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Es gibt natürlich nicht nur Lammfleisch, sondern quasi alles, was das Herz begehrt. ▢ 4 Lammhaxen, ca. 1800g mit Knochen ▢ 3 Karotten geschält, in Scheiben geschnitten ▢ 8 Knoblauchzehen geschält ▢ 6 Schalotten gewürfelt ▢ 2 EL Tomatenmark ▢ 500 ml Lammfond ▢ 400 ml Rotwein ▢ 1 Zweig Rosmarin ▢ 1 Zweig Thymian ▢ 1 Stange Sellerie ▢ Salz, Pfeffer ▢ Befreit die Lammhaxen von der Haut und den Sehnen. Man nennt dies auch parieren. ▢ Salzt und pfeffert die Haxen ordentlich und bratet sie in einer großen Pfanne mit etwas Öl rundherum braun an. Lamm geschmort griechisch in florence. Dies ist wichtig, damit Röstaromen entstehen und die Sauce nachher einen kräftigen Geschmack bekommt. Kurz beiseite stellen. ▢ Erhitzt etwas Öl in einem Bräter und bratet die Zwiebeln, den Knoblauch, die Karotten und den Sellerie scharf an. Reduziert die Hitze etwas und gebt das Tomatenmark dazu. Gut durchrühren und ca. 3-4 Minuten auf mittlerer Hitze weiter braten. ▢ Heizt nun euren Ofen auf 120-130°C Ober-/Unterhitze vor. ▢ Gießt dann das Gemüse im Bräter mit 200ml Rotwein auf und lasst diesen einige Minuten einkochen.
Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt Fladenbrot. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 530 kcal 2140 kJ 32 g Eiweiß 31 g Fett 28 g Kohlenhydrate Foto: Horn
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