Damit gelingt es dem Autor dem Werk einen hohen Praxiswert zu verleihen. Einige der vorgestellten Inhalte werden als überholt angesehen und spielen in einigen Fällen keine praxisrelevante Rolle mehr. Das fällt aber nur marginal ins Gewicht, da der Autor die relevanten Basisthemen gut erläutert. Damit bleibt dieses Buch eine verlässliche Informationsquelle zur Sporternährung. Dieses Buch ist neu ab 34, 80 € bei Amazon erhältlich. → Bei Amazon ansehen* Fundamentals of Sport and Exercise Nutrition Dieses im Jahr 2010 erschienene, englischsprachige Buch von Marie Dunford, eignet sich gut für Einsteiger, bietet aber auch weitergehende Informationen für Fortgeschrittene zu Themen Gewichtsmanagement und Essstörungen bei Athleten. Bücher zum thema ernährung von. Die Angaben zur Nährstoffzufuhr, für das tägliche Training oder zur Wettkampfvorbereitung sind sehr konkret und detailliert. Auch der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln wird behandelt. Damit eignet sich dieses Buch auch für Sportler oder Trainer, der sehr individuelle und zielgerichtete Ernährungspläne schreiben wollen.
Salt, Fat, Acid, Heat – Mastering the Elements of Cooking von Samin Nosrat Dieses Buch habe ich auch auf English gehört und fand es extrem faszinierend! Da ich selbst das Kochen von meiner Großmutter und Mutter gelernt habe und keine professionelle kulinarische Ausbildung vorweisen kann, habe ich den Ratgeber von Samin Nosrat ausgesogen. Direkt das erste Kapitel über Salz hat mich komplett gefesselt. Bücher zum thema ernährung 5. Nun gebe ich endlich wirklich viel Salz in mein Pasta-Wasser, etwas das ich bis dato aufgrund meines Blutdrucks eher gelassen habe. Auch habe ich mein Salz direkt in größere Behälter gefüllt um es mit den Händen über dem Essen zu verteilen. Weitere tolle Tipps gibt's in den drei weiteren Kapiteln über Fette, Säure und Hitze. Für alle kulinarisch-interessierten ist dieses Buch ein Must-Read – oder Must Listen! "That snack eaten while my curls dripped with sea water and salt crust formed on my skin always tasted so good! Without a doubt, the pleasures of the beach added to the magic of the experience.
Das Buch richtet sich insgesamt mehr an Fachkräfte und weniger an Laien ohne Vorerfahrungen. Dieses Buch ist neu ab 39, 99 € bei Amazon erhältlich. → Bei Amazon ansehen* Die richtige Ernährung des Sportlers Der bekannte Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm publiziert bereits seit vielen Jahren zum Thema Sportlerernährung. Dieses populärwissenschaftliche Buch bietet sehr anschaulich praxisnahe und alltagstaugliche Ernährungsinformationen für Sportler und Fitnessbegeisterte. Bücher Zum Thema Ernährung, Bücher & Zeitschriften gebraucht kaufen | eBay Kleinanzeigen. Damit ist dieses Buch hervorragend für Laien geeignet, die einen schnellen Einstieg in dieses Themenfeld suchen und bietet dem Leser konkrete Anleitungen, um seine Ernährung zu optimieren. Ergänzt wird das Buch durch einen Rezeptteil mit Gerichten und Snacks für Sportler. Der Autor verzichtet dabei gänzlich auf die Beschreibung der ernährungsphysiologischen Hintergründe des Stoffwechsels und reduziert die Nährwertinformationen auf das Wesentliche. Der Autor favorisiert stark eine kohlenhydratbetonte Ernährung und gibt Empfehlungen für einen sinnvollen Einsatz von Proteinsupplementen sowie der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel.
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Es gibt nicht viele so bedeutsame Ereignisse im Leben, wie eine Hochzeit. Um jeden Moment dieses kostbaren Tages zu verewigen, ist ein schicker dezenter Kartenstil die richtige Wahl. Wir bieten Pocketfold-Hochzeitseinladungen schon seit geraumer Zeit auf dem deutschsprachigem Markt an, so erfreuen sie sich auch heute immer noch großer Beliebtheit bei unseren Kunden. Das liegt zum einen and der hochwertigen Papierqualität unserer Pocketfold-Einladungskarten und zum anderem an der exklusiven Verarbeitung. Jede einzelne Pocketfold-Karte geht durch unsere Hände beim Qualitätscheck und das sieht man unseren Karten auch an. Pocketfold-Karten für die Hochzeit | nillie. Die Formate unserer Pocketfold-Hochzeitskarten setzen Trends und werden von unseren Fachleuten ständig weiterentwickelt. Momentan setzten wir auf ein quadratisches Format mit den Grundmaßen 13 x 13cm, sowie auf ein rechteckiges Format von 10 x rspielt und trotzdem ernsthaft setzten wir auf herrliche Farbsegmente und die beliebten Eco-Farben. Und selbstverständlich ist auch der Rest des Papeterie Sortiments (Kuverts, Backing-Cards, Einlegekarten) perfekt auf alle Pocketfold Formate zugeschnitten.