Klappt das gut, kannst Du die Gerte weglassen und einfach mit deinem Finger auf Schulterhöhe leicht wackeln, um deinem Pferd deine Bewegung deutlicher anzuzeigen. Übung #2: Schritte zählen Diese Übung ist schwerer als sie klingt. Du führst dein Pferd zunächst genau 10 Schritte vorwärts und hältst genau beim 10. Schritt an. Hält es prompt an und macht es genau deine angegebene Anzahl an Schritten, lobst Du es. Dann machst Du das Gleiche mit 9 Schritten, dann mit 8 und so weiter. Bodenarbeit - die Alternative zum Reiten? + 8 Übungen. Bist Du bei einem Schritt angekommen, zählt ihr wieder auf 10 hoch. Übung #3: Slalom Baue zuerst ein paar Hütchen oder Ähnliches auf. Dann führst Du dein Pferd erst von links, dann von rechts und dann von beiden Seiten hindurch. Dabei lässt Du den Abstand beim Führen immer grösser werden. Nach jedem geschafften Durchgang lobst Du dein Pferd natürlich dafür. Funktioniert das gut, könnt ihr es rückwärts, ebenfalls mit immer größerem Abstand, versuchen. Das Ziel ist, dass dein Pferd frei hindurchläuft, ohne zu schummeln, eckige Bewegungen zu machen oder auszuweichen.
Stangenarbeit ist nicht langweilig um an dieser Stelle direkt mit einem Vorurteil aufzuräumen. Im Gegenteil. Gerade in anderen Reitdisziplinen, vor allem dem Westernreiten, werden die Hölzer so kreativ gelegt, dass sie mehr Spaß bringen, aber auch die Konzentration und Geschmeidigkeit der Pferde verbessern. Nicht nur uns Zweibeinern kann ein grauer Winter die Stimmung vermiesen. Auch unsere Pferde sind gelangweilt von der tristen Eintönigkeit. Runde um Runde drehen sie in der Reithalle, denn schöne Ausritte sind in der kalten Jahreszeit, im wahrsten Sinne des Wortes, auf Eis gelegt. Stangenreiten: Bei der Stange halten!. Dabei ist es so einfach, den Tieren auch im Winter Abwechslung zu bieten. "Stangen" heißt das Zauberwort. Ob für das junge Nachwuchspferd, den rüstigen Senior oder das wilde Korrekturpferd – Stangenarbeit ist für sie alle geeignet. Mit den Stangen beginnen Viele der vorgestellten Aufgaben stammen aus dem Westernbereich, lassen sich jedoch auf andere Disziplinen übertragen. Denn das Ziel der Übungen ist ein wendiges, durchlässiges und aufmerksames Pferd.
Sobald du an den Stangen angekommen bist, lässt du den Strick ganz locker und dein Pferd seinen Weg durch die Stangen selbst suchen Das übst du zwei bis dreimal auf jeder Seite und hörst dann auf Sobald das ganz gut klappt, kannst du die Übung genau baugleich auch im Trab machen. Wenn du punktgenaues Training üben willst, kannst du dein Pferd auch genau an der ersten Stange antraben lassen – aber das ist schon für Fortgeschrittene Übung 2 - das Stangendreieck Das Dreieck ist super für die Versammlung deines Pferdes. 8 Bodenarbeit / Übungen-Ideen | pferde training, bodenarbeit pferd, pferdetraining. Denn du wechselst zwischen Stellung und aktiver Hinterhand in der Übung. Du legst dir drei Stangen in Form eines Dreiecks aneinander.
Das kommt euch vor allem in ungewohnten Situationen, zum Beispiel auf Ausritten, zu Gute. Ein weiterer Pluspunkt von Bodenarbeit ist, dass dein Pferd sich vollständig auf dich und deine Körpersprache konzentrieren kann und nicht von den unzähligen interessanten Dingen in eurer Umgebung abgelenkt ist. Das verbessert langfristig eure Kommunikation und ihr lernt euch gegenseitig zu verstehen. Für dein Pferd ist Bodenarbeit außerdem ein gut abgerundetes "Fitnessprogramm". Denn sie verbessert die Reaktionsfähigkeit, die Balance, die Koordination und Orientierungsfähigkeit deines Pferdes. Warum sollte ich Bodenarbeit machen? Bodenarbeit ist nicht nur für Anfänger oder Pferde in der Ausbildung gedacht. Stattdessen bietet sie für alle Level und Pferd-Mensch-Paare viele Vorteile. Situationen, in denen Bodenarbeit besonders wichtig ist, sind folgende: Ein neues Pferd, dass Du noch nicht gut kennst und von dem Du nicht weisst, wie es reagiert; wenn Du manchmal die Reaktionen deines Pferdes nicht so ganz verstehst und es dich immer noch unangenehm überrascht, obwohl ihr euch schon lange kennt oder wenn Du bisher hauptsächlich geritten bist und natürlich für junge Pferde.
