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So richtig populär... 16 April 2015 - 13:17:20 Low Carb-Diäten im Vergleich Diäten Atkins, Logi & Co. : Low Carb-Diäten gibt es viele – eins haben sie gemeinsam: eine reduzierte Kohlenhydrat-Zufuhr. Dennoch gibt es Unterschiede – der Vergleich. Woher kommt der... 20 April 2015 - 19:55:24
Klingt nach einem idealen Gemüse! Ist es auch. Doch bei der Kohlsuppendiät wird eine ganze Woche lang nichts anderes gegessen. Damit nimmt man dann tatsächlich mit hoher Wahrscheinlichkeit einige Kilos in kürzester Zeit ab. Bewertung: Dem Körper fehlen bei einer so einseitigen Ernährung wichtige Nährstoffe. Man kann die Diät nicht lange durchhalten und nimmt danach genauso schnell wieder zu, wie man abgenommen hat. Fazit: Nicht empfehlenswert! Lesen Sie auch: Rezept zum Abnehmen: Diese Kohlsuppe ist ultra-gesund und lecker – und lässt die Pfunde purzeln! >> Low-Carb-Diät im Test Eier, Fleisch und Gemüse gibt es reichlich. Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Fruchtsäfte und Süßigkeiten sind tabu – also alles, was Kohlenhydrate enthält. Tzatziki zum abnehmen gut mit. Die Low-Carb-Diät ist wirklich einseitig und einseitig ist selten gesund. Bewertung: "Low-Carb-Diäten sind alles andere als gesund, nicht nur wegen der häufigen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Verstopfung oder Müdigkeit. Sie überschwemmen auch die Nieren mit Eiweiß und bringen das Säuregleichgewicht im Körper durcheinander", warnt Medizinerin Lynn Steffen von der University of Minnesota.
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