Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Leider wird auf dieses Faktum oft vergessen. Klar ist aber: Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Und das gilt in beide Richtungen. Wie können wir aber unsere Seele heilen um gesund zu bleiben oder gesund zu werden? Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute! Willkommen am Familienblog "Muttis Nähkästchen" Tipp: Schau auch mal bei den Rabatt-Codes vorbei! Da haben wir attraktive Preisnachlässe für viele Produkte: Aktuelle Rabatt-Codes Negatives Denken, Unglücklichsein, Unzufriedenheit, chronischer Stress und Perfektionismus stören unser Seelenheil. Und diese innere Unruhe kann uns krank machen. Dr. Gabor Maté erklärt in seinem Buch " Wenn der Körper NEIN sagt " wie der Zustand unserer Seele mit unserer körperlichen Gesundheit zusammenhängt. Der bekannte Arzt war im Palliativbereich tätig und arbeitete lange mit suchtkranken Menschen. In seinen Büchern verbindet er die Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung mit Fallgeschichten und seinen eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen.
Wir sind so wie wir sind. Ganz unabhängig von äußeren Zwängen. Wir dürfen genau so sein, wie wir sie sind. Und das ist gut so. #7 Bejahung Wir müssen unser kreatives Selbst und unsere spirituelle Verbindung bejahen. Alles ist erlaubt. Ob man sich beim Gärtnern, beim Schreiben, beim Musizieren oder beim Meditieren oder Beten widerfindet ist egal – jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und sucht nach anderen Verbindungen. Man muss nur auf sein Innerstes hören und danach handeln. Diese Selbstbejahung macht frei und unabhängig. Wenn der Körper NEIN sagt. Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können. Gabor Maté Große Buchempfehlung für Ärzte, Betroffene und alle Menschen, die gesund bleiben möchten. Das Zusammenspiel von Seele und Körper darf nicht unterschätzt werden. In seinem Buch erzählt Dr. Maté von vielen Schicksalen und man erkennt so auch als Laie wie wichtig es ist in seinem Körper eine gesunde Seele zu beherbergen. Wir alle müssen viel mehr auf dieses Gleichgewicht achten und das auch unseren Kindern vorleben und ihnen bei der Entwicklung dieser Kompetenzen helfen.
Eine psychologische Betreuung ist also unbedingt notwendig und die Erfolgsaussichten sind wesentlich höher, wenn man sich die "Mühe" macht sich um sein Seelenheil zu kümmern. Mit den sieben Prinzipien der Heilung können wir auch selbst daran arbeiten unsere Seele zu heilen. Maté erklärt in seinem Buch ganz detailliert, wie wir das selbst schaffen können. Eine kurze Übersicht findet ihr hier: #1 Akzeptanz Man muss lernen zu akzeptieren, dass die Dinge nun einmal so sind wie sie sind. Das bedeutet nicht, dass man sie einfach so hinnehmen muss. Mann kann daran arbeiten, aber dass die Tatsache jetzt so ist, sollte man akzeptieren und nicht verdrängen und verleugnen. Dazu gehört auch Mitgefühl mit sich selbst zu haben bzw. die berühmte Selbstfürsorge. Es ist auffallend, dass gewisse Krankheitsbilder vor allem bei Menschen zu finden sind, die stets grenzenlos für jeden Mitmenschen zur Verfügung standen – nur nicht für sich selbst. #2 Achtsamkeit Wir müssen es wieder üben auf unseren inneren Wahrnehmungen mehr zu vertrauen als dem was wir sehen und hören.
So versteht man auch als Laie worauf es wirklich ankommt. In seinem Buch erörtert Maté den Zusammenhang zwischen Belastungen unserer Seele und gängigen Krankheiten wie Alzheimer, Krebs, Reizdarmsyndrom, Multipler Sklerose und vielen anderen. Das Zusammenspiel von Seele und Körper ist dabei wirklich erstaunlich. Das Buch liest sich so einfach wie ein Roman, weil Maté mit Geschichten und Fallbeispielen, die er im Laufe seiner Karriere selbst erlebt hat, alles auf die einfachste Ebene herunterbricht. Außerdem gibt er uns mit den 7 Prinzipien zur Prävention und Heilung von Krankheitsbildern einen Leitfaden zur Heilung unserer Seele mit auf den Weg. Die sieben Prinzipien der Heilung: So können wir unsere Seele heilen Bei manchen Menschen ist das Immunsystem so stark, dass sogar Krebszellen eigenständig bekämpft werden. Andere Menschen sind immer wieder von Tumoren und Melanomen betroffen. Warum? Gibt es tatsächlich eine Art "Krebspersönlichkeit"? In Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass Menschen mit verdrängten Emotionen nicht gut in der Lage sind, Krebszellen zu bekämpfen.
