-Relevante Hintergrundinformationen zur DBT -Konkrete Einsatzmöglichkeiten bei allen Störungen der Emotionsregulation -Mit interaktiver Software für therapeutische Arbeit und Selbsthilfe Anmerkung zur Keycard: Die Keycard wurde auf häufigen Kundenwunsch hin entwickelt, weil immer mehr Institute, Kliniken und Einrichtungen nicht mehr über CD-Laufwerke verfügen und auch Laptops zunehmend keine CD-Laufwerke mehr enthalten. Die CD-ROM ist dennoch weiterhin separat erhältlich. Das Skillstraining kann also per Keycard oder alternativ per CD erworben werden, mit jeweils denselben Inhalten. Beim Therapeutenmanual ist nur die Keycard enthalten. Systemvoraussetzungen: Das Programm läuft unter Microsoft® Windows (7, 8. 1 Classic oder 10; 512 MB RAM) sowie unter Macintosh (Mac OS X v. 10. 10 und höhere Versionen von OS X; 512 MB RAM). Mindestauflösung 1024x768, optimale Auflösung 1280x960 Pixel. Univ. Dbt arbeitsblätter umgang mit gefühlen video. -Prof. Dr. med. Martin Bohus Einer der führenden internationalen Experten auf dem Gebiet der Borderline-Störung.
Der Fokus liegt weniger auf dem Außen, sondern man konzentriert sich auf die eigenen Gefühle, wird sich seiner selbst bewusster. Darüber kann man Denken und Verhalten vermehrt steuern und kontrollieren. Man versucht eine Balance zwischen Teilnahme und Distanz sowie zwischen Gefühl und Verstand herzustellen. Dbt arbeitsblätter umgang mit gefühlen videos. (Der dialektische Anteil der DBT) Die Skills aus diesem Bereich sollen unsere Fähigkeiten schulen, etwas wahrzunehmen, etwas zu beschreiben und an etwas teilzunehmen. Skills zur Krisenbewältigung: sich ablenken (im Außen) sich ablenken (Körperempfindungen) sich beruhigen (5 Sinne) den Augenblick verändern Pro und Contra gelenkte Aufmerksam-keit Anti-Craving-Skills Skills zum Annehmen von Realität und Verantwortung: Radikale Akzeptanz Entscheidung für einen neuen Weg Leichtes Lächeln Innere Bereitschaft Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist vergleichbar mit Wildwasser Rafting. Von einer Stromschnelle zur nächsten. Immer in Gefahr, dass das Kanu kippt. Manchmal ein Kick, mit der falschen Ausrüstung ein Horrortrip.
Wichtige Skills aus diesem Bereich: Gefühle abschwächen Gefühlsproto-koll (VEIN AHA) Vorsicht Falle Entgegenge-setzes Handeln (Gefühle ab-schwächen) Held des Alltags Fakten überprüfen Emotions-surfing ABC Gesund (Verringerung der Verwund-barkeit) Glaubenssätze relativieren Probleme lösen: STOP - DENK Schwierig-keiten mit der Regula-tion von Gefühlen ist eine der wichtigsten Kriterien der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Lernaufgaben in diesem Modul haben es mir nicht nur erlaubt, meine Gefühle kennen zu lernen, sondern auch, zu ihnen in Distanz zu gehen. Erst dann kann man schauen, ob die Stärke der Gefühle der Situation angemessen ist oder man sich selbst im Weg steht. Mein Gefühlsleben ist immer noch impulsiv und intensiv. Aber ich explodiere nicht mehr so schnell, weil ich den Impuls zu handeln rechtzeitig erkenne und unangemessene Reaktionen so verhindern kann. Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten - PDF eBook kaufen | Ebooks Grundlagen - Nachschlagewerke Medizin. Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung sind oft sensibel und Untersuchungen zeigen, dass sie Gefühle beinahe 8 x so intensiv wahrnehmen, wie "normale" Menschen.
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist therapeutisch wirksam – vorausgesetzt, die Patienten erlernen "Skills" und wenden sie an. Diese kognitiven, emotionalen und handlungsbezogenen Fähigkeiten sind zur Bewältigung von Stress- oder Krisensituationen unabdingbar. Skills helfen aber auch, tiefgreifende Störungen der Emotionsregulation und des Selbstwertes zu verbessern. Das ursprünglich von M. Linehan entwickelte "Skillstraining" ist die Basis dieses interaktiven Skillsgruppentrainings. Klett-Cotta :: Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten - Martin Bohus, Martina Wolf-Arehult. Die ursprünglichen Inhalte wurden in enger Kooperation mit M. Linehan völlig neu aufbereitet, überarbeitet und erweitert. Somit kann das Training über die Borderline-Störungen hinaus für alle Störungen der Emotionsregulation und der Verhaltenskontrolle effektiv eingesetzt werden. Das Therapeutenmanual enthält wesentliche Hintergrundinformationen und detaillierte Anleitungen zur Durchführung einer Skillsgruppe. Eine umfangreiche Materialsammlung mit direkt einsetzbaren Info- und Arbeitsblättern erleichtert den konkreten Einstieg in die therapeutische Arbeit.
Die CD-ROM ist dennoch weiterhin separat erhältlich. Das Skillstraining kann also per Keycard oder alternativ per CD erworben werden, mit jeweils denselben Inhalten. Beim Therapeutenmanual ist nur die Keycard enthalten. Systemvoraussetzungen: Das Programm läuft unter Microsoft® Windows (7, 8. 1 Classic oder 10; 512 MB RAM) sowie unter Macintosh (Mac OS X v. Content-Select: Interaktives Skillstraining für Jugendliche mit Problemen der Gefühlsregulation (DBT-A). 10. 10 und höhere Versionen von OS X; 512 MB RAM). Mindestauflösung 1024x768, optimale Auflösung 1280x960 Pixel.
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Die Grundlage für einen adäquaten Umgang mit Gefühlen fehlt oft. Diese in ihren Bedeutungen und Auswirkungen verstehen und akzeptieren zu lernen, soll das Vertrauen in die eigene Gefühlswelt stärken. Um das Ziel zu erreichen, helfen folgende Skills: fairer Blick InSEL-Skill Frust ausbalancieren Gegen Glaubenssätze handeln Eines der schwersten Module überhaupt, ist die Arbeit am Selbstwert schmerzhaft und geht an die Substanz. Nur allein darüber zu sprechen, kann Angst und Scham hervorrufen. Wichtig ist in diesem Modul, sanft mich sich selbst umzugehen, sich nicht zu überfordern. Niemand geht vom Selbsthass und Schuldgefühlen direkt zum Gefühl von Selbstliebe. Eher wird es Zeit, an dieser Stelle eine Art Waffenstillstand mit sich selbst zu schließen. Schau mir in die Augen, mein Ich. Was siehst du? Ich fülle mein Spiegelbild mit mir: würdig, verständnisvoll, vertrauensvoll, loyal, gedankenvoll, klug, zärtlich, fähig, großzügig, unaufhaltsam, neugierig, bescheiden, wertvoll.
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