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July 18, 2024, 6:36 pm
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Es reicht schon aus, wenn ein Kind etwas sagt und dann oft erlebt, dass es korrigiert wird. Der Glaubensatz, "Wenn ich ehrlich bin, werde ich belehrt, bestraft und bedroht" sitzt dann sehr tief und prägt uns unbewusst. Um diese schmerzhaften Erfahrungen zu heilen, braucht es sehr viel Selbstempathie. Auch hierbei kann die GFK helfen. Es geht also um Aufrichtigkeit und Klarheit. Manche halten sich für ehrlich und aufrichtig, wenn sie anderen Menschen "mal ordentlich die Meinung sagen" und "Klartext sprechen". Ich bin nun mal so ehrlich und kann nicht anders, kommt dann schnell als Erklärung. Doch nach meinen Erfahrungen erfolgt dies meistens vorwurfsvoll und belehrend. Ärger und Wut wird dann zwar ausgedrückt, doch der andere damit "platt" gemacht. Gewaltfrei lernen kritik und. Es kommt schnell zur Eskalation oder zum Beziehungsabbruch. In der GFK wollen wir aufrichtige Rückmeldugen geben, jedoch ohne zu verletzten. Das ist tatsächlich viel schwerer, wenn wir es nicht gelernt haben. Das machen wir doch schon alles! Ja, vieles davon machen wir!

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Und manchmal verstehen wir uns nicht. Dann helfen auch die korrektesten GfK-Sätze nicht weiter. Wolf und Giraffe: Ein ähnliches Problem habe ich mit dem Modell von Wolf und Giraffe. Marshall Rosenberg hat mit Giraffensprache die offene, aufrichtige Selbstmitteilung bezeichnet, Wolfsprache nannte er die Sprache und innere Haltung, die mit Druck, Schuld, Vorwürfen, Forderungen usw. arbeitet. Das Bild von Wolf und Giraffe wird in vielen verschiedenen Zusammenhängen verwendet. Ich persönlich mag das Modell von Giraffe und Wolf nicht und arbeite auch nicht damit. Für mich ist die Gefahr zu groß, dass hier ein Missverständnis entsteht: Giraffe = richtig bzw. Gewaltfrei lernen kritik dan. gut und Wolf = falsch bzw. böse. Viele von uns trauen sich nicht ihre Wut oder ihren Ärger zu fühlen und schon gar nicht ihn auszudrücken. Und durch das Bild von Wolf und Giraffe wird diese Tendenz bei vielen verstärkt. Um klar und aufrichtig mit anderen zu kommunizieren und entschlossen zu handeln brauche ich auch eine gute Verbindung zu meiner Wutkraft.

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