder Binde zur Toilette gehen, um – wenn überhaupt – die ganze Sache mal zu 'wechseln'. In öffentlichen Toiletten, wenn kein Wasserhahn in Sitznähe ist, säubere ich den Cup einfach mit Toilettenpapier. Von Lunette gibt es auch desinfizierende Reinigungstücher. Die sind praktisch aber kein Muss. Die Reinigung Vor und nach der Regel reinige ich meinenCup durch 5-10 minütiges Auskochen in reichlich Wasser. Während der Regel wasche ich den Cup abends mit der Feelbetter Reinigungslotion von Lunette (Preis € 10/ 250ml). Lunette menstruationstasse erfahrungen 2019. Die flüssigen onner Seifen funktionieren auch super, sind aber im Gebrauch etwas teurer. Unterwegs nutze ich meist nur Toilettenpapier oder auch mal die Lunetten Reinigungstücher (€ 3, 90 / 10 Stk. ). Welche Cups? Größe, Marke, Textur Erbse hat in ihrem sehr aufschlussreichen und übersichtlichen Blogpost auch eine super Übersicht aller ihr bekannten Cups gegeben.
Meine Erfahrungen mit der Menstruationstasse Lunette Ich muss zugeben, am Anfang war ich gar nicht begeistert. Das lag daran, dass ich mich für die zweite Größe entschieden hatte. Ich habe eine normale bis starke Blutung und bin über 30 Jahre alt. Doch es stellt sich - Dank der Hilfe einer Lunette-Mitarbeiterin heraus, dass ich die kleinere Größe benötige, da mein Muttermund generell sehr tief sitzt - oder sich zumindest während der Periode weit herabsetzt. Als ich dann die zweite, kleinere Lunette hatte, war es zunächst auch ein kleiner Kampf zwischen uns. Lunette Menstruationstasse – mit Erfahrungen & Tests. Ich will damit nur eins sagen: Lasst euch nicht von den ersten Malen entmutigen, bei denen es nur schwierig ist, die Menstruationstasse falsch sitzt, ein bisschen unbequem ist oder ähnliches. Übung macht wirklich den Meister. Irgendwann habt ihr den Dreh raus und das Wechseln geht dann ganz fix. Es ist wichtig, dass ihr euch Zeit nehmt, alles in Ruhe macht - vielleicht mal im Urlaub, in den Ferien oder an anderen freien Tagen. Und wenn es nicht auf Anhieb klappt, dann probiert es erst einmal hin und wieder.
Dieses ist aus weicherem Material als das Modell 2 und somit auch bei stärkerem und muskulöserem Beckenboden leicht einzuführen. Schwangerschaft: Für Frauen, die bereits mindestens ein Kind geboren haben, empfiehlt Lunette das Modell 2. Durch die Schwangerschaft verändern sich viele Dinge im Körper, wozu beispielsweise auch die Scheidenmuskulatur oder die Festigkeit des Bindegewebes gehören. Muttermund: Die Lage deines Muttermundes kannst du leicht selbst mit deinen Fingern ertasten. Dieser fühlt sich ein wenig wie deine Nasenspitze an und kann mit deinem gewaschenen Zeigefinger ertastet werden. Sollte dein Muttermund tief sitzen, nutze das Modell 1. Dieses ist kürzer und sitzt damit besser als das große Modell. Sportliche Aktivität: Für sportliche Mädchen und Frauen lautet die Empfehlung Modell 1. Insbesondere wenn du regelmäßig Yoga oder Pilates betreibst, ist dein Beckenboden wahrscheinlich gut trainiert und du besser beim Modell 1 aufgehoben. Lunette menstruationstasse erfahrungen mit. Empfindliche Blase: Solltest du eine empfindliche Blase haben, ist wahrscheinlich das weichere Modell 1 die bessere Wahl für dich.
Die Lunette ist im gefalteten Zustand nur unwesentlich größer als ein Tampon und ploppt nach dem Einführen quasi in der Scheide auf. Am besten klappt das bei mir übrigens wenn die Lunette ein bisschen feucht ist, deshalb verbinde ich das Einführen der Lunette gern mit meiner Morgentoilette und setze sie morgens gleich unter der Dusche ein. Die Oberfläche der Lunette ist im Gegensatz zu Tampons wunderbar glatt: kein Rubbeln, kein Austrocknen, keine Flusen, keine Fusseln und somit auch nichts, was nicht hundertprozentig entfernt werden könnte. Ein bisschen Respekt hatte ich tatsächlich auch vor dem ersten Entfernen der Kappe, welche zwar nicht ganz so hoch sitzt wie Tampons, bei mir wandert sie aber tagsüber oft etwas nach oben, so dass das Ende des Bändchens gerade so greifbar ist. Menstruationstasse zu groß? (Periode). Am besten klappt das Herausholen bei mir tatsächlich, wenn ich auf dem stillen Örtchen sitze und entspannt bin. Dazu greife ich mir den Silikonstiel mit der einen Hand, fahre mit dem Zeigefinger der anderen Hand bis an den Becherboden und drücke dort ganz leicht um den Unterdruck zu lösen.