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Bananen und Cranberries werden zusammen mit Joghurt und O-Saft gemixt und verwandeln sich in einen cremigen Smoothie. Bananen Smoothie mit Cranberry und Haferflocken ist die perfekte Kombination aus lecker und gesund. 1 Tasse Cranberry, gefroren 1 Banane, reife, am besten gefroren 1/2 Tasse Joghurt, fettarmer 1/4 Tasse Orangensaft 2 EL Haferflocken Cranberry und Banane in einen Standmixer geben. Haferflocken beimengen. Mit Joghurt und Orangensaft auffüllen. Alles zu einem glatten und cremigen Smoothie pürieren. Rezept für Banane-Cranberry-Smoothie | Magazin | Farmer's Snack. Bananen Smoothie in Glas füllen und genießen. Das könnte auch interessant sein tags: frühstücks smoothie, rezept smoothie, die besten smoothies, leckere smoothies, bananen smoothie, obst smoothie, bananen smoothie rezept, frucht smoothie, Smoothie mit Bananen, Bananensmoothie, haferflocken smoothie, Bananen Smoothie mit Cranberry
Ananas Cranberry wäre auch lecker. Ich liebe es, eine Basis aus einer ganzen Orange für die Flüssigkeit zu verwenden. Smoothie Mit Cranberries Rezepte | Chefkoch. Ich schäle einfach die Orange oder Mandarinen und lasse sie direkt in den Mixer fallen. Andere Möglichkeiten, frische Cranberries zu verwenden Verwenden Sie Bio-Cranberrysaft, um Cranberry-Detox-Wasser herzustellen In Scheiben geschnitten und zu gemischten Beeren oder Obstsalat hinzugefügt In Scheiben geschnitten und zu grünen Salaten hinzugefügt Mit Haferflocken gekocht Zu Backwaren hinzugefügt (denken Sie an Bananen- oder Kürbisbrot) In ein Salatdressing gemischt (verwenden Sie die Säure, um Essig zu ersetzen) Wenn Sie keine frischen Cranberries sehen, können Sie sie auch in einigen Lebensmittelgeschäften gefroren kaufen. Zutaten 1 große Orange, geschält 1/3 Tasse frische oder gefrorene Cranberries 1/2 Tasse gefrorene Beeren (Erdbeeren, Himbeeren) 1 geschälte und geschnittene gefrorene Banane Anleitung Geschälte Orangen, Preiselbeeren, Erdbeeren/Himbeeren und Bananen in einen Mixer geben.
Im Übrigen eignen sich die sauren Früchte nicht nur für die Zubereitung von Früchten, sondern auch z. B. auch für selbst gemachtes Müsli aus dem Dörrautomaten. Beschaffung und Zubereitung Frische Cranberries werden im Herbst geerntet und verkauft, wobei die Qualität der einzelnen Früchte jedoch stark schwanken kann. Es lohnt sich, gezielt nach möglichst frischen Früchten zu suchen, um so einen möglichst hohen Gehalt an Nährstoffen sicherzustellen. Im Vergleich zu anderen Beeren sind Cranberries lange haltbar, im Kühlschrank können sie ungefähr zwei bis drei Monate lang aufbewahrt werden. Smoothie mit frischen cranberries e. Hierfür werden sie am besten in einen luftdichten Beutel verpackt. Außerdem lassen sie die Früchte gut einfrieren, sie sind dann ein gutes Jahr lang haltbar. Im Handel werden nicht nur frische, sondern auch getrocknete Cranberries verkauft. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie deutlich länger haltbar und daher ganzjährig verfügbar sind. Allerdings gilt es mit ihnen vorsichtig zu sein. Aufgrund der erfolgten Trocknung ist es wahrscheinlich, dass zumindest ein Teil der enthaltenen Nährstoffe bereits zerstört wurde.
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