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Willkommen bei Koch & Catering Mein Team und ich bieten Ihnen Kochkurse, Catering und Events für alle gewerblichen und privaten Anlässe in Stuttgart, Ludwigsburg, Vaihingen und Umgebung. Koch & Catering verarbeitet nur erlesene, hochwertige und naturbelassene Zutaten, um die Originalität der Speisen zu bewahren. Wenn möglich bevorzugen wir Produkte aus der Region und kaufen Fleisch, Fisch und Gemüse direkt vom Erzeuger.
Unkompliziert. Stilvoll. Geschmackssicher. Am historischen Marktplatz Ludwigsburgs erwartet Sie das "Lange am Markt". Junge Gastronomie – mitten im Herzen der alten Barockstadt. Unser Team freut sich, Sie verwöhnen zu dürfen: mit einer regional und saisonal geprägten Küche, die modern und authentisch zugleich ist, die Traditionelles kreativ neuinterpretiert und Sie einlädt, "Lange am Markt" zu verweilen. "Wer das erste Knopfloch verfehlt, kommt mit dem Zuknöpfen nicht zu Rande. " Goethe Verfehlen Sie nicht das erste Knopfloch – beginnen Sie Ihren Tag mit einem Frühstück im "Lange am Markt". Wir freuen uns auf Sie! Samstag, Sonntag 10 – 12 Uhr "Wenn ihr gegessen und getrunken habt, seid ihr wie neu geboren; seid stärker, mutiger, geschickter zu eurem Geschäft. " Goethe Eine kurze Auszeit zum Lunch? Vegetarischer kochkurs ludwigsburg. Das "Lange am Markt" freut sich auf Sie! Wann? Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag, Sonntag 12 – 14 Uhr "Die Jugend verschlingt nur, dann sauset sie fort; Ich liebe zu tafeln am lustigen Ort, Ich kost' und ich schmecke beim Essen. "
Manchmal muss der Kopf die Sache zu Ende bringen wenn´s die Beine nicht mehr können. So würde ich das Fazit für meinen Darmstadt-Marathon zusammenfassen. Als lockerer Vorbereitungsmarathon geplant wurde aus dem schönen langen Sonntagmorgenlauf ein hartes Stück Arbeit. Aber der Reihe nach. Die ganze Vorbereitung lief ja schon nicht ganz so wie geplant. Ein leichter Infekt eine Woche vorher verhinderte eine kontinuierliche Vorbereitung. Der lange Lauf am WE davor musste abgesagt werden, und die Intervalle unter der Woche fielen gleichfalls der Schniefnase zum Opfer. Aber die Gesundheit geht nun mal vor und das langfristige Ziel Churfrankenlauf hat oberste Priorität. Deutsche Hirntumorhilfe e.V.: Spendenrekord bei Sponsorenlauf. Ein weiterer Rückschlag kam am Sonntagmorgen gleich nach dem Aufstehen um 6:00Uhr. Eine Temperatur von 21°C und 100% Luftfeuchtigkeit sind für meine Person keine optimalen Voraussetzungen für einen langen Lauf. Aber was will man machen. Wenigstens hatten sich meine Magenprobleme vom Vortag in Wohlgefallen aufgelöst. Wenigsten ein positiver Effekt am Marathontag!
Innerhalb von 12 Wochen ging es darum, in Zweier-Teams gemeinsam 6x die Woche je 20 Minuten aktiv zu sein. Durch die räumliche Trennung und als Beweis wurde jede Aktivität mit einem Foto festgehalten - auch, um seine Team-Partnerin zu motivieren. Die ersten Wochen habe ich mich mit Home-Workouts eigentlich gut geschlagen. Doch dann hat mich der Ehrgeiz gepackt: Warum soll ich es nicht auch nochmal mit dem Laufen versuchen? Laufen ist kopfsache muggensturm meaning. Immerhin sind der Großteil der FIERCE RUN FORCE bereits aktive Läuferinnen - ich war also gut aufgehoben. Und was soll ich sagen… Das gemeinsame Training, der Austausch, und die gegenseitige Unterstützung weckte in mir auf einmal eine verloren geglaubte Lauf-Motivation. Wenn wir ehrlich sind: Anfangs hatte ich so meine Bedenken - auch aufgrund meiner alten Sportverletzungen: Meine angerissenen Bänder oder meine immer mal wieder auftauchenden Hüftprobleme nach dem Laufen ließen sich nicht so leicht aus dem Hinterkopf beseitigen. Ich versuchte also, erstmal ohne große Erwartungen an die Sache heranzugehen.
