Als ich dieses Zentrum vor vielen Jahren gründete, wollte ich vor allem eins: einen schönen Ort schaffen, der auf moderne Meditation, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert ist. Heute bin ich mehr denn je überzeugt, dass Achtsamkeit der Schlüssel ist, um inneren Frieden, Stabilität, Ruhe und den eigenen Weg zu finden – auch und gerade in herausfordernden Situationen. Deswegen bin ich froh und dankbar, Ihnen gemeinsam mit einem erfahrenen Team ein breitgefächertes Angebot bieten zu können. Wählen Sie zwischen individuellen Einzelsitzungen oder Seminaren und Kursen in der Gruppe. Zusätzlich haben wir speziell für Unternehmen entwickelte Formate und können dabei auf viel Erfahrung und Expertise zurückgreifen. Achtsamkeits-Coach Köln - Coaching und Wingwave-Coaching in Köln, Paarcoaching, Ganzheitliches Coaching bei Ängsten, Stress und Burnout. Ebenso bieten wir Supervisionen für Achtsamkeitskolleg*innen an. Und falls Sie selbst Achtsamkeitslehrer*in werden möchten, informieren Sie sich über unsere Achtsamkeitsausbildung Living Mindfulness. Bei Fragen kontaktieren Sie uns sehr gerne persönlich. Ihre Kirsten Tofahrn und Team
Meine Arbeitsweise Aus einer respektvoll annehmenden Haltung heraus verstehe ich mich als Ihre Begleiterin in Zeiten des Wandels, als einfühlsame Zuhörerin und konsequenter Coach auf Ihrem individuellen Weg. In meiner Arbeit verbinde ich meine vielfältigen Erfahrungen in der Begleitung von Menschen und integriere Coaching und Therapie genauso wie Meditation und gesunden Menschenverstand. Beratung mit Humor und Ernsthaftigkeit Die jahrelange Leitung von therapeutischen Gruppen hat mich für die vielfältigen Eigenarten des Menschen sensibilisiert. Achtsamkeit köln kirsten dunst. Ich habe gelernt, dass Humor und Leichtigkeit ebenso ihren Platz haben wie Tiefe und Ernsthaftigkeit. Meine Erfahrung ist auch, dass respektvolles Mitfühlen oft genauso wichtig ist wie Techniken und Flexibilität. Mir ist die aktive Zusammenarbeit mit Ihnen wichtig. Die Methoden, die ich in der Lebensberatung anwende, sind immer individuell und am Prozess des Einzelnen orientiert. Zeitgemäße Lebenshilfe Jeder von uns kommt im Laufe seines Lebens in Krisen und Situationen, in denen Hilfe von Außen sehr unterstützend sein kann.
Der Kölner MBSR Kurs arbeitet mit folgenden Methoden: Körperwahrnehmung (Body Scan), einfachen Körperübungen (Yoga), geführten Meditationen, Themenbezogenen Vorträgen, Diskussionen, Austausch, Integration in den Alltag; Die Ziele des MBSR von Kirsten Tofahrn sind: mehr Kontrolle über Situationen, besserer Umgang mit seelischen und körperlichen Belastungen, innere Ressourcen besser zu erkennen, mehr Entspannung im Alltag, kreativerer Umgang mit Situationen, wachsendes Selbstvertrauen, mehr Energie, Lebensfreude MBSR Kursablauf MBSR-Kursablauf: Der MBSR Kurs erstreckt sich über 8 Wochen. Achtsamkeits-MBSR-Lehrerin Kirsten Tofahrn - Zentrum für Achtsamkeit in Köln. Dies dient der Integration der Inhalte in den Alltag. Beginn ist ein unverbindliches Vorgespräch; 8 wöchentliche Treffen (ca. 2 ½ - 3h); Übungen für zu Hause und den Alltag; ein ganzer Seminartag (ca. 6 Stunden); individuelles Nachgespräch Besuchen Sie auch unseren
TEAK T raining E ssenzielle A chtsamkeit K öln Das Training in essenzieller Achtsamkeit ist eine Weiterführung auf dem Weg der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls. Es ist für Menschen, die sich jenseits von Stressbewältigung und Wohlwollen fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Wenn wir uns diese Frage stellen und uns auf die Suche nach Antworten begeben, die wir uns nur selber geben können, ist es hilfreich, bestimmte Methoden zu erlernen, Hindernisse zu erkennen und uns mit Anderen zusammen zu tun, die auch auf dem Weg sind. Mit dieser ersten Trainingsreihe werden wir uns diesen Themen widmen und eine gute Grundlage für die Selbsterforschung schaffen. Meditationen und gemeinsamer Austausch werden Teil von jedem Wochenende sein. Achtsamkeit köln kirsten pieroth. Neben den gemeinsamen Wochenenden wird es Übungs-Abende speziell für die Mitglieder dieses Trainings geben, um Gelerntes zu vertiefen und weiterzuführen. In einem persönlichen Vorgespräch können wir gerne Details besprechen. Die Themen der einzelnen Wochenenden 1.
