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Es ist empfehlenswert, dies zu üben, bevor du deine Tage hast. So bekommst du ein gutes Gefühl dafür und kannst besser entspannen. Gehe so beim Entfernen deiner Menstruationstasse vor: Zunächst einmal solltest du eine bequeme Position einnehmen. Das kann im Sitzen oder aber im Stehen sein. Es kommt ganz darauf an, was deine persönliche Vorliebe ist. Probiere beide Positionen aus und schaue, wie du dich am wohlsten fühlst. Wenn du eine bequeme Position eingenommen hast, geht es im nächsten Schritt daran den Unterdruck deiner Menstruationstasse zu lösen. Der ist entstanden, als du deine DivineCup Menstruationstasse eingeführt hast. Und ebendieser Druck hat dafür gesorgt, dass die Tasse sicher in deiner Vagina Platz gefunden hat. Drücke mit deinem Zeigefinger und Daumen auf das untere Ende deiner Tasse, um den Druck zu lösen. Wenn du lieber nur einen Finger nutzen möchtest, so drücke mit deinem Zeigefinger zwischen Tassenrand und Scheidenwand. Menstruationstasse entfernen schmerzen unter. Auch das führt dazu, dass Luft passieren kann und du den Unterdruck löst.
Falls dein Beckenboden ganz schlapp macht, kannst du ihn auch mithilfe von Laser straffen lassen. Das ist zwar sehr effektiv, aber auch ziemlich kostspielig. 2. Die Tasse ploppt nicht auf Grundsätzlich sollte die Tasse sich nach dem Einführen vor dem Muttermund öffnen und regelrecht aufploppen, wie sonst sollte sich das Blut auffangen? Manchmal klappt das aber nicht: Die Tasse bleibt gefaltet und das Blut fließt vorbei. Menstruationstasse geht nicht raus? Das kannst du tun – The Female Company. Die Gründe könnten folgende sein: Die Tasse ist zu groß Wenn die Tasse zu groß ist, ist es logisch, dass sie sich nicht öffnen kann. Versuche es also am besten mit einer Tasse, die etwas kleiner ist. Die Tasse hat keinen Unterdruck Die Tasse sitzt nur dann richtig, wenn sich Unterdruck gebildet hat. Daher haben fast alle Tassen an der Seite klitzekleine Löcher. Wenn diese nun verschmutzen, kann sich auch kein Unterdruck mehr bilden. Reinige diese Löcher also gründlich mit einer alten Zahnbürste und versuche es erneut. Du verwendest die falsche Falttechnik Auch daran kann es liegen: die Tasse will auf die richtige Art und Weise gefaltet werden.
Anhand dieser kannst du dich nach oben tasten und dann die Tasse an ihrem unteren Ende zusammendrücken. Ziehe auf keinen Fall an dem Stiel, bevor du den Unterdruck gelöst hast! Andernfalls kann es durch die festgesaugte Menstasse schmerzhaft werden. Alternativ kannst du auch versuchen den Becher mit nur einem Finger am oberen Rand einzudrücken und so den Unterdruck zu lösen. Sobald der Unterdruck gelöst ist, kannst du die Menstruationstasse sanft und vorsichtig nach unten ziehen und so entfernen. Menstruationstasse steckt fest? So bekommen Sie diese raus. Ist die Tasse entfernt, kannst du sie in der Toilette oder im Waschbecken entleeren. Danach reinigst du sie, bevor du sie erneut einsetzt. Was tun, wenn die Menstruationstasse nicht rausgeht? Sollte es dir nicht gelingen, die Menstruationstasse zu entfernen, musst du nicht panisch werden. Versuche dich so gut es geht zu entspannen und den Unterdruck zu lösen. Du kannst außerdem versuchen, deine Beckenbodenmuskulatur anzuspannen oder während des Entfernens auszuatmen. Dies kann helfen, die Menstasse von deiner Scheidenwand zu lösen.
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Wie oft wechseln + reinigen? Du musst sie natürlich immer wechseln, wenn sie voll ist, spätestens aber nach 10-12h, um das ganze hygienisch zu halten. Während der Periode reicht es die Tasse heraus zu nehmen, auszuleeren und mit kaltem Wasser zu spülen. Die ersten beiden Tage wechsel ich meine Menstruationstasse morgens, abends und einmal dazwischen. Menstruationstasse entfernen schmerzen nein. Dann ist die Blutmenge meist geringer und es reicht für mich sie jeweils morgens und abends zu entfernen und wieder einzuführen. Denk auch immer daran deine Hände gut mit Seife zu waschen bevor du die Menstruationstasse einführst. Wenn deine Periode vorbei ist, kannst du die Menstruationstasse einer Komplettreinigung unterziehen, damit sie wirklich sauber und keimfrei bleibt. Dafür solltest du sie in heißem Wasser abkochen, etwa 3-5 min (wenn du dich unsicher damit fühlst, kannst du sie natürlich auch länger abkochen). Wenn du das in einem normalen Kochtopf machst, musst du nur aufpassen, dass die Tasse nicht am Boden anbrennt. Zum Beispiel kannst du ein Sieb unterlegen.