AG-Logistik 2022-03-22T10:57:09+00:00 Neu- & Büromöbellogistik, Montageservice und Lagerung Wir von AG-Logistik sind ihr kompetenter Logistikpartner aus Bayern. Unsere Kernkompetenz liegt auf dem Transport von Neumöbeln, dessen Kommissionierung, Lagerung und Montage, sowie die nach einer Neumöblierung anstehenden Umzugs- und Entsorgungsarbeiten. Spezialisiert sind wir für den Umzug von IT-Equipment. Wir sind ein junges dynamisches Unternehmen. Für Ihren Umzug in und um Luzern - GAAL TRANSPORTE AG. Unser Ziel: Ihnen flexible und maßgeschneiderte Logistiklösungen zu ermöglichen. Sie suchen nach einem zuverlässigen Logistikpartner, der auf jeden Ihrer Wünsche bis in das kleinste Detail eingeht, dann freuen wir uns, dass Sie sich über die Firma AG-Logistik informieren möchten. Auf unserer Website erhalten Sie einen Überblick darüber, welche abgestimmten Leistungen wir für Sie anbieten. Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen rund um Ihr Anliegen oder für Ihren nächsten Auftrag telefonisch oder auch über das Kontaktformular. Gerne können Sie uns auch direkt Ihre Angebotsfrage zusenden.
Möbel-, Kunst- und Krantransport Transporte National und International Mit unserem Fachwissen in den Bereichen Möbeltransport, Kunsttransport, Spezialtransport und Krantransport können wir Ihnen als kompetenter Partner Arbeit und Verantwortung abnehmen. Möbellager - Einstellhalle - Palletenlager Lagerhaus Winterthur 3000 Quadratmeter Lagerfläche, 8000 Kubikmeter Lagervolumen unterteilt in ein Möbellager und Palettenlager, sowie einer Einstellhalle und Containerlager, bietet eine optimale Lagerung für Hausrat, Güter, Maschinen und Fahrzeuge.
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Für diese Aufgaben planen wir maßgeschneiderte und kundenspezifische Lösungen.
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Richtiges Packmaterial machts einfacher! Denn dieses lässt sich leichter bepacken, beschriften, tragen, stapeln, transportieren, auspacken und erst noch wiederverwenden. In unserem Zügelshop finden Sie demnächst alles, was Ihre Umzugsgüter in Sicherheit hüllt. Packmaterial können Sie bei uns abholen oder sich dieses nach Hause liefern lassen.
Fragen Sie einfach beim nächstgelegenen Schwimmbad nach und erkundigen Sie sich nach einem Kurs für Wassergymnastik für Senioren. Vorteile von Wassergymnastik Wild und unkontrolliert im Schwimmbecken herumplanschen? Nicht bei der Wassergymnastik! Gezielte Bewegungen bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärken den Bewegungsapparat und halten so den gesamten Körper fit und aktiv! Und das alles, ohne die Gelenke zu belasten. Auch für ungeübte Personen ist diese Sportart im Wasser geeignet, da die Bewegungsabläufe leicht zu erlernen sind und den Körper nicht zu stark belasten. Tipps zur Aquafitness Aquafitness ist der ideale Sport für Jedermann, einfach beim nächsten Besuch im Schwimmbad ausprobieren! Wassertreten Stellen Sie sich an eine flache Stelle des Schwimmbeckens und laufen Sie dort in gleichmäßigen Bewegungen auf der Stelle, wenn der Platz ausreicht, können Sie auch hin und her laufen. Etwa 1 Minute durchhalten und den Vorgang 10 mal wiederholen. Paddeln Halten Sie sich mit den Händen am Beckenrand fest und strecken die Beine nach hinten aus.
Bewegen Sie die Beine nun abwechselnd jeweils 10 mal auf und ab. Es empfehlen sich 10 Wiederholungen dieser Übung. Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Dann sollten Sie sich zu einem Kurs für Wassergymnastik anmelden. Es gibt noch viele weitere Übungen, mit denen Sie Ihre körperliche Fitness steigern können.
Wassergymnastik für Senioren erfreut sich immer größerer Beliebtheit, denn ausreichende Bewegung ist auch für Senioren und Menschen in hohem Alter von großer Bedeutung. Gerade dann, wenn die Gelenke bereits geschwächt sind und die eine oder andere Bewegung nur noch bedingt möglich ist, ist Fitness im Wasser eine hervorragende Alternative zu anderen Sportarten. Der Körper und insbesondere die Gelenke werden bei der Wassergymnastik nicht so sehr belastet wie an Land und auch übergewichtige Personen profitieren von der Bewegung im tragenden Wasser. Denn nur noch etwa ein Fünftel des Körpergewichts muss aus eigener Kraft getragen werden – eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Ob in der Gruppe und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers oder einer erfahrenen Trainerin, oder allein: Aquafitness bringt den Kreislauf in Schwung, fördert die Beweglichkeit und die Koordination und hält auch im Alter fit. Sport im Wasser – mit Freude fit im Alter Um auch im Alter fit zu bleiben, bietet sich Wassergymnastik gut an.
Donnerstags: 9:15 - 10:00 Uhr Treffpunkt: Bewegungsbad im Hotel am Kurpark Wassertemperatur: 28° bis 29° Kursleiterin: Gerda Scharfenbaum Anmeldungen: Tel. 02961/9119622 mittwochs: 10. 00 Uhr - 12. 00 Uhr Die angenehm schonende Art von Bewegungstraining im Wasser speziell für Ältere fördert die persönliche Fitness und steigert Kraft und Beweglichkeit unter gleichzeitiger Schonung des Rückens und der Gelenke.