Kinesio-Tape Das, was wie ein großes Pflaster aussieht, hat tatsächlich eine Wirkung. Das Kinesio-Taping dient dazu, die Beweglichkeit bestimmter Gelenke zu verbessern. Außerdem können damit Entzündungen gehemmt und belastende Bewegungen vermieden werden. Achte darauf, welches Tape du kaufst. Besonders feste Tapes dienen der Ruhigstellung der Muskeln, sodass die Wundheilung unterstützt werden kann. Andere sind besonders flexibel und stabilisieren bestimmte Bewegungsabläufe. Das Kinesio-Tape ermöglicht eine bessere Durchblutung und damit eine schnellere Schmerzlinderung und Heilung der betroffenen Stellen. Falsche bewegung schulterblatt schmerzen und. Das Kinesio-Tape kann auch die Muskeln bei der Ausübung von Übungen für Schulterblatt-Schmerzen schützen. Was kann vorbeugend gegen Schulterblatt-Schmerzen getan werden? Damit Schulterblatt-Schmerzen nicht allzu bald wieder auftreten, sollten die vorgestellten Übungen auch zur Prävention täglich durchgeführt werden. Zusätzlich ist es hilfreich, wenn man die Ernährung umstellt und mit einer guten Portion Kollagen versieht.
In diesem Fall sind die Muskeln selbst nicht das Problem, sondern das Gelenk. Der folgende Schmerz kann sich jedoch auf die gesamte Schulterpartie ausstrecken, zumal die Muskeln die Belastung des instabilen Gelenks quasi mittragen. In beiden Fällen ist es möglich, die Beschwerden mit einem Kinesiologie Tape zu lindern. Durch das Tapen können Verspannungen gelockert werden. Die Muskeln bleiben weiterhin beweglich, der Schmerz wird gelindert. So kommt es nicht zu der schädlichen Schonhaltung. Liegen die Schulterschmerzen an einem instabilen Schultergelenk, so eignet sich das Tape dafür, das Gelenk zu stabilisieren und damit die Muskeln zu entlasten. Welches Kinesiologie Tape brauche ich zum Schulter tapen? Schmerzen der Halswirbelsäule, des Nackens und der Schulter. Grundsätzlich sind Kinesiologie Tapes gleichermaßen zum Tapen der Schulter geeignet. Sie unterscheiden sich im Wesentlichen in ihrer Qualität d. h. höherwertige Tapes bieten eine höhere Elastizität und eine bessere Haftkraft. Dafür sind sie in der Regel aber auch teurer. Es kommt bei der Entscheidung darauf an, wie intensiv die Schulterpartie nach dem Tapen bewegt wird und wie lange das Tape aufgelegt bleiben soll.
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