Abgerundet wird das sportliche Angebot durch zahlreiche Tipps von Dr. Frank Möckel, physiotherapeutische Betreuung durch Julia Weiss und einen Ernährungsvortrag am 22. April mit Frau Dipl. Trophologin Christina Apel, SBK. Zur Begrüßung erhält jeder Teilnehmer ein Funktions T-Shirt von der Mittelbayerischen Zeitung. Ein zusätzlicher Anreiz zu einem "bewegteren Leben" und zur Teilnahme am Einsteigerlauftreff stellt die Verleihung des Gütesiegels "Gesundheit pro Sport" dar. Der Einsteigerlauf des LLC Marathon Regensburg e. V. garantiert als zertifizierte Veranstaltung eine hohe und gleichbleibende Qualität. Höhepunkt ist der einstündige MZ-Frühstückslauf am 23. Mai 2009 zum Auftakt des 19. Regensburg Marathon. Hier dürfen alle Lauf- und Nordic Walking- Begeisterten mitmachen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Llc marathon regensburg lauftreff 2017. Wer anschließend Appetit verspürt, kann am reichhaltigen Läuferfrühstück mit den "Einsteigern" teilnehmen. Die Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Informationen unter Laufen hilft: Benefizaktion des "Thomas Wiser Hauses" – Regensburg Marathon GmbH unterstützt Heimkinder Schon seit acht Jahren wirbt das "Thomas Wiser Haus" für eine Benefizaktion zugunsten ihrer Heimkinder.
03. 04. 2022 Tipps zum Einsteigerlauftraining von Dr. Klügl Beim Infoabend haben viele der Teilnehmer Dr. Martin Klügl, Kardiologe und Sportmediziner, bereits kennengelernt. Er begleitet das achtwöchige Einsteigerlauftrainging mit wertvollen Tipps. In den 8 Wochen stellen wir jeden... weiterlesen 28. 2022 Treffpunkt und Infos zum Einsteigertraining Beginn Einsteigerkurs: Montag, den 04. 2022Ende Einsteigerkurs: Donnerstag, den 26. 05. 2022 Dauer: 8 Wochen, jeden Montag und Donnerstag um 18:00 Uhr auch an Feiertagen und bei Regen Treffpunkt: Infineon Parkplatz,... weiterlesen 17. 2022 Einsteigerlauftraining mit TVA Lena, Redakteurin von TVA hat sich für das Einsteigerlauftraining schon angemeldet und möchte nun den Einstieg ins Laufen mit euch gemeinsam schaffen. Also jetzt schnell anmelden und dann geht's am 4. April los. Am Mittwoch, 23.... weiterlesen 09. 02. Regensburg: „Prima Klima“ für das neue LLC Marathon-Führungsteam | TVA. 2022 Infoabend zum Einsteigertraining Am 23. März um 18. 30 Uhr findet der Infoabend zum Einsteigertraining statt. Wir empfehlen sehr daran teilzunehmen.
Damals bekochten Hausfrauen ihre Familien zunächst mit selbstgemachten Eiernudeln. Später übernahmen dann Bäcker die zeitaufwendige Produktion. Mit Beginn des 19. Jahrhunderts gewann auch die Nudelherstellung in Manufakturen an Bedeutung. Erst Ende des 19. Erfolgreichste Fitnessaktion bewegt Regensburger seit 11 Jahren – „Mittelbayerische Laufzeit“- Einsteiger-Lauftreff ab 30. März – Laufen hilft: Benefizaktion des „Thomas Wiser Hauses“. Jahrhunderts setzte die industrielle Produktion von Nudeln in Deutschland ein. Im Jahr 1874 legte auch der Begründer der Birkel-Nudeln, Balthasar Stephan Birkel, den Grundstein für die heute noch existierende Marke. Und wer nun Appetit auf ein leckeres Nudelgericht bekommt – hier gibt es die Rezepte dazu! Alles Wissenswerte um die Nudel finden wir unter
Sie erhalten wertvolle Tipps zum allgemeinen Ablauf, Laufleiter stellen sich vor, Dr. Martin Klügl gibt Tipps rund... weiterlesen 26. 01. 2022 Anmeldungstart Einsteiger 2022 Alle, die endlich mit dem Laufen beginnen wollen oder den Wiedereinstieg suchen, können sich ab sofort für das herz:bewegt Einsteigerlauftraining anmelden. Wir haben mit Dr. Klügl, Kardiologe der Praxis herz:bewegt einen neuen... Llc marathon regensburg lauftreff city. weiterlesen 12. 07. 2021 Einsteigerlauftraining im Herbst Wie schon 2020 veranstalten wir das diesjährige Einsteigerlauftraining ab September, da 2021 der Regensburg Marathon erneut abgesagt werden musste und somit keine Veranstaltung im Frühjahr stattfinden konnte. Der Herbst ist eine... weiterlesen
