Die Nervenzellen kommen nicht ohne diese Erholungsphase aus. Wer nachts schlecht schläft, bekommt tagsüber die Quittung. Müdigkeit und geminderte Leistungsfähigkeit sind noch die harmlosesten Folgen. Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Konzentration leiden. und auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt bei chronisch schlechten Schläfern. Wie schon in seinem Buch "Der Schlafquotient" (2006), das er zusammen mit Thea Herold verfasste, wirft Ingo Fietze auch in seinem neuen Buch einen kritischen Blick auf die 24-Stunden-Gesellschaft, die immer mehr Menschen immer länger wach hält. Indes klagen nicht alle seine Patienten darüber, nicht schlafen zu können. Manche werden gar nicht richtig wach oder schlafen in den unmöglichsten Situationen ein. Über wachen und schlafen hörbuch kostenlos. Fietze berichtet vom Fall einer jungen Frau, die an Narkolepsie litt und wiederholt ohne Vorwarnung in ein Wachkoma fiel. Herkömmliche Wachmacher schlugen bei ihr nicht an - beim Thema Schlaf gibt es noch viele ungelöste Rätsel. Viele Schlafstörungen ließen sich auf ein chemisches Ungleichgewicht beziehungsweise auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt und damit auf ein gestörtes Schlaf-Wach-System zurückführen.
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