In dieser Serie will ich euch 7 effektive Übungen vorstellen, die mit wenig Equipment und Vorbereitung durchgeführt werden können. Die Übungen erfordern Genauigkeit und das richtige Timing, um das Pferd sauber durch die Stangen zu führen. Die Stangen sollten im Idealfall so aufgelegt werden, dass der innerste Zirkel einen Durchmesser von 6-7 Metern nicht unterschreitet. Ziele: Punktgenaue Richtungswechsel, Verfeinerung der Hilfen (vor allem der richtungsweisenden Gewichtshilfen), absolute Aufmerksamkeit von Pferd und Reiter Reite einen Zirkel an der Außenseite der Stangen. Dies kannst du im Schritt, Trab und Galopp durchführen. Der Pferdekörper sollte dabei in einer leichten Innenstellung gebogen sein um ein aktives Untertreten der Hinterhand zu fördern. Geübte Pferde können den Zirkel auch auf der Innenseite der Stangen ausführen. In Schritt und Trab. Und wenn dir das immer noch zu einfach ist, versuche dein Pferd rückwärts um den äußeren Zirkel zu reiten! Reite einen großen Zirkel um die Stangen und jedes Mal, wenn du an einer Stange vorbei kommst, reite eine Volte um die jeweilige Stange.
Dann stellst du dich in die Mitte der Stangen. Jetzt longierst du dein Pferd im Grunde über die Stangen. Du bittest dein Pferd dabei um die Innenstellung. Das entspricht im Grunde einer Volte. Dein Pferd muss also auf seine Füsse aufpassen und taktklar über die Stangen laufen. Nach einer Runde schickst du dein Pferd weiter raus, so dass es quasi an den Stangen entlang läuft. So übt ihr gleichzeitig in verschiedenen Abständen zu trainieren. Nach dem großen Zirkel verkleinerst du den Abstand wieder und lässt dein Pferd in einem kleinen Zirkel einmal über die Stangen laufen. Es gibt noch tausende Übungen für das Stangentraining. Da kannst du unglaublich kreativ werden, dir selbst Dinge überlegen und neu erfinden. Und ich habe noch drei tolle Lesetipps für dich. Lesetipps zum Stangentraining mit Pferd "Pferdeflüstern bedeutet, dass wir lernen das Flüstern der Pferde zu hören und zu verstehen. " Die Pferdeflüsterei ist ein Wissensblog und Herzensprojekt – denn wir wünschen uns, dass alle Pferde und ihre Menschen glücklich miteinander sind.
Mit Longiertraining kannst Du den Muskelaufbau beim Pferd gut ankurbeln. Aber damit ist nicht gemeint, dass Herr Hüh nun Runde um Runde ausgebunden seinen Bewegungsbedarf stillen soll. Die Rede ist hier von richtigem Longieren. Und dazu braucht es nicht einmal Hilfszügel. Eine tolle Einführung findet sich beispielsweise beim Longenkurs (gibt es auch online! ) von Babette Teschen. Mit ihrer biomechanisch nachvollziehbaren Methodik bekommt die Bodenarbeit am Pferd wieder neuen Schwung. Dein Pferd lernt seinen Körper zu koordinieren, sich gesund zu bewegen und auch vom Kopf her mit Spaß zu arbeiten. Ein gut sitzender Kappzaum, eine Longe und gute Laune - das ist alles, was Du dafür brauchst. Ehrlich, das ist Bodyforming, das Spaß macht! Eintönig war gestern. Diese Bodenarbeit mit Pferd koordiniert junge wie alte Pferde gleichermaßen. Manche vergleichen es als Reiten mit Fernsteuerung. Cool, oder? Wichtig ist ein Schritt für Schritt Programm, welches Du Dir am besten von einem Fachmann zeigen lassen solltest.
