#1 Hallöchen an alle die mir helfen möchten =) ich habe folgendes Problem: Ich möchte meinen Heimkino Receiver erstmal nur in Stereo verwenden und hätte Zugang zu zwei recht billigen Standboxen. Allerdings hat der Receiver eine Impedanz von 6 Ohm an allen Ausgängen und die Boxen nur jeweils 4 Ohm. Kurz die Daten: Receiver: Pioneer Vsx - 819H Standlautsprecher: McVoice Admiral SB-110 Sind die Komponenten kompatibel, oder sollte ich mich nach anderen Boxen umsehen? Falls ich diese Boxen so nicht an den Verstärker anschliessen kann, gibt es einen anderen Weg um die Impedanz auszugleichen? Falls diese Kombination doch in Ordnung ist, gäbe es Einschränkungen in der Klangqualiät/Lautstärke/ect.? Vielen Dank schonmal im Vorraus an alle, die sich mit dem Thema besser auskennen und mir Tipps geben können. Zuletzt bearbeitet: 23. Dezember 2009 #2 Sollte kein Problem darstellen. Wie der Impedanzverlauf bei den absolut billigen (nicht preiswert) Lautsprechern aussieht weiss man nicht. Wenn das Ding aber halbwegs seriös konstruiert ist und die 4 Ohm die absolute Mindestimpedanz sind sollte es kein Problem darstellen.
#3 In der Regel (! ) stellt das eigentlich kein Problem dar. Bei steigender Spannung(/Lautstärke) fließt bei geringerem Lastwiderstand bekanntermaßen mehr Strom, wodurch sich die Endstufe sehr stark erhitzen kann. Jeder moderne Verstärker ist aber eigentlich 4Ohm stabil und auch Verstärker, die nicht als solche ausgewiesen sind, kommen damit klar, solange man es mit der Lautstärke nicht übertreibt. Also immer schön gewissenhaft mit dem Volumeregler umgehen, dann dürfte alles gutgehen. #4 Wenn du nicht zu weit aufdrehst, läuft erstmal alles normal. Im Menü deines AVRs sollte man das aber auch umstellen können auf 4 Ohm, da sehr viele Lautsprecher Impdeantzen von 4-8 Ohm aufweisen. Ich hatte mal vergessen die Impedanz im AVR umzustellen als ich eine neue Firmware auf meinen Onkyoreceiver gespielt habe. Als ich dann mal aufgedreht habe ist der AVR in den Schutzmodus gegangen und es ging erstmal nichts. #6 Wenn der Receiver sich nicht selber ausschalten würde bei Überlastung, würden die Lautsprecher sicher durch Clipping kaputt gehen.
Wirklichen Tiefgang wirst du in diesem Preisbereich auch bei Standlautsprechern nicht finden. Einem Paar Magnat Quantum 603, Klipsch RB-51, Heco Celan 300, nubert nuBox 381 oder Canton GLE403 beispielsweise kann man die Aufgabe problemlos zumuten. Auch bei den Standlautsprechern gibt es noch akzeptable Alternativen - Heco Victa 700 oder Magnat Quantum 507 wären da sicher zu nennen. #10 @wazzzzzup Übrigens äußert Herr Nubert auf seiner Webseite, daß es so gut wie keine 6-8 Ohm LS gäbe. Die rutschen in den dargestellten Diagrammen bis auf eine Ausnahme in den 4 Ohm Bereich. Desweiteren soll es auch kein Problem darstellen, einen 8 Ohm Receiver einzusetzen. Logisch, sonst würden die hochpreisigen 8 Ohm Receiver alle zum RMS Fall werden. Es sei denn, die Diagramme würden lügen und es gäbe doch einige 8 Ohm LS? #11 jop dankeschön hab mir die pdf grad durchgelesen! vondemher dürfte es bei meinem Receiver kein Problem darstellen, 4 Ohm Boxen dran zu stecken, egal von welcher Qualität sie sind.
