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Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und Tomaten vierteln. Tomaten, Knoblauch, Geflügelfond, Chipotle-Chilis und Salz in einen Standmixer geben und zu glatt mixen. Schritte 3 / 3 1½ EL Pflanzenöl 1 TL Zucker Salz Tortillas zum Servieren Eisbergsalat zum Servieren Avocado zum Servieren saure Sahne zum Servieren Kochlöffel Pfanne Pflanzenöl in einer Pfanne über mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Zwiebel dazugeben und ca. 4 - 5 Min. anbraten, bis sie weich werden und Farbe bekommen. Mit Zucker bestreuen und ca. 1 Min. karamellisieren lassen. Hähnchenbrust und Tomatensoße dazugeben und über mittlerer Hitze ca. köcheln lassen bis die Soße eindickt. Mit Salz abschmecken. Mit warmen Tortillas, klein geschnittenem Eisbergsalat, Avocadoscheiben und einem Klecks saurer Sahne servieren. Guten Appetit! Tags # pürieren # Brand Content # würzig # Hauptgericht # mexikanisch # street food # Geflügel # alkoholfrei # Gewürze # herzhaft # für vier # Gemüse # Sommer # krups # zwilling # Quick bite
Zutaten Portionen 2 200 g Hähnchenbrust (ohne Knochen und Haut) 1 Zehen Knoblauch (aufgeteilt) 2 Chipotle-Chilis eingelegt in Adobo-Sauce Eisbergsalat zum Servieren saure Sahne zum Servieren Utensilien Schneidebrett, Zange, Topf, Schüssel, Messer, Standmixer, Kochlöffel, Pfanne Küchentipp Videos Hähnchen richtig pochieren Zwiebel geschickt schneiden Nährwerte pro Portion kcal 299 Eiweiß 28 g Fett 16 g Kohlenhydr. 10 g Schritte 1 / 3 ⅛ Zwiebel ½ Zehe Knoblauch 200 g Hähnchenbrust Salz Schneidebrett Zange Topf Schüssel Messer Einen Topf mit Wasser füllen und über hoher Hitze zum Kochen bringen. Einen Teil der Zwiebel und des Knoblauchs schälen und ins kochende Wasser geben. Großzügig mit einer Handvoll Salz würzen. Hähnchenbrust dazugeben und über mittlerer Hitze ca. 20 Min. pochieren, bis das Fleisch gar ist. Anschließend die Hähnchenbrust in eine Schüssel geben und abkühlen lassen. Mit zwei Gabeln in Stücke zupfen und beiseitestellen. Schritte 2 / 3 ⅞ Zwiebel ½ Zehe Knoblauch 265 g Tomaten 100 ml Geflügelfond 2 Chipotle-Chilis eingelegt in Adobo-Sauce ½ TL Salz Standmixer In der Zwischenzeit restliche Zwiebel und Knoblauch schälen.
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