Simones Kursprogramm startet voraussichtlich wieder am 9. 5. mit einem Workshop zur Hochsensibilität. Für den Übergang hat sie ein telefonisches Angebot auf die Beine gestellt, um so Menschen mit ihren Ängsten und Sorgen in der Corona-Zeit schnell und unkompliziert zu helfen. Neben Kursen für Lehrer, Erzieher, Kinder und Eltern widmet sich ihre Arbeit auch Menschen Ü60 und Hochsensiblen. Übrigens: Da sie selbst hochsensibel ist, fährt Simone Eichhorn ihre Antennen in genau die richtige Richtung aus. Achtsammitdir, Fleher Str. 195, Düsseldorf Silke Fuchs – Coach für Positive Psychologie Foto: Silke Fuchs Ausflippen ist keine Lösung, auch nicht in Corona-Zeiten. Achtsamkeit köln kirsten boie. Damit alles ein bisschen weniger düster erscheint, seid ihr bei Silke Fuchs, Coach für Positive Psychologie, genau richtig. Aktuell bietet die Mentaltrainerin Online-Wingwave-Coachings an. Die ersten 30 Minuten sind aufgrund der aktuellen Lage gratis. Bei der Methode zum Stressabbau werden die positiven Erfahrungen durch das so genannte "Rapid Eye Movement" (sprich: schnelles Hin- und Hergucken) im Schlaf kurzerhand in den wachen Zustand übertragen.
Auf dem Rathausplatz betritt die Band "Waidigel" die Bühne, während es am St. - Mang-Platz die "Rap-Session" und "Rootsman Fyah" zu bestaunen gibt. Mit Hans Maurus, Claus Dehn und den "Catburys" ist am Sigmund-Ullmann-Platz mit gleich drei Künstlern für reichlich Abwechslung gesorgt und am Residenzplatz mit DJ-Tower werden Festival-Sounds den Massen einheizen. Ein sommerliches Erlebnis für alle Bürger und Besucher der Kemptener Innnenstadt Seinen Abschluss findet das Stadtfest wie gewohnt am Sonntag mit einem ökumenischen Gottesdienst auf dem St. -Mang-Platz. Das Stadtfest ist Teil des "Erlebnissommer Kempten". Stadtführung kempten samstag lotto. Unter der Dachmarke präsentiert das City- Management seine Großveranstaltungen, die nach coronabedingter Pause wieder stattfinden können. Zusätzlichwerden neue Akzente gesetzt, um ein sommerliches Erlebnis für alle Besucherinnen und Besucher der KemptenerInnenstadt zu schaffen. Das Bürgerfest in Kempten kehrt wieder zurück. Umso wichtiger ist es für Kempten, dass die Durchführung des Stadtfestes nun endlich wieder möglich ist.
B. Google Maps sein oder auch Anwendungen einer externen Website. Herausgeber Stadt Kempten (Allgäu) (Gebietskörperschaft des öffentlichen Rechts) Rathausplatz 22 87435 Kempten (Allgäu) Tel. : 0831/115 E-Mail: Fax: 0831/2525–1026 Internet: Die Stadt Kempten ist eine Körperschaft des öffentlichen Rechts. Sie wird vertreten durch den Oberbürgermeister Thomas Kiechle. Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gem. § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE 128804227 Verantwortlich für den Inhalt Kulturmanagement im Kulturamt der Stadt Kempten (Allgäu), vertreten durch den Kulturamtsleiter: Martin Fink M. A. 0831/2525–1710 Haftungsausschlüsse Alle auf dieser Internetseite bereit gestellten Informationen haben wir nach bestem Wissen und Gewissen erarbeitet und geprüft. Eine Gewähr für die jederzeitige Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit und Verfügbarkeit der bereit gestellten Informationen können wir allerdings nicht übernehmen. Corona-Update: Inzidenzwerte am Samstag: Zahlen im Allgäu unter bayernweitem Durschschnitt - Kempten. Unser Internetangebot enthält sog. "externe Links" (Verlinkungen) zu anderen Internetseiten, auf deren Inhalt wir keinen Einfluss haben.