Setze nun den Caliper an der Hautfalte an und drücke diesen zusammen bis ein "Klick" zu hören ist. Wenn du den Caliper dann wieder locker lässt, bleibt der Schieber bei der entsprechenden Millimeterzahl stehen. Für ein optimales Ergebnis solltest du die Messung an jeder Stelle dreimal wiederholen und den Mittelwert dieser Werte notieren. Anschließend gibst du die Werte, dein Geschlecht und dein Alter in einen 3-Punkte-Körperfett-Rechner ein. Körperfettwaage oder caliper for $201 46. Das Ergebnis ist dein aktueller, berechneter Körperfettanteil. In unserem Video zeigen wir dir wie es geht! Video: Körperfettanteil messen mit dem Caliper bei Frauen Video: Körperfettanteil messen mit dem Caliper bei Männern Die 7-Falten-Methode Diese Methode ähnlich der 3-Falten Methode, bezieht jedoch noch mehr Messpunkte mit ein, was dir ein genaueres Ergebnis liefert. Der Messvorgang an sich ist derselbe wie bei der 3-Falten-Methode. Da die Punkte hier jedoch auf den ganzen Körper verteilt sind, benötigst du die Hilfe einer zweiten Person. Die Graphik zeigt dir die zu verwendenden Messpunkte bei Männern und Frauen: Bild: 7-Falten-Methode Messpunkte bei Frau und Mann Du hast deinen Körperfettanteil ermittelt?
Obwohl viele Institutionen wie beispielsweise die Bundeswehr und die Polizei ihre Bewerber aufgrund eines erhöhten oder zu geringen BMIs aussortieren ist allgemeinhin bekannt, dass der Wert wenig Aussagekraft hat. Er vernachlässigt vollkommen, ob das Körpergewicht durch Muskelmasse, oder Fett zustande kommt. Hinzu kommt, dass die Verteilung des Körperfetts nicht berücksichtigt wird. Körperfett-Rechner: Jetzt messen und berechnen. Bei älteren Männern kommt es häufig vor, dass der BMI im Normbereich liegt, sich aber viel Körperfett am Bauch angelagert hat, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Diese BMI Werte gelten als normal Wenn deine Körperfettwaage Werte zum BMI anzeigt, kannst du hier die dazugehörige Interpretation finden: Einordnung BMI Starkes Untergewicht <16 Untergewicht 16 - 16, 99 Leichtes Untergewicht 17 - 18, 49 Normal 18, 5 - 24, 99 Leicht übergewichtig 25 - 29, 99 Adipositas Klasse I 30 - 34, 99 Adipositas Klasse II 35 - 39, 99 Adipositas Klasse III >40 Muskelmasse Wer athletisch aussehen möchte, braucht Muskelmasse.
Die Aussagekraft dieser Messungen ist nur sehr gering. Körperfettwaage mit Hand- und Fußelektroden Körperfettwaagen der gehobenen Preisklasse kombinieren die Eigenschaften der zuvor genannten Geräte. Die Füße stehen auf Elektroden und die Hände greifen ein Handteil, das ebenfalls Elektroden enthält – der Strom fließt so durch den ganzen Körper. Mit dem gleichen Prinzip arbeiten professionelle Instrumente: In der Theorie könnten diese Körperfettwaagen genaue Ergebnisse liefern. Doch die korrekte Anordnung der Elektroden ist noch keine Garantie für ein verlässliches Ergebnis. Die Auswertung der Messungen erfordert ausgeklügelte Rechenmodelle und die Hersteller müssten aufwendige Studien durchführen, um für jeden Körperbau verlässliche Aussagen zu ermöglichen. Meist ist jedoch unklar, ob die Hersteller den entsprechenden Aufwand getrieben haben. Körperfettwaage oder caliper. Ein detaillierter Test steht ebenfalls noch aus. Die Computer-Zeitschrift CHIP hat zwar vier Hand-Fuß-Geräte getestet, aber die Ergebnisse wurden nur in sehr pauschaler Form veröffentlicht (der Test von 2017 ist leider nicht mehr online zugänglich 4).
Fett dagegen leitet den Strom schlechter, hat also einen höheren Widerstand. Auf Grundlage des gemessenen Widerstands kann so eine Aussage über den Anteil von Körperfett und Muskelmasse getroffen werden. Das taugt's: "Durch die höhere Anzahl an Kontaktstellen, ist Verfahren genauer als viele Körperfettwaagen. Ein Schwachpunkt der Methode ist allerdings der Wasserhaushalt", erklärt Sportmediziner Böckler. Denn die Leitfähigkeit des Körpers wird stark vom Wasserhaushalt beeinflusst. Körperfettwaage vs. Körperfettzange (Caliper). So kann der Messwert stark abweichen, wenn Sie vor der Messung sehr viel getrunken haben. Auch Schweißfüße, eine volle Blase oder frisch eingecremte Haut führen dazu, dass der Strom schneller durch den Körper fließt. Methode 2: Körperfett-Waage So funktioniert's: Körperfettwaagen basieren meist auf dem Prinzip der Bioelektrischen Impedanzanalyse: Sie stehen mit nackten Füßen auf der Waage und Strom fließt durch Ihren Körper. Da Fett den Strom schlechter leitet, entsteht dadurch ein elektrischer Widerstand. Dieser wird von der Waage interpretiert und in einen Körperfettwert umgerechnet.
