(Bild: Elena Schweitzer/) Kurkuma Getränk: Goldene Milch Kurkuma bietet sich nicht nur als Gewürz für süße und pikante Speisen an. Auch leckere und gesunde Getränke lassen sich damit zaubern. Der VerbraucherService hat dazu ein Rezept für "Goldene Milch", auch "Golden Latte" genannt: 200 ml Milch oder Pflanzenmilch 1 TL Kurkuma oder 1 cm Kurkumaknolle 1 Prise Pfeffer, Zimt und Kardamom 1 TL Kokosöl oder Ghee (geklärte Butter) Alle Zutaten in einem Topf mischen und langsam erwärmen. Rund vier Minuten köcheln lassen und nach Geschmack zum Beispiel mit Honig süßen. Magnesium | Multiple Sklerose Forschungsförderung e.V.. (ad) Autoren- und Quelleninformationen Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft. Quellen: American Journal of Geriatric Psychiatry: Memory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial, (Abruf: 30. 11. 2019), American Journal of Geriatric Psychiatry University of California: Curcumin improves memory and mood, new UCLA study says, (Abruf: 30.
"In einigen Fällen kann ein stark erhöhter Konsum von Kurkuma auch Anämie und langsame Blutgerinnung verursachen. " Nimmst du pro Tag allerdings weniger als 1000 mg Kurkuma zu dir, brauchst du dir über diese Nebenwirkungen keine Sorgen machen. Korkuma Nebenwirkungen: Vorsicht vor Wechselwirkungen Genießt du die Vorteile von Kurkuma in Form einer Nahrungsergänzungs-Kapsel und nimmst zusätzlich eine Aspirin, kann diese Kombination zu verstärkten Blutungen führen: Bei der Periode zum Beispiel, wenn man anfällig für Nasenbluten ist oder sich ganz einfach nur geschnitten hat. Hashimoto, Zöliakie, MS: Was Autoimmunerkrankte nicht essen sollten - n-tv.de. Das gleiche kann auch in Kombination mit Blutverdünnern auftreten. Safety first: Wer auf Kurkuma verzichten sollte Auf Kurkuma verzichten (oder den Konsum unbedingt mit dem Arzt absprechen), solltest du, wenn du Gallensteine hast, entzündungshemmende Medikamente nimmst, Diabetes hast, schwanger bist oder stillst. Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen
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