Wenn es nur darum geht, den Biorhythmus zu normalisieren oder den Arbeitsplatz mit Tageslichtcharakter zu erhellen, reicht eine helle Tageslichtlampe völlig aus. Die gewünschte Wirkung eines "Wachmachers" erreichen bereits Vertreter mit einer Lichtstärke unterhalb einer medizinisch wirksamen Beleuchtungsstärke – etwa ab 2. 000 Lux. Die Anwendung: Lux ist nicht gleich Lux Die meisten Geräte sind als Tischlampe verfügbar - einige Modelle bringen auch eine Möglichkeit zur Wandmontage mit. Der Einsatz ist also morgens am Frühstückstisch möglich oder am Arbeitsplatz. Laut Experten findet die Therapie am meisten Anklang, wenn das Licht gleich morgens für mindestens eine halbe Stunde lang auf die Netzhaut projiziert werden – mit einem Gerät, das 10. Vollspektrum Tageslichtlampe Test – Tageslichtlampe Testsieger. 000 Lux stark ist. Nebenwirkungen gibt es im Grunde keine. Leiden Sie an Schlafstörungen ist eine vorherige Absprache mit dem behandelnden Arzt ratsam. Hoher Abstand verringert die lichttherapeutische Wirkung. () Aber Achtung: Auch wenn Hersteller angeben, dass das Gerät in der Lage ist 10.
Das kann vorteilhaft sein, wenn man das Gerät längerfristig im Einsatz haben will, beispielsweise als Beleuchtung am Arbeitsplatz oder als Leselampe. Da könnte das grelle Licht als unangenehm empfunden werden. Allerdings erbringen die Leuchten im gedimmten Modus keine therapeutische Wirkung mehr. Und dann gibt es auch Produkte am Markt, die mit Multifunktionalität glänzen wollen: Neben Tageslichttherapie und Dimmer verbreiten sie auch "Stimmungslicht". Als Wellnesslampe wollen sie für gute Laune sorgen, indem sie eine Wohlfühl-Atmosphäre in der gewünschten Lichtfarbe und Leuchtstärke schaffen. Kombi-Produkte mit Lichttherapie & Stimmungslicht Tageslichtlampen vs. Solarien und Energiesparlampen Das volle Tageslichtspektrum wird im Übrigen nicht von Solarien erreicht, wie ein flächendeckender Irrtum kolportiert. Denn moderne Bräunungsgeräte können nicht das volle Lichtspektrum inklusive der UVA- und UVB-Anteile vorweisen, überdies kann das künstliche Tageslicht nur dann seinen stimmungsaufhellenden Effekt entfalten, wenn der Anwender direkt in die Lichtquelle blickt.
Jeder kennt das, wenn die Sonne scheint, steigt das subjektive Wohlgefühl, wir sind besser gelaunt, fröhlicher und aktiver. Langjährige wissenschaftliche Beobachtungen und neueste Studien beweisen, dass dies nicht nur ein psychologischer Effekt ist! Das vollspektrale, flickerfreie Licht wurde entwickelt, um Sonnenlicht ( Tageslicht) in Innenräume zu bringen. Forschungen in Physik, Photophysiologie und Photopsychologie sowie ständige Produktentwicklungen haben zu einer einzigartigen, natürlichen Lichtquelle geführt. Helligkeit allein genügt nicht. Es kommt auf die Qualität der Tageslichtlampen an!!!! Das Spektrum macht den Unterschied!!! Leistungstarke 10. 000 LUX Vollspektrumlampe benutzbar als Büroleuchte und/oder Lichtdusche Produktbesonderheiten Powervolle 70 Watt Lampe die 4300 Lumes brilliant helles Vollspektrumlicht produziert (vergleichbar mit einer 300 Watt Halogen Röhre) Ideale Vollspektrum Beleuchtung (Lichtdusche) für die Arbeit oder zu Hause in den dunklerern Jahreszeiten - Herbst/Winter Beleuchtungsstärke: 10, 000 LUX bei 45 cm Abstand & 5, 000 LUX bei 70 cm Abstand Dimmerschaltung durch Fußbedienung.