Der Körperfettanteil sollte im folgenden Bereich liegen: Männer:12% - 20% Körperfettanteil Frauen:20% - 30% Körperfettanteil Körperfettwaage Eine sehr einfache Technik, um den Körperfettanteil zu messen, ist die Körperfettwaage. Mittlerweile bieten diese Waagen mit einem ausgestatteten Handmessgerät ein relativ präzises Ergebnis, im Vergleich zu anderen Messmethoden ist sie allerdings eher ungenau. Körperfettanteil messen: Die besten Methoden - Uebungen.ws. Es trifft eine schnelle Aussage darüber, wie hoch der Anteil an fettfreier Muskelmasse und Körperfett ist. FFMI Mit einem Maßband kann man jederzeit seinen Fortschritt in einer Diät protokollieren. Es ist sehr einfach durchführbar, aber misst nicht deinen tatsächlichen Fettgehalt im Körper. Wer hart trainiert, Muskeln aufbauen will und effektiv Fett abbauen will, um seinen Körperfettanteil zu reduzieren, kann mithilfe dem FFMI, dem Fettfreie-Masse-Index, eine Kennzahl für den Muskelanteil im Körper ermitteln. Erster Step ist die Ermittlung der fettfreien Masse im Körper (FFM): FFM= Körpergewicht * (100 - Körperfettanteil) / 100 Im zweiten Step wird der FFMI ermittelt: FFMI = FFM / (Körpergröße * Körpergröße) + 6, 3 x (1, 8 – Körpergröße) Im Internet gibt es einige automatische Rechner, die auch ohne Formel den aktuellen Trainingsfortschritt aufzeigen.
Welchen Caliper soll ich mir kaufen? Bei den Calipern gibt es zwei Preiskategorien. Die günstige Kategorie liegt zwischen 5 und 20 Euro. Wesentlich genauer messen Caliper, die für den medizinischen Bereich konzipiert wurden und bis zu 1. 500 Euro kosten. Günstige Caliper bestehen aus Kunststoff und weisen deshalb eine begrenzte Lebensdauer auf, sind unserer Erfahrung nach für den Otto Normalsportler aber absolut ausreichend. Körperfett-Waage: Bequem, genau, aber vergleichsweise teuer Die Körperfett-Waage nutzt ein wissenschaftliches Verfahren, das Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) genannt wird. Körperfettwaage oder caliper der. Sie schickt ein für dich nicht wahrnehmbares Stromsignal durch deinen Körper und misst so deinen Körperfettanteil. Das Prinzip dahinter: Fettgewebe leitet den Strom schlechter als deine Muskeln es tun. Die Waage überprüft die Leitfähigkeit deines Körpers und kann auf diesem Wege errechnen, wie hoch die Anteile von Körperfett und fettfreier Muskelmasse sind. Wie du dir denken kannst, funktioniert eine solche Messmethode nur mit hochwertigem technischen Equipment.
Wo liegen die Prioritäten beim Kauf einer Körperfettwaage? Sie sollten darauf achten, dass die Körperfettwaage möglichst genaue Angaben macht und ein breites Spektrum abdeckt. Im Klartext bedeutet das, dass zum Beispiel der im Bauchbereich befindliche Fettanteil bei Männern, das Viszeralfett, von anderen, weniger riskanten Fettschichten unterschieden wird. Im Normalfall liefern Körperanalysewaagen, die mithilfe von Strom und Elektroden arbeiten, genauere Messergebnisse. So müssen Sie nicht mehr selbst Ihr Körperfett berechnen, sondern können Ihre Ergebnisse bequem und zuverlässig ablesen. Welche Variationen von Körperfettwagen gibt es? Besonders beliebt sind Körperanalysewaagen der Hersteller Tanita sowie Withings. Beide Gruppen arbeiten mit der sogenannten Impedanzanalyse, bei der mithilfe von Elektroden der elektrische Gesamtwiderstand des Körpers gemessen wird. Da die verschiedenen Elemente des Körpers wie Wasser, Knochen und Fettgewebe einen unterschiedlichen elektrischen Widerstand aufweisen, lässt sich auf diese Weise die Zusammensetzung des Körpers ermitteln.