Entweder die Struktur ist > > unversehrt geblieben. Das kannst Du dem Rahmen von > > außen nicht ansehen. Und es ist bei Carbonrahmens meines Wissens auch > > nicht zerstörungsfrei mit irgendeiner aufwändigeren Prüfmethode zu > > diagnostizieren, ob die Struktur einen inneren Schaden durch Überlastung > > erlitten hat oder nicht. > > NDT exisitiert. Nur hat nicht jeder Fahrradfrickler 'n Ultraschallgerät mit > der entsprechenden Auflösung und kann dann auch noch damit umgehen... Forget it! Die US-Prüfung von Verbundwerkstoffen gehört zu der hohen Schule der ZfP, erfordert speziellen Equipment (jedenfalls bei den hier vorkommenden Wanddickenbereichen) und natürlich artgleiche Testkörper mit definierten Testfehlern. Lackschaden carbonrahmen ausbessern mit deutscher anleitung. Und selbst dann ist es kaum mehr als ein Stochern im Nebel. > > Oder gibt's inzwischen vielleicht Hersteller von Carbonrahmen, die > > hochauflösende CT-Scans mit Hilfe von Computer-Tomographen an > > Carbonrahmen anbieten, um zu prüfen, ob ein Rahmen geschädigt ist oder > > nicht?
11. 05. 2020, 12:05 Carbonrahmen Klarlackschaden Wie reparieren? # 1 2black8668 Themenersteller Servusla zusammen, hat jemand hier im Forum Erfahrung mit dem richtigen Klarlack auf nem Carbonrahmen von GIANT Advanced TCR, oder hnlich? Was ist wohl zu beachten? Braucht es einen speziellen Lack? Oder nehm ich einen Klarlack aus dem Baumarkt Autoabteilung! Defekt an mehreren kleinen Stellen ist am Unterrohr durch den Feststnder etwas abgescheuert so 3-5cm Oval, ca. 20cm oberhalb des Tretlagers. Die nackte Carbonmatte ist sichtbar und fhlbar. An der Stelle ist das Material eher sehr dnn gehalten. Danke vielmals Gruss Jo. 11. 2020, 12:39 # 2 Hi, Ich habe das 2 x gemacht nach Internetanleitungen, war immer die gleiche Stelle. Der erste Versuch ging ordentlich daneben, hatte schrecklich ausgesehen. Danach nochmal mit andere Anleitungen und ehrlich gesagt... Lackschaden carbonrahmen ausbessern reparieren. war dann schon besser aber auch nicht so das Gelbe vom Ei. Ich habe mir im Internet einen Lackierer aus dem Nahbereich gesucht, der hat das so nebenbei fr 50€ gemacht und anschl.
Ok, da wird auch nochmal eine schicke Optik-Schicht aufgeklebt, aber immerhin. Ich würd das dem Händler mal zeigen und recht kritisch nachfragen, ob man mich da veräppeln will. #8 Der Carbonteil ist die Unterseite des Unterrohrs - so habe ich es zumindest verstanden. Der Carbonbereich hat an dieser - nur schlecht sichtbaren Stelle - mittig ja sogar die Fasermattenübelappungen. Lack am Rahmen ausbessern. Wenn es sich um eine Art Rahmenschutz handeln würde und es um eine gute (Carbon-) Optik gehen soll, dann wären diese Überlappungen nicht vorhanden. Was man dort sieht ist sicherlich der Rahmen selbst. Das Bianchi Sempre ist ein Carbonrad und ich halte es für ausgeschlossen, dass man einen Carbonrahmen erst lackiert (hier weiß), dann eine Carbonplatte aufklebt, die den Rahmen schützen soll und das ganze dann mit Klarlack überlackiert. Das ist keine Carbonlookfolie oder so - das ist sicherlich der Rahmen. Ich bleibe bei meiner Vermutung, dass dort nichts fehlt, sondern dass das "weiße Dreieck" zu viel ist. #9 Zu dem ersten Absatz: korrekt, es ist die Unterseite des Unterrohrs.