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Rosenkohl-Hack-Auflauf - Kochen Gut | Arbeitszeit ca 30 Minuten Ruhezeit ca 5 Minuten Erste Schritte Schritt 1 Den Rosenkohl putzen, im siedenden Salzwasser mit Zugabe von geriebenem Muskat al dente kochen und schließlich in kaltem Wasser abschrecken. So wird der Garprozess sofort unterbrochen und die Röschen bleiben bissfest. Letztlich abgießen und zwischenparken. Schritt 2 Aus den Zutaten der Hackmasse einen Teig kneten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 3 cm kleine Bällchen formen. Diese Hackbällchen in einer Pfanne mit Zugabe von etwas Fett goldbraun braten. Anschließend auch diese zwischenparken. Schritt 3 Die Kartoffeln schälen, in Salzwasser gar kochen und unter Zugabe der Zutaten dafür, einen Kartoffelstampf bereiten. LowCarb - Rezept - Rosenkohl-Hackauflauf - LowCarb : Community. Schritt 4 In eine Spring- oder Auflaufform (Durchmesser 24 cm) nun abwechselnd die Hackbällchen und Rosenkohlröschen legen. Von außen kreisförmig bis zur Mitte. Auf dieser Lage die Stampfkartoffeln glatt verteilen. Letztlich wird der Reibekäse darauf gestreut und der in Scheiben geschnittene Mozzarella drauf gelegt.
Achtung: Die Frühsorten sind nicht ganz so frostfest. Und: Als Nachbarn mag der Rosenkohl eher keine anderen Kohlsorten – setzen Sie lieber auf Erbsen oder Spinat! Überwinterung Wie Sie an der Erntezeit sehen können, überwintert der Rosenkohl im Beet. Rosenkohl hack auflauf low carb kompendium 7. Sie müssen sich also bei Temperaturen von nicht mehr als -15 Grad keine Sorgen machen. Falls es doch klirrend kalt wird, helfen Vlies, Stroh oder ein geschützter Standort an einer Hauswand.
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