Selten hat mir ein Bier so gut geschmeckt! Bei diesen Witterungsverhältnissen eine neue persönliche Bestzeit in Darmstadt zu laufen hätte ich nie für möglich gehalten. Immerhin gute 5 Minuten schneller als im letzten Jahr. Und da waren die Bedingungen optimal! Die Nachwehen habe ich heute aber auch entsprechend zu spüren gekriegt. Es gibt meines Wissens wenige Muskel in meinem Körper die nicht nach Ruhe schreien. Und der Anstieg heute Morgen mit dem MTB über meinen morgendlichen Hausberg war auch definitiv höher als sonst. Aber auch das wird sich wieder geben. Laufen ist kopfsache muggensturm lamm. Marathon Darmstadt 2011 Was bleibt ist neben dem Muskelkater das gute Gefühl das man vieles Schaffen kann wenn man die Hoffnung nicht aufgibt. Wenn man weiß, dass der Körper noch Reserven hat obwohl er etwas ganz anderes vermittelt. In diesem Sinne. Keep Running!
Bitte beachten Sie: Sämtliche Veranstaltungen, die im Rahmen des Welthirntumortages in Kooperation mit der Deutschen Hirntumorhilfe stattfinden, werden von den beteiligten Akteuren eigenständig verantwortet. Industriebeteiligungen können nur bei den eigenen Veranstaltungen der Deutschen Hirntumorhilfe garantiert werden.
📸 Patricia Geschrieben von Patricia Hätte mich jemand vor ein paar Monaten gefragt, was meine sportliche Lieblings-Freizeitbeschäftigung ist, hätte ich wahrscheinlich alles geantwortet - außer Laufen. Das hat sich geändert - nicht urplötzlich über Nacht, aber Schritt für Schritt und Lauf für Lauf. Was mich all die Jahre davor vom Laufen abgehalten? Da waren zum einen alte Sportverletzungen, die sich immer wieder schmerzlich bemerkbar machten und meinen Versuchen, wieder aktiv zu werden, standhaft im Weg waren. Aber dann war da noch eine andere Barriere: Und die war mental und fest in meinem Kopf verankert. Mein Credo: " Man muss doch gewisse körperliche als auch sportliche Voraussetzungen erfüllen um überhaupt laufen gehen zu können. Deutsche Hirntumorhilfe e.V.: Benefizaktionen. " Was ich im Kopf hatte: Dieses feste Bild der stereotypen, extrem sportlichen Läuferin, mit der ich mich nicht auf Anhieb identifizieren konnte. Also stand das Laufen als Sportart ganz ganz ganz weit unten und fast gar nicht mehr sichtbar auf meiner imaginären To-Do-Liste.
Lockdown meets FRF – Wie ich zur Läuferin wurde Durch eine ehemalige Arbeitskollegin und gute Freundin, Simone, bin ich dann zur Frauenlaufbewegung FIERCE RUN FORCE dazugestoßen. Trainieren die nicht vor allem in Berlin, Luftlinie mehr als 500 km von Salzburg entfernt? Ja und Nein. Gegründet in Berlin, ist FRF während des Lockdowns gewachsen - und per Zoom Workouts kam ein buntes Team aus ganz Deutschland zusammen - und eben wie bei mir über die Grenzen hinaus. Bei den Zoom Workouts war ich von Anfang an dabei. Deutsche Hirntumorhilfe e.V.: Welthirntumortag 2019. Klar, noch kein Laufen, aber dafür Full Body Workouts, Mobility und Yoga gehörten ab sofort zu meinem neuen Sportprogramm. Trotzdem kam das Thema laufen im Austausch und Gesprächen nach dem Training immer wieder auf, da der Großteil des Teams natürlich auch läuferisch unterwegs ist und sich so auch zusammengefunden hat. Im Oktober 2020 gab es dann eine Challenge, in der wir die App i-Pal, die in lockdownbedingter Distanz Teamspirit wieder mehr erfahr machen will, gemeinsam als Team testen wollten.