© ZDG/nigelcrane Diese mediterrane Tomatensuppe schmeckt einfach köstlich! Sie ist sehr aromatisch, fein würzig und herrlich cremig. Zudem ist sie kalorienarm, sehr gesund und ganz leicht zubereitet – daher unbedingt testen. Zutaten für 4 Portionen Für die Tomatensuppe 5 EL Olivenöl, hitzebeständig 200 g Karotten – schälen und grob reiben 80 g Lauch – in feine Ringe schneiden und gründlich waschen 500 g Tomaten – Strunk entfernen und in kleine Stücke schneiden 2 Schalotten – fein würfeln 2 Knoblauchzehen – fein würfeln 750 ml Gemüsebrühe 1 EL Tomatenmark 1 EL gehackter Oregano 1 EL gezupfter Thymian 2 Lorbeerblätter 5 EL Sojasahne 1 EL Tamari (Sojasauce) 1 EL Yaconsirup Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle 2 EL saure Sahne, vegan – (z. Täglich lecker kochen - Täglich lecker kochen. B. Sauerrahm von Soyana) 3 EL gehacktes Basilikum Nährwerte pro Portion Kalorien 156 kcal Kohlenhydrate 10 g Eiweiss 3 g Fett 11 g Zeit für die Vorbereitung: Vorbereitungszeit 15 Minuten Koch-/Backzeit 40 Minuten 1. Schritt Für die Tomatensuppe als Erstes die Zutaten vorbereiten.
Den Backofen auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine große Auflaufform oder ein Backblech mit dem Zucker bestreuen. Tomaten vierteln und den Strunk entfernen, Zwiebeln schälen und vierteln und alles in der Auflaufform verteilen. Die geschälten Knoblauchzehen dazwischen verteilen. Die getrockneten Kräuter und das grobe Meersalz darüber streuen. Alles mit etwas Olivenöl beträufeln. Ca. 30 - 40 Minuten im Ofen rösten. Anschließend alle Zutaten aus der Auflaufform in einen Topf geben, Gemüsebrühe hinzufügen und pürieren. Bei Bedarf die Suppe durch ein Sieb geben für ein feineres Ergebnis. Vegetarische suppe rezept poet. Die Sahne und den Orangensaft unterrühren, mit Pfeffer abschmecken. Mit Baguette servieren.
Dabei öfters umrühren. Jetzt die gewürfelten Kartoffeln hinzugeben und kurz mit andünsten. Nun alles mit der Rinder- oder Gemüsebrühe auffüllen. (Bei mir sind es immer etwa 2 Liter) Die Suppe jetzt einmal aufkochen lassen. Tipp: Immer wieder den Schaum, der sich auf der Suppe bildet, mit einer Kelle entfernen. Danach die Temperatur auf mittlere Hitze reduzieren, mit Bohnenkraut, Salz und schwarzem Pfeffer würzen, und etwa 25 Minuten lang weiter köcheln lassen, bis das Gemüse und die Kartoffeln gar sind. Jetzt die Einlage (Wiener Würstchen oder Rindswurst) und die Grünen Bohnen in die Suppe geben und warm werden lassen. Vegetarische suppe rezept vol. Tipp: Wenn du auch für Vegetarier kochst, kannst du die Würstchen auch separat erhitzen und beim Anrichten in die Suppenteller geben. Die Suppe abschmecken: Ganz zum Schluss nochmal mit Salz und Pfeffer, Essig und Zucker abschmecken Hinweis: Essig und Zucker sind optional. Wer weder Essig noch Zucker in der Suppe mag, lässt beides einfach weg. Anrichten und Servieren: Die grüne Bohnensuppe in Suppenteller füllen, mit Petersilie garnieren und sofort servieren.
