19. Olympus-Marathon Hamburg 2004 2004 der fnfte Anlauf in Hamburg (nach 1990, 2000, 2002 und 2003). Diesmal spielte das Wetter so richtig schn mit (der angekndigte Regen blieb aus) und es wurde ein wundervoller Marathon. Anmarsch zu den Messehallen durch Planten un Blomen Die Ruhe vor dem Sturm. Relaxen am Spielplatz von Planten un Blomen. Vor dem Start. Im Startbereich C Gorch-Fock-Wall Startbereich C kurz vor dem Start. Hamburg marathon 2004 ergebnisse part. Kilometer 0, 1 Gorch-Fock-Wall kurz nach dem Start 1, 5 Reeperbahn 2 3, 5 Rathaus Altona 4 Hollndische Reihe. Jetzt wird es eng. 5 Bernadottestrae 6 Hier feiert die Feuerwehr 7 Elbchausee. Die netten Damen und Herren vom Altenheim sind jedes Jahr an der Strecke 10 Palmaille 11 St. Pauli Fischmarkt Die Gnsehautmeter 12 Landungsbrcken 12, 5 Baumwall 13 Bei den Mhren / Speicherstadt 15 Wallringtunnel (Mein Startblock startete 18 Minuten spter, meine Zeit hier also 1:38:29) 16 Ballindamm / Binnenalster Unser Franzose!! Diesmal als Asterix verkleidet. Jungfernstieg 17 Kennedybrcke / An der Alster 19, 5 Schne Aussicht / Auenalster 22, 5 Saarlandstrae 24 Alte Whr 25, 3 Fuhlsbttler Strae - Die heimtckische Steigung 27 berseering / City Nord 30 Rathenaustrae - Die Strecke der ganz fiesen Schmerzen 31 U/S-Bahnhof Ohlsdorf 33 Maienweg - Nimmt diese Schleife denn gar kein Ende mehr?
Aber irgendwie konnte ich mich für weitere Wettkämpfe nicht motivieren. Die spezielle Vorbereitung (8 Wochen) habe ich wieder nach dem Trainingsplan von Greif absolviert. Oder korrekterweise in Anlehnung an diesen Plan. Da ich beruflich bedingt nicht zu Hause war, konnte ich das Intervalltraining nicht so durchziehen wie laut Plan. Auch war mir die genaue Streckenlänge, welche ich hier Laufe unklar. Nur am Wochenende bei meiner Hausstrecke, habe ich ein Feedback über meinen Trainingszustand erhalten. Und Das sah gar nicht so schlecht aus. Wie auch bei den letzten beiden Vorbereitungen, ist nach ca. 4 Wochen mein Puls bei den Tempoeinheiten, um ca. Siegerliste des Marathon Hamburg von 1986 bis heute - Hamburg Web. 4 Schläge abgesackt. Das Ganze bei gleichem bzw. schnellerem Tempo. Ich habe es selbst bei Zielsprints am Ende einer Tempoeinheit nicht geschafft meinen Puls in die Höhe zu treiben. Am letzten Montag (Ostern) habe ich dann nochmal einen Test auf meiner Hausstrecke von 14, 5km mit Marathonpuls, gemacht. Entsprechend meines niedrigeren Pulses bin ich dann mit einem 161er Puls bei 3:59 min/km angekommen.
02. 09. 2003, 12:03 #1 not fast & not furious Anmeldung Hamburg-Marathon 2004 möglich! Liebe Mit-Foris! Ab sofort ist die Anmeldung zum Hamburg-Marathon am 18. 04. 2004 unter dieser URL: möglich! Vielleicht sehen wir uns ja und laufen ein Stück gemeinsam?! Gruß von Steif aus Hamburg Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! [ Dieser Beitrag wurde von Steif am 02. 2003 editiert. Haspa Marathon Hamburg (ehem. Möbel Kraft-, Conergy-, Olympus-, Hansaplast, Shell (Hanse)- Marathon (Hamburg)) - Veranstaltungssteckbrief auf www.Laufen-in-Hamburg.de. ] 02. 2003, 12:34 #2 Oh, gut das wir darüber gesprochen haben. Man muss wohl nur mal ein bißchen motzen Und wenn ich mich nicht irre schon wieder 5 Euro mehr als in diesem Jahr:stupid: Gruß Uwe Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon [ Dieser Beitrag wurde von UDo am 02. 2003, 12:40 #3 Original von UDo: Ja leider, aber der Hinweis kam ja schon in diesem Jahr, als sie sehr oft wiederholten, daß sie BEWUSST den Beitrag so behalten haben und die Sache ANGEBLICH nicht kostendeckend ist:(! F., nimm mich beim Wort, das dies wegen des hohen Preises mein letzter Marathon mit der Preisgrenze Ü 50 € sein wird! Es sei denn, ich bin glücklicher Gewinner im Lotto oder des Preisgeldes bei dem Lauf;)!
Bisher war sie als zweifache WM Bronzemedaillen Gewinnerin ber 5000m in Erscheinung getreten. Sie kommt aus der Provinz Arsi, wie ihr berhmter Landsmann Haile Gebrselassie. Lediglich Rose Nyangacha Kerubo unterbot 8 Sekunden dahinter ebenfalls die 2:30 Stunden Grenze. Beide liefen Bestzeit. Beste Deutsche wurde Claudia Dreher (LG Ihle Lufer) auf Rang 8, die allerdings gehandicapt durch eine Knieverletzung die geforderte Norm von 2:32:00 mit 2:33:58 deutlich verfehlte. ber einen Weltrekord konnte sich Renndirektor Wolfram Gtz letztlich dennoch freuen. Hamburg marathon 2008 ergebnisse. Die blinde Luferin Regina Vollbrecht vom SC Potsdam schaffte von zwei Begleitlufern gefhrt eine Zeit von 3:18:15 Stunden. Sie wurde damit 87. bei den Frauen! Die28-jhrige Sozialpdagogin stellte beim Berlin-Marathon 2005 bereits einen Weltrekord in 3:22:08 auf. Km 41 - Ayelech Worku alleine in Front, daneben Freiburg Marathon Sieger Gerhard Schneble Copyright Herbert Steffny)
kostenloser Versand bequemes Bezahlen Kreditkarte, Rechnung, Paypal... Kundenservice 02973 979 400 40 (Mo-So: 8:00-20:00) 0 0 € Kürzlich hinzugefügte Artikel × Sie haben keine Artikel im Warenkorb. Benutzer Home / Runder Esstisch mit Keramikplatte in Hellgrau & Metallbeinen in Schwarz Bondoville Maße & Ausstattung Details auf einen Blick Farbe: Hellgrau, Anthrazit Material: Keramik, Metall Stil: modernem Design Breite: 120 cm Höhe: 76 cm Tiefe: 120 cm Lieferung Kundenvorteile Soziale Medien Zahlungsmöglichkeiten © Alle Rechte vorbehalten
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