Orangensaft, Curry, Salz und Pfeffer hinzufügen. Die Suppe cremig pürieren. Nach Bedarf noch einmal abschmecken und genießen. Mias Tipps Kürbis-Tipp: Muskat-Kürbis solltet ihr schälen, Hokkaido könnt ihr ungeschält verarbeiten. Die Suppe ist perfekt Meal Prep- und Gefrier-geeignet
Und ich kann nie nach Hause gehen, ohne mindestens einen zu kaufen. Am liebsten die in Orange oder Gelb. Auf dem Weg zur Turnhalle gehen wir jeden Montagnachmittag einen Weg, der übersät ist mit bunten Blättern. Und ich freue mich über die Farben und fühle mich beim Rascheln der Blätter wieder wie ein Kind. Die Natur bereitet sich auf eine Pause vor. Eine Ruhe-Zeit. In der sie fast wirkt, als wäre sie tot. Um ein paar Monate später wieder mit voller Energie und in voller Pracht zu neuem Leben zu erwachen. Mag ich den Herbst deshalb so? Weil er uns daran erinnert, wie wichtig die Ruhe ist, die Pause, der Rückzug. Weil er uns daran erinnert, dass alles seine Zeit hat. Kürbissuppe mit kokosmilch und orangensaft. Und das Orange? Menschen, die sich der Psychologie von Farben widmen, weisen dem Orange das Gefühl der Freude zu. Freude, Lebensfreude, Glück und Energie. Und ja. Das ist es tatsächlich, was so eine leuchtend-orangene Suppe in mir auslöst. Das Gefühl von Freude und Glück. Eine Suppe die glücklich macht. Eine Farbe, die dir Freude und Energie bringt.
9. Anschließend die Spieße vorsichtig in den gerösteten Kürbiskernen und gehackter Petersilie wälzen.
Mein Tipp, iss ihn zeitnah auf, denn diese Kürbisse sind nicht so lange haltbar. Haltbarkeit & Lagerung Unbeschädigte, voll ausgereifte Kürbisse sind zwischen vier bis sechs Monaten haltbar, manchmal auch bis zu einem Jahr. Nach ungefähr drei Monaten nimmt die Qualität allmählich ab. Kürbis eignet sich hervorragend zum Einfrieren, verwende den aufgetauten Kürbis z. B. für Suppen und auch Süßspeisen. Sollte der Kürbis zu früh, im unreifen Zustand, geerntet worden sein, lasse ihn bei 20° Grad nachreifen, achte hier auf eine helle und trockene Lagerung. Einfache Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer (nur 30 Min!) – My Roi List. Ist der Kürbis vollständig gereift, lagere ihn bei 10-15 °Grad, kühl und trocken. Entferne den Stiel nicht und staple Kürbisse nicht. Du kannst sie auch in einem Netz hängend lagern.
Wer auch im Winter oder Frühling noch Appetit auf Kürbissuppe hat, kann das Gemüse ganz leicht einfrieren. Dazu schneiden Sie den Kürbis in kleine Stücke, kochen und pürieren diese. Das Kürbismus können Sie nach dem Abkühlen in Gefrierbeuteln oder Plastikdosen einfrieren. Bei minus 18 Grad hält es etwa sechs Monate lang.
In einer Zeit, in der sich die Natur auf ihren Rückzug vorbereitet. In einer Zeit, in der wir erinnert werden, wie wichtig Pause und Stille ist. Und mir kommt in den Sinn, dass gerade der Rückzug in mich selbst, gerade der Rückzug und die Stille, mir oft wahre Freude und meine ganz eigene Energie bringt. Wie das Orange im Herbst. Mein Kürbissuppen-Rezept Schneide eine kleine Zwiebel in Würfel und brate sie in etwas Öl an. Nimm eine Karotte, ein kleines Stück Lauch und einen kleinen Kürbis (lecker ist zB Hokkaido, Butternuss oder Muskatkürbis). Schneide alles in kleine Würfel und brate sie mit der Zwiebel an. Jetzt würze alles mit Salz, Pfeffer, Paprika und etwas Curry. Kürbissuppe mit orangensaft und kokosmilch. Noch etwas Wasser dazu. Umrühren. Und 20 Minuten köcheln lassen. Je nach Geschmack am Ende noch pürieren oder stückig lassen. In einen Teller füllen, Löffel für Löffel genießen und die orangene Farbe ganz bewusst wahrnehmen. Das Glück und die Freude in dir aufsteigen lassen. 😊
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