Anschließend geht es entlang des Hofgartens, vorbei am Alpin Museum und der Stadtbibliothek zum Iller-Ufer. Den Fluss überqueren wir mit der nächsten Fußgängerbrücke. Etwas später passieren wir das Archäologische Museum und den Cambodunumpark. Bis zur nächsten Iller-Überquerung halten wir auf Wegen durch kleine Waldstückchen und den Engelhalde-Park. Bevor wir wieder ins Zentrum gelangen, führt unser Weg vorbei an der Veste Burghalde und bietet einige Möglichkeiten für Abstecher zur Freilichtbühne oder dem Burgmuseum. Auf dem letzten Stück gehen wir vorbei an der St. Stadtführung kempten samstag nacht. -Mang-Kirche und dem Rathaus, danach erreichen wir useren Ausgangspunkt die Freitreppe. Hinweis alle Hinweise zu Schutzgebieten Öffentliche Verkehrsmittel mit Bahn und Bus erreichbar Der Startpunkt liegt in Unmittelbarer Nähe des Zentralen Umstiegepunktes (ZUM). Koordinaten Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Bekleidung Ähnliche Touren in der Umgebung Diese Vorschläge wurden automatisch erstellt.
Sonntag im Monat (Mai - September): Führungen mit Kinderprogramm 4. Sonntag im Monat (Mai - September): Theaterführung "Szenen aus der Römerstadt Cambodunum" Auch für sehbehinderte und blinde Menschen buchbar. Stadtführung kempten samstag germany. Teilnehmerzahl: 5 bis 30 Dauer: 1, 5 Stunden Kosten: 50 € pro Gruppe + Eintritt (Erwachsene 4 €, Kinder 2 €, Schüler im Klassenverband 0, 50 €) Abendführung außerhalb der Öffnungszeiten: Teilnehmerzahl: max. 30 Dauer: 2 Stunden Kosten: 150 € pro Gruppe + Eintritt ->Buchung einer Abendführung bitte mindestens zwei Wochen im Voraus. Sonder- & Zusatzbuchungen: Führung mit Führer im römerzeitlichen Kostüm: + 10 € Fremdsprachige Führungen: + 10 € mit Fackeln: + 10 € römische Brot-Zeit Schauraum Erasmuskapelle Führung im Kempten-Museum Brot backen im APC
Samstag, 14. August 202116:30 5. 8. 2021 Kempten (Allgäu). Eine Woche lang purer Barock: Prächtig und opulent sind die Kirchen, Klöster und Schlösser entlang der Oberschwäbischen Barockstraße. Sie zeigen die verschwenderische Sinnesfreude, die diese Epoche geprägt hat. Wer tiefer in die Lebenswelt des Barock eintauchen möchte, hat während der BAROCKwoche vom 14. bis 22. August Gelegenheit dazu. In Kempten wird zu diesem Anlass am 14. August eine Führung durch die barocke Stiftstadt angeboten. Führungen | KEMPTEN-MUSEUM - IM ZUMSTEINHAUS. Führung "Barock in der Stiftstadt" Die Stiftstadt ist eine typische barocke Residenzstadt, die bis heute das Stadtbild Kemptens prägt. Die Führung durch die Stiftstadt zeigt versteckte Winkel, weite Plätze und barocke Gärten. Dabei wartet der*die Gästeführer*in mit spannenden Anekdoten auf. Termin: Samstag, 14. 2021, um 16:30 Uhr Anmeldung bis 13. 2021 um 17:00 Uhr erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt Preis: 6, 00 Euro pro Person Residenz Kempten Treffpunkt: Residenz Kempten, Eingang Westseite Infos und Anmeldung Tourist Information Kempten Tel.