Avocado-Flirt auf Crostini Zutaten für 6 Portionen: • 12 Stangen weißer Spargel • Salz • 1 Avocado • 1 Saft von 1/2 Zitrone • 4, 5 EL Olivenöl • 12 Scheiben Ciabatta-Brot • Pfeffer • 4 Radieschen So wird's gemacht: 1 Den Spargel waschen, schälen und putzen. In kochendem Salzwasser 15 Min. Eiskalt abschrecken und abtropfen lassen. 2 Die Avocado schälen, halbieren und entkernen. Fruchtfleisch mit einem Löffel aus den Schalen heben. Mit Zitronensaft und 2 EL Olivenöl fein pürieren. 3 Backofengrill vorheizen. Lachs im ofen sahne senf 1. Das restliche Olivenöl auf die Brotscheiben träufeln, unter dem heißen Grill goldbraun rösten. Spargel, bis auf die Köpfe, klein würfeln. Unters Avocadopüree mischen. Mit Salz, Pfeffer würzen. Auf die Röstbrotscheiben streichen. Die Radieschen waschen, putzen und in feine Stifte hacken. Mit den Spargelköpfen, evtl. auch frischen Sprossen anrichten. i Zubereitung: 35 Min. Pro Portion: 630 kcal, KH: 61 g, F: 31 g, E: 17 g TIPP Spargelschalen und die -abschnitte kann man wie Zitrone, Zucker und/ oder Butter als Aromaverstärker mit ins Kochwasser geben.
Schlemmerfilet à la Bordelaise Schlemmerfilet à la Bordelaise: Wie wäre es mal mit einem selbst gemachten Schlemmerfilet à la Bordelaise, mit einer goldbraunen Kruste und einem herrlichen Kräutergeschmack? Schlemmerfilet à la Bordelaise aus dem Tiefkühlregal, das ist ein Klassiker der Fertiggerichte, genauso wie die berühmten Fischstäbchen. Ninas Vorspeise. Diese Fertiggerichte sind beliebt, sie werden nur in den Ofen geschoben, bevor sie auf dem Teller landen. Der […] Weiterlesen
2 Sauerampfer abbrausen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. 2/3 Sauerampfer in die Suppe geben und alles pürieren. Mit Zitronensaft abschmecken. 3 Bündnerfleisch fein würfeln und in einer Pfanne knusprig auslassen. Übrige Schalotten zugeben und goldgelb anbraten. Weißbrot in Würfel schneiden. 3 EL Butter erhitzen. Brotwürfel darin goldgelb braten. Mit Bündnerfleisch-Schalotten mischen. Übrigen Sauerampfer und je 1 EL Weißbrot-Mischung auf der Suppe verteilen. Lachs im ofen sahne senf 2. Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 380 kcal, KH: 22 g, F: 25 g, E: 10 g Spaghetti mit Brokkoli-Pesto & Pistazien Zutaten für 4 Portionen: 3 EL Pistazien 200 g Zuckerschoten 1 kg Brokkoli 1 Bio-Limette 500 g Spaghetti Salz 200 g getrocknete Tomaten in Öl 185 g Pesto Pfeffer So wird's gemacht: Pistazien grob hacken und in einer 1 Pfanne rösten. Die Zuckerschoten putzen, waschen und halbieren. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen und halbieren. Limette heiß waschen, abtrocknen, Schale abreiben, Saft auspressen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsangabe garen.
Bis zum Servieren kalt stellen. Flammlachs: 6 Das Zedernholzbrett mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen. Den Lachs auf Gräten im Mittelteil kontrollieren und ggf. rausschneiden. 7 Den Grill (Gasgrill oder Holzkohle) vorheizen. Den Lachs auf das Brett legen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lachs mit dem Brett auf den Grill legen und ca. 45 Minuten bei geschlossenem Deckel garen. Düsseldorfer Senfsuppe: 8 Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebeln schälen und klein schneiden. Das Öl in einen Topf geben und die Zwiebeln glasig anbraten. Dann die Kartoffelscheiben zu den Zwiebeln in den Topf geben und mit anschwitzen lassen (beides nicht braun werden lassen! ). 9 Mit dem Weißwein ablöschen und auf ein Drittel reduzieren lassen. Lachs im ofen sahne senf si. Gemüsebrühe, Sahne und Milch in den Topf geben und gut verrühren. Bei geschlossenem Deckel 20 bis 30 Minuten auf mittlerer Hitze kochen lassen. 10 Die Suppe mit dem Pürierstab pürieren, danach abermals kurz aufkochen lassen.
Karotten schälen. Beides in Stücke schneiden. Schalotte schälen, hacken. Mairübchen putzen, dabei 1 cm vom Stiel stehen lassen, schälen und einen Deckel abschneiden. Inneres mit einem Kugelausstecher herauskratzen, hacken. 2 Fleisch trocken tupfen, in Stücke schneiden, in Öl anbraten. Schalotte, Karotten, geh. Rübchen zugeben. Mit Mehl bestäuben, mit 200 ml Brühe und Crème fraîche ablöschen. Spargel zugeben, kurz köcheln. 3 Butter in einem Topf erhitzen. Die Rüben hineinsetzen. 200 ml Salzwasser zugeben. Zugedeckt ca. Kochen mit Kräutern - Lea. Abgießen. Den Kerbel waschen, hacken, ins Ragout geben, salzen, pfeffern. Ragout in die Rübchen füllen, mit Kresse garnieren. Zubereitung: 50 Min. Pro Portion: 420 kcal, KH: 33 g, F: 18 g, E: 31 g
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