Spargel-Kokos-Suppe mit Basilikum (vegan) DRUCKEN Portionen 2 1 EL Margarine oder Kokosöl 1 Stange Lauch geputzt und fein gehackt 300 g weißer Spargel geputzt und in 1, 5 cm lange Stücke geschnitten 7 g Basilikumblätter 200 g Spinat frisch oder TK 200 ml Kokosmilch 300 ml Gemüsebrühe ½ Bio-Zitrone Salz Margarine (oder Kokosöl) in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Temperatur erhitzen, den Lauch hinzugeben und unter Rühren etwa 10 Minuten garen, bis die Lauchstücke weich und süß geworden sind. Anschließend Spargel und Blattgemüse zufügen und 1 bis 2 Minuten mitgaren. Dann die Kokosmilch und die Brühe zugeben und simmern lassen, bis der Spargel weich ist (ca. 5 Minuten). Basilikum zufügen und mit Hilfe eines Pürierstabs (oder im Mixer) pürieren, bis die Suppe glatt ist. Zitronensaft dazupressen. Fertig! Bei Bedarf noch etwas Gemüsebrühe oder Zitronensaft hinzufügen und salzen. Garniturtipps: Gerösteter Sesam, Joghurt, Kokosmilch, Basilikum, schwarzer Pfeffer, geröstete Kokoschips... Rezept Cremige Tomatensuppe - vegan. *Amazon-Affiliate-Link Leser-Interaktionen
Unsere marokkanische Blumenkohlsuppe ist herrlich cremig und bringt Frühlingsgefühle auf den Tisch! © StockFood / PhotoCuisine Diese marokkanische Blumenkohlsuppe ist super schnell gemacht und wärmt dich von innen. Noch dazu ist sie sogar vegetarisch und kommt mit vielen gesunden Zutaten! Gönn dir dieses kulinarische Erlebnis aus der Schüssel. Marokkanische Blumenkohlsuppe: Aromatischer Genuss Nichts geht über eine gut duftende Suppe. Unsere marokkanische Blumenkohlsuppe wird alles übertreffen, was du bis jetzt probiert hast. Hier erwartet dich eine Handvoll gesunde Zutaten gemischt mit aromatischen Gewürzen und Kräutern. Gerade jetzt im Frühling kannst du eine ordentliche Ladung Gemüse mit hinein geben und dabei gleichzeitig deine regionalen Bauern unterstützen. Dann hat jeder was davon! Vegetarische suppe rezepte. In unserer marokkanische Blumenkohlsuppe findest du neben dem Blumenkohl auch Zwiebeln, Schalotten und Kartoffeln. Verfeinert wird das Ganze mit Kurkuma und Koriander. Das Ergebnis ist eine sättigende Suppe, die dir Glücksgefühle beschert.
Danach die Temperatur auf mittlere Hitze reduzieren, mit Bohnenkraut, Salz und schwarzem Pfeffer würzen, und etwa 25 Minuten lang weiter köcheln lassen, bis das Gemüse und die Kartoffeln gar sind. Jetzt die Einlage ( Wiener Würstchen oder Rindswurst) und die Grünen Bohnen in die Suppe geben und warm werden lassen. Tipp: Wenn du auch für Vegetarier kochst, kannst du die Würstchen auch separat erhitzen und beim Anrichten in die Suppenteller geben. Geröstete Tomatensuppe von Jasjana | Chefkoch. Die Suppe abschmecken: Ganz zum Schluss nochmal mit Salz und schwarzem Pfeffer, Essig und Zucker abschmecken Hinweis: Essig und Zucker sind optional. Ich finde, es verleiht der Suppe einen tollen, runden Geschmack. Wer weder Essig noch Zucker in der Suppe mag, lässt beides einfach weg. Anrichten und Servieren: Die grüne Bohnensuppe in Suppenteller füllen, mit Petersilie garnieren und sofort servieren. Die angegebenen Zubereitungszeiten sind übrigens ein Mittelwert. Es ist völlig normal, wenn es einmal ein wenig schneller geht oder auch ein bisschen länger dauert, da beim einen die Vorbereitungen schneller erledigt sind als beim anderen.
18. Mai 2022 Hui, noch ein Spargelrezept auf diesem Blog? So langsam übertreibe ich... aber ganz ehrlich, diese vegane Spargel-Kokos-Suppe müsst ihr unbedingt probieren. Sie ist schnell gemacht und schmeckt wahnsinnig frisch und aromatisch. Als ich in Anna Jones' Kochbuch A Modern Cook's Year * das erste Mal über dieses Rezept stolperte, war ich skeptisch. Die Zutatenliste las sich irgendwie wirr und nach Resteküche à la Rumfort ("Alles, was rum liegt und fort muss"): Spargel, Spinat, Lauch, Zitrone, Basilikum, Kokosmilch. Das klingt doch wirklich so, als hätte Anna Jones ihren Kühlschrank ausgeräumt, alle Reste zusammen auf gut Glück in einen Topf geworfen, püriert und gewürzt, oder? Trotzdem (oder deswegen) hat mich die Suppe angesprochen, eben weil die Zubereitung sehr schnell geht und Anna Jones selten bis nie enttäuscht. Na gut, und weil ich zufällig alles im Haus hatte... Und jetzt, da ihr das Rezept für die Spargel-Kokos-Suppe auf diesem Blog findet, ahnt ihr sicher schon: Die hat ziemlich gut geschmeckt.
Fast zehn Jahre mussten ihre Fans auf diesen Moment warten – und jetzt ging ihr Wunsch endlich in Erfüllung: Inka Bause veröffentlicht ein brandneues Studioalbum mit dem Titel "Mit offenen Armen" (VÖ: 21. 09. 2018), das sämtliche Facetten in den Vordergrund stellt, die den bisherigen Lebens- und Karriereweg der ausgebildeten Musikerin kennzeichneten. Mal heiter und ausgelassen, mal nachdenklich und in Erinnerungen schwelgend, aber immer positiv und nach vorne blickend: So kennen und lieben Millionen Menschen die vielseitig begabte Sängerin, die auch im TV auf eine beeindruckende Laufbahn – unter anderem als Moderatorin der RTL-Sendung "Bauer sucht Frau" – zurückblicken kann. Der Albumtitel verrät viel über die Interpretin selbst und gewährt einen unverfälschten Einblick in ihre Gedankenwelt. "Mit offenen Armen bin ich immer dem Leben und den Menschen begegnet. Und oft wurde das mit Freundlichkeit und Sympathie erwidert", verrät die 49-Jährige, die dieses Werk in enger Zusammenarbeit mit der Autorin Anja Krabbe ("Sie war ein Geschenk für mich") auf den Weg gebracht hatte.
