Echtes Comfort-Food, das an die Kindheit erinnert: Dieses Porridge erhält durch den frischen Ingwer einen ganz besonderen Kick und bringt dich energiegeladen und glücklich durch den Vormittag. Irgendwie sind um mich herum gerade alle erkältet – noch halte ich mich standhaft. Ich versuche, mich mit möglichst vielen Vitaminen dagegen zu wappnen. Ingwer liebe ich sowieso: als purer Ingwer-Shot, als Heiße-Zitrone-mit-Ingwer-Tee und als Zugabe in asiatische Currys. Warum nicht mal ein Porridge mit Ingwer probieren? Der frische Ingwer passt perfekt zu einem schnell hergestellten Apfelmus und macht dieses Porridge zur perfekten Frühstücksspeise für alle, die ihr Immunsystem stärken wollen. Rezept Apfel-Ingwer-Porridge Für das Porridge 250ml Wasser 150g Haferflocken 1 Prise Salz Für die Apfel-Ingwer-Sauce 2 Äpfel 1 TL Zimt Vanille-Extrakt 1 EL Molasse (oder brauner Rohrzucker) Zubereitung Apfel-Ingwer-Mus Einen Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden Etwas Ingwer (insgesamt ca. 1 EL) klein würfeln Zusammen mit der Molasse bzw. dem Zucker, dem Zimt und dem Vanille-Extrakt langsam und bei niedriger Hitze garen Wenn die Äpfel weich sind, den Topf vom Herd nehmen und die Mischung mit dem Zauberstab pürieren.
Einfach lecker: Porridge mit Apfelmus und Pistazien. Perfekt für ein schnelles Frühstück. Zubereitung DIe Haferflocken nach Anleitung kochen und mit Zimt und Ahornsirup würzen. Alles anrichten und mit Apfelmus, Pistazienmus, Pistazien, Joghurt und Heidelbeeren verfeinern. Unser Tipp Du kannst statt Haferflocken auch Dinkelflocken oder Grießbrei verwenden. Generelle Anmerkung Wir halten uns bei allen Zutaten an die SIGHI-Liste. Die hier verwendeten Zutaten gehören überwiegend der Kategorie 0 an, das heisst "histaminarm". Manchmal verwenden wir aber auch Zutaten der Kategorie 1, das heisst zum Beispiel: "Verträglichkeit bei einer Histamin-Intoleranz nicht geklärt", "in größeren Mengen unverträglich" oder "gilt als Histamin-Liberator". Hier muss wie immer die individuelle Toleranzgrenze vorsichtig ausgetestet werden, deshalb markieren wir alle Zutaten dieser Kategorie mit (1) und alle, die als histaminreich gelten, mit (2). 100g glutenfreie Haferflocken 300 ml Wasser 1 TL Zimt 2 EL Ahornsirup 1 Glas Apfelmus (ca.
Wilkommen zum Lidl Kochen Kochmodus! Der Kochmodus hilft dir unsere Rezepte über dein mobiles Endgerät zu lesen und parallel zu kochen: Vergrößerung der Schrift. So ist es einfacher, den Text aus einer größeren Entfernung zu lesen Der Bildschirm bleibt angeschalten. So musst du ihn nicht immer erneut laden und dich einloggen Zutaten [[ portionsCount]] Portionen [[]] [[ item. quantity]] Haferflocken in einem Topf mit Öl auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Milch und Wasser zu den gerösteten Haferflocken in den Topf geben und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge ca. 10 Min. köcheln. zurück Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Porridge mit Honig und Zimt würzen, auf Schälchen verteilen und mit Äpfeln servieren. Guten Appetit! zurück Danke, dass du mit Lidl Kochen gekocht hast. Guten Appetit! Wie hat dir das Rezept geschmeckt? Wie hat dir das Rezept geschmeckt?
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Verstehe ich zu gut! Dann sind Overnight Oats genau das Richtige für dich! Fülle die Haferflocken, die Gewürze, die Apfelstücke und das Süßungsmittel und die Milch deiner Wahl in ein Schraubglas und schüttle alles einmal gründlich durch. Verwende für die Overnight Oats jedoch nur etwa zwei Drittel der Flüssigkeit, da die Haferflocken etwas weniger aufquellen. Wer möchte kann den Apfel auch reiben, statt ihn nur in kleine Stücke zu schneiden. Stelle das Glas über Nacht in den Kühlschrank und schon hast du am nächsten Morgen ein leckeres Frühstück. Im Schraubglas lässt es sich zudem super mit zur Arbeit nehmen. Wer möchte kann die Overnight Oats (ohne Deckel) auch noch einmal kurz in die Mikrowelle stellen und hat so auch ganz schnell ein warmes Frühstück. Wieso ist Porridge das perfekte Frühstück? Ein vollwertigeres Frühstück als Haferbrei gibt es wohl kaum. Haferflocken sind ein richtiges Powerfood, auch wenn sie auf den ersten Blick wirklich sehr unscheinbar wirken. Sie enthalten zahlreiche Vitamine, wie Vitamin B1 und B6, Eisen, Zink, Magnesium, Antioxidantien und viele weitere wertvolle Nährstoffe, die unser Körper zum Überleben benötigt.
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Ich kann nur Positives berichten! Einfach gegen antworten!! Er hat in vielem Recht, ich schätze sehr dass er sich nicht verbiegt und ehrlich ist! Immer gern gehe ich und meine Kinder zu ihm!! Was geht erledigt er sogar kostenlos!! Sogar die Räder unseres Kinderwagens hat er schon mehrmals repariert, umsonst!! Kann ihn wirklich nur weiterempfehlen!! Radtechnik König Fahrrad-Handels GmbH, Ismaning- Firmenprofil. Herr König ist ein absoluter Profi in Bezug auf alles, was mit dem Fahrrad zu tun hat. Als Mensch schätze ich ihn ebenfalls sehr, weil er sich nicht verbiegt und absolut authentisch ist. Seine Hilfsbereitschaft versucht er vielleicht gelegentlich hinter einer nach Außen rauhen Schale zu verbergen, aber sein großes Herz kann er nicht wirklich verbergen. Ein Kunde Harte Schale, weicher Kerl... ganz feiner Mensch und Radl-Fachmann. Wer im Netz oder im Baumarkt ka... weiter auf 11880
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