Einmal ADHS, immer ADHS? Heilungswege jenseits von Ritalin ADHS - die immer noch unverstandene Krankheit bedeutet für unzählige Menschen ein Leben in Unruhe und Zerrissenheit. Dass bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Beeinträchtigung der Neurophysiologie besteht, ist auch für den Mediziner DR. GABOR MATÉ unbestritten. Bei der Ursachenforschung bricht er jedoch mit der bisher gängigen These von der genetischen Veranlagung und legt stattdessen dar, wie Erfahrungen aus der Kindheit sich auf das menschliche Gehirn auswirken. Seine Botschaft an Eltern, Therapeuten, Lehrer und Betroffene: Heilung ist möglich! Sein Rezept: Mehr Einfühlsamkeit und Fürsorge! Matés einzigartiger Therapieansatz verfolgt einen Prozess der Ganzwerdung. Er hilft Eltern zu verstehen, wie ihre ADHS-Kinder ticken und Erwachsenen, emotionale Selbststeuerung zu erlernen, um Zerstreutheit, Hyperaktivität und Impulsivität nicht mehr ausgeliefert zu sein. Das Buch ist eine aufschlussreiche Mischung aus Erfahrungsberichten, Fallstudien sowie neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Familiensystemtheorie und Genetik - und beleuchtet diese gravierende Beeinträchtigung nicht zuletzt in Zusammenhang mit gesellschaftlichen Entwicklungen.
Preis: 24, 80 € ISBN: 978-3-96257-174-0 Verlag: Verlag Unimedica
Nr. 01 Viele Jahre alt - Geburtstagsgedicht Nr. 02 In...... auf der Welt Nr. 03 Sechzig das sind zweimal dreissig - Gedicht zum 60sten Nr. 04 Gedicht 60. Geburtstag Du hlt Dich gut und bist recht fit Nr. 05 Sechzig Jahre alt zu werden - Gedicht zum 60. 06 Zum 60. Geburtstag Gedichte Lieber Fritz nun also Nr. 07 der Tag - Gedicht 60. Geburtstg Nr. 08 Gedichte zum 60. Geburtstgag Wir sind heute eingeladen Nr. 09 Gedichte 60. Geburtstag Ehedem, getreu und fleiig, tat er manchen Nr. 10 Sprche Winkt der Herbst - Drei Sprche zum 60sten Nr. Geburtstagsvortrag 60 geburtstag live. 11 Gedichte 60. Geburtstag Jetzt bist Du sechzig Jahre alt Nr. 12 Wenn man einmal 60 Jahre ist Nr. 12.
Kaum war nun Zeus gewählte Frau, So führt' er Cybelen, von stolzem Selbstvertrauen, Zu seinem Meisterstücke hin zur Schau, Und wies ihr da das Muster aller Frauen. Die Göttin fuhr zurück mit schüchternen Geberden, Doch faßte sie sich bald und sprach: Laß erst die Meine Mutter werden, Eh' geb' ich, Stolzer, dir nicht nach! Die 60 erreicht. Sie ward's; da führte, voll Entzücken, Die Göttin Jupitern dahin, Und zeigte lächelnd seinen Blicken Die holde Kinderpflegerin. Wer, sprach sie, hat nun hier verloren, Du siehst in Einer Beydes hier; Die du zur Gattin dir erkohren, Wählt' ich zur besten Mutter mir! Und beide sahn im schönsten Bunde Die Mutter mit der Frau vereint, Und beide segneten die Stunde, Die ihre Wahl in Dir vereint. Johann Aloys Blumauer