Fast zehn Jahre mussten ihre Fans auf diesen Moment warten - jetzt geht ihr Wunsch endlich in Erfüllung: Inka Bause veröffentlicht ein brandneues Studioalbum mit dem Titel Mit offenen Armen, das sämtliche Facetten in den Vordergrund stellt, die den bisherigen Lebens- und Karriereweg der ausgebildeten Musikerin kennzeichneten. Mal heiter und ausgelassen, mal nachdenklich und in Erinnerungen schwelgend, aber immer positiv und nach vorne blickend: So kennen und lieben Millionen Menschen die vielseitig begabte Sängerin, die auch im TV auf eine beeindruckende Laufbahn - unter anderem als Moderatorin der RTL-Sendung "Bauer sucht Frau" - zurückblicken kann. Obwohl jeder einzelne Song dieses Albums mit einem Höchstmaß an Optimismus daherkommt, erlaubt sich Inka Bause auch den einen oder anderen nachdenklichen Moment. Es lohnt sich, genau hinzusehen und - in Bezug auf den neuen Longplayer - genau hinzuhören. Hitverdächtige Uptempo-Nummern wechseln sich mit herzerwärmenden Balladen ("Auf dem Dach der Welt") sowie mit einem Augenzwinkern versehenen Gesamtkunstwerken à la "Das kann kein Mann" ab.
Diese Message transportiert auch der gleichnamige Titelsong "Mit offenen Armen", der dazu einlädt, sich nicht zu verstecken. "Weil ich mein Herz gern auf der Zunge trag, weil ich den Kern in allen Dingen mag, zeig ich mich", heißt es in dem Song. Genau diese Leichtigkeit zieht sich wie ein roter Faden durch das neue Album. Spielend gelingt es der Interpretin, ihre positive Sicht der Dinge an die Zuhörer zu vermitteln – sei es in dem von Trompeten getragenen und unbeschwerten Song "Sommer Sonne Himbeereis" oder ihrer authentischen Hommage an die Ostsee namens "Wo der Himmel das Meer berührt". Während letzterer Track dazu animiert, doch einfach mal "in Gummistiefeln Sandburgen zu bau'n", greift auch der Song "Warum denn nicht? " diesen wunderbar lebensbejahenden Grundgedanken auf. "Am Nordpol zelten, Schokolade grillen, warum denn nicht? ", fragt sich die Vollblutmusikerin. Wer diesen Titel verinnerlicht hat, kann nicht anders, als ohne Bedenken Ja zu sagen und die Träume in die Tat umzusetzen.
Ihr Rat: Einfach mal das Handy auslassen und nicht immer nur durch den Tag rasen, "als ob das Leben gleich geschlossen hat". Nur wer mit offenen Augen und Armen seinen Lebensweg beschreitet, kann zu sich und in die Herzen seiner Mitmenschen finden. Quelle: ELE/ Electrola
Alexander Stingl Inka Bause 07. 02. 2022 Die "Bauer such Frau"-Moderatorin hatte so lange gehofft. Doch nun verkündet sie via Instagram eine nicht erfreuliche Nachricht. 100% Schlager-Hits Dein Schlagerradio im Netz: Schlagerplanet Radio gibt es auf dieser Webseite. 24 Stunden am Tag und kostenfrei. Mit dabei sind die größten Schlagerhits und beliebtesten Klassiker. Jetzt hier 100% Schlager-Hits einschalten! Es läuft: Anita & Alexandra Hofmann mit Kompass Margaretha Olschewski Inka Bause hat sich so sehr auf ihre Tournee gefreut Neben ihrem Job als Moderatorin ist Inka Bause seit vielen Jahren auch als Sängerin unterwegs. Millionen Deutsche kennen sie durch die Kuppelshow "Bauer sucht Frau". Aber auch mit ihren Liedern spricht sie vielen Menschen aus dem Herzen. Umso mehr freute sie sich auf ihre große Tournee, um endlich wieder live mit ihren Fans zu feiern. Jetzt gibt es allerdings traurige Nachrichten, die Inka Bause auf ihrer Instagram-Seite verkündet. Ihr Lieben. Aufgrund der aktuellen Genehmigungslage ist es leider nicht möglich, bereits Anfang/Mitte März die Termine meiner Tournee 'Inka Bause & Freunde' ohne erhebliche Einschränkungen durchzuführen.
hier kann ich wirklich nichts positives finden... Geschmack-, Niveau- und Stillos "Künstlerin" wie Song Ihre Stimme liegt mir auch nicht gerade angenehm im Ohr - es gibt aber schlimmeres in diesem Teilbereich.