Das Gemüse kann nach Belieben und Geschmack variiert werden. Anzahl Zugriffe: 4819 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen Hilfreiche Videos zum Rezept Passende Artikel zu Gemüsepfanne mit Putenfleisch Ähnliche Rezepte Mini-Frühlingsrollen mit Faschiertes-Füllung Rund ums Kochen
Die bunte Gemüsepfanne mit Putenfleisch ist ein schnelles und einfaches Mittagessen. Hier das Rezept zum Nachkochen. Foto hexy235 Bewertung: Ø 4, 6 ( 146 Stimmen) Zeit 30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit Zubereitung Putenfleisch klein schnetzeln. Zwiebel, Karotten und Ingwer schälen, Paprika von den Kernen befreien. Das Gemüse in Stücke schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Putenfleisch darin scharf braten, heraus heben und zur Seite stellen. Das Gemüse in diese Pfanne geben und braten, etwa 5-6 Minuten, Fleisch wieder zugeben und mit den Gewürzen würzen. Die Speisestärke in 100 ml Wasser anrühren und zum Gemüse geben, gut verrühren, einmal aufkochen. Auf Teller anrichten. Tipps zum Rezept Man kann es nur so essen, oder mit Reis. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE GEFÜLLTE PAPRIKA Gefüllte Paprika isst jeder gerne. 11 Gemüsepfanne mit Feta und Putenfleisch Rezepte - kochbar.de. Ein typisches Rezept aus der österreichischen Küche. KRAUTFLECKERL Wer das Krautfleckerl Rezept etwas deftiger genießen möchte, muss etwas Speck dazu rösten.
Zubereitungsschritte 1. Putenfleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit 1 EL Sojasauce beträufeln, gut mischen und etwas ziehen lassen. Broccoli waschen, Broccoliröschen und -blätter abtrennen. Die Broccolistiele von den harten Enden befreien. Den Strunk schälen und in Stifte schneiden (Nicht wenn er sehr hart ist). 2. Möhren waschen, schälen, längs vierteln und in lange Stifte schneiden. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Chilischoten waschen und in Ringe schneiden. Salzwasser zum kochen bringen. Broccolistiele, -stifte und Möhrenstifte in 8 Min. blanchieren. Gemuesepfanne mit putenfleisch . Herausnehmen und abtropfen lassen. 3. Danach Broccoliröschen und -blätter in 5 Min. blanchieren und gut abtropfen lassen. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen, Fleisch hinzufügen und bei starker Hitze rundum anbraten. Herausnehmen und bei Seite stellen. Knoblauch ins heiße Öl geben und goldbraun braten. Herausnehmen und bei Seite stellen. 4. Gemüse und Chili ins restliche Öl (eventuell etwas Öl hinzufügen) geben und bei starker Hitze unter Rühren 3 Min.
simpel 3, 33/5 (1) Gurken-Feta-Pfanne mit Putenfleisch und Tomaten 20 Min. normal 4, 58/5 (330) Hähnchen-Gemüse-Kokos-Pfanne leckeres Gericht mit Curry, Kokosmilch, Gemüse und Hähnchenfleisch (laktosefrei) 25 Min. normal 3, 71/5 (5) Puten - Gemüse - Reis - Pfanne für Vegetarier ohne das Putenfleisch 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Curry-Gemüse-Reispfanne 10 Min. simpel 3/5 (1) Reispfanne mit viel Gemüse 45 Min. normal 3, 33/5 (1) Herzhafte Asia - Gemüse - Fleischpfanne mit Eiernudeln 30 Min. normal (0) Puten-Gemüse-Kartoffel-Pfanne 25 Min. normal (0) Gemüse-Chicken-Pfanne schnell und lecker 25 Min. normal 3, 25/5 (2) Speedy Gonzales Pfanne Hähnchenpfanne mit Mexikogemüse und Kartoffeln 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Reispfanne mit Geflügel und Gemüse 15 Min. Gemüsepfanne mit Putenfleisch Rezept - ichkoche.at. normal 2, 67/5 (1) Putengeschnetzeltes-Gemüse-Reis Wokpfanne schnell, einfach, lecker 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Nudelpfanne mit allerlei Gemüse Nudel mit Gemüse und Pute - sehr variabel 45 Min.
braten. Die Pfanne von der Kochstelle nehmen und mit Salz, Pfeffer, restlicher Sojasauce und Austernsauce würzen. Das Fleisch dazugeben und unter das Gemüse mischen. Im Schälchen servieren und mit geröstetem Knoblauch bestreuen.
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