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Jo klar aber es gibt mittlerweile schon so viele AlmostDailys wo am Schluss gesagt wurde es gibt noch soviel zu erzählen und das man mal einen 2ten Teil macht. 2te Teile gibt es aber leider kaum. Mal abgesehen davon glaube ich ihr solltet eure Freiheit nutzen und euch bei so was nicht allzu sehr einschränken. Das unterscheidet euch auch vom normalen Tv. Ich glaube keiner hätte was dagegen, wenn deswegen eine Wiederholung weniger kommt, gerade von Dingen, die es eh schon auf Youtube gibt. post scriptum Vielleicht solltet ihr einfach mal anfangen ein paar 2t Teil AlmostDailys zu machen und nicht jedes Mal was ganz neues. Es gibt im Reddit genug Threads, wo das gewünscht wird, auch mit den entsprechenden Themen, damit ihr nicht alles durchsehen müsst.
Es gibt schnelle Achtsamkeitsmeditationen und komplizierte inhaltliche Meditationen, mit denen du 5 Minuten oder auch mehrere Stunden zu bringen kannst. Meditation hilft dir dabei deine Gedanken zu sortieren, aufmerksamer zu werden, dich besser konzentrieren zu können und bewusster zu werden. Sie kann zu deiner täglichen kleinen Ruheoase werden. Hier erfährst du noch mehr über die Vorteile des Meditierens. Am besten meditierst du gleich am Morgen (z. nach dem Gang ins Bad). Auf diese Weise musst du dich den Rest des Tages nicht mehr darum kümmern. 10 Minuten sind bereits völlig ausreichend. Wenn du keine 10 Minuten hast, nimm dir 8 Minuten oder 5. Setze dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Hier habe ich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung fürs Meditieren. 5. Zeit für dein Hobby Zeit für Hobbies Eine Gewohnheit, die du dir unbedingt aneignen solltest, ist dir regelmäßig Zeit für dein Hobby oder deine Hobbies zu nehmen. Deinem Interesse nachzugehen hilft dir dabei, positive Gefühle zu haben und häufiger in den Flow zu kommen.