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Förderung der Konzentration und Kreativität, Abbau von Wut und Aggression, Überwinden von Angst, Verbessern des Selbstgefühls, innere Ruhe – all das kann man mit Entspannungsverfahren erreichen. Auch Kinder sind für diese Methoden empfänglich. Nutzen Sie die Entspannungstechniken für Ihren pädagogischen Alltag. Lernen Sie, welche Verfahren für welche Altersgruppe besonders geeignet sind, welche Rahmenbedingungen Sie schaffen sollten und entspannen Sie mit! Inhalte: Imaginative Verfahren wie Fantasiereisen Körperbezogene / sensorische Verfahren wie Massagegeschichten Kognitive Verfahren wie Meditation und Achtsamkeitsübungen Spiele zum Auspowern und Stillwerden Spiele zur Förderung von Wahrnehmung und Konzentration Kursdaten: Kursnummer: PD-05-02 Termin: 17. Traumreise Strand ✅ Die Tropeninsel - mit Autogenem Training. 06. 2022, Fr 09:00 – 15:30 Uhr Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn Kursart: Online-Live-Seminar Lehrgangskosten: 105, 00 EUR Kontakt Madeleine Wolf Leiterin Weiterbildung Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden Tel.
Reise über mein Gesicht Habt ihr euer Gesicht schon einmal genauer betrachtet? Wisst ihr wie euer Gesicht aussieht auch ohne einen Spiegelzu Hilfe zu nehmen? Eine kleine Entspannungsidee mit Kindern. Material: Entspannungsmusik, Decke Alter: ab 4 Jahre Vorbereitung: Die Kinder liegen in einem angenehm temperierten Raum auf einer Decke. Der Raum kann etwas abgedunkelt sein, es läuft leise Entspannungsmusik. Spielidee: Über euch schwebt ein kleiner unsichtbarer Geist. Es ist ein sehr netter Geist, der noch nie einen Menschen gesehen hat. Vorsichtig kommt er näher und setzt sich auf deine Haare. Spiel zum Entspannen - Traumreise, Phantasiereise. Es gefällt ihm dort, es ist schön warm und gemütlich. Aber so richtig sehen kann man dort leider nicht. Also klettert der kleine Geist vorsichtig heraus. Er fliegt um deinem Kopf und setzt sich auf dein linkes Auge. Die Wimpern sind so lang und weich. Vorsichtig streichelt der Geist darüber. Ob das andere Auge genauso ist? Der Geist wechselt zur anderen Seite. Auch hier streichelt er die weichen Wimpern.
Traumreise Strand - Entspannung auf der Tropeninsel Begib dich nun in Gedanken in deine Phantasiewelt. Du befindest dich auf einer wunderschönen Insel in der Karibik — diese Insel gleicht einem Traum — das Wasser ist türkisblau und rein — die Sonne strahlt dich angenehm warm an — du kannst ganz viele Palmen erkennen — viele unterschiedliche Palmen. ☆ Bäume mit vielen farbigen Blüten die ihren Duft verströmen – bunte exotische Vögel fliegen durch den Himmel oder sitzen auf den Palmen — die Luft ist rein und klar — die Farben der Insel sind intensiv und voller Kraft — du kannst in weiter Ferne einen Wasserfall entdecken — sein Wasser ergießt sich ins Meer — Regenbogenfarben bilden sich um seinen Wasserdampf — du fühlst dich ganz und gar wohl auf dieser paradiesischen Insel — alles um dich herum ist friedlich.
Dann entdeckt er deine Nase. Vorsichtig krabbelt er die Nase rauf. Bis er auf der Nasenspitze steht und alles überblicken kann. Der kleine Geist ist begeistert, so spannend und aufregend findet er dein Gesicht. Langsam fliegt er zu deinen Lippen. Er landet und versinkt fast. Deinen Lippen sind so weich. Der Geist geht darauf spazieren von einer Seite zur anderen Seite. Da öffnet sich der Mund ein kleines bisschen und der Geist schlüpft hinein. Fantasiereise körperwahrnehmung kinders. Hier ist es ganz schön dunkel, aber auch so schön warm. Der Geist ist ganz müde geworden von dem Besuch und er sucht sich einen Zahn zum hinsetzen. Noch ein bisschen länger Pause und er schläft ein. Doch du holst tief Luft und pustest ihn schnell heraus aus deinem Mund. Der kleine Geist beschließt weg zu fliegen. Aber er kommt bestimmt wieder und guckt sich noch mehr an.
Einmal ein Baum sein (Traumreise, Phantasiereise) - dieses Spiel dient sowohl der Entspannung, als auch der Körperwahrnehmung. Die Phantasie der Kinder wird gefordert, das Vorstellungsvermögen wird angesprochen. Anleitung und Empfehlung Die Anzahl der Spieler ist egal Das Alter der Spieler ist egal Das Spiel dauert etwa 10 Minuten Es ist keinerlei Material erforderlich Das Spiel kann Draußen oder auch im Haus gespielt werden Spielbeschreibung Die Kinder stellen sich im Zimmer oder auf einer Wiese auf. Dabei sollten ihre Füße einen festen Stand haben. Am Besten ist es, wenn die Füße schulterbreit auseinander stehen. Dann stellen sich die Kinder vor ein Baum zu sein. Es kommt Wind auf, der sich zu einem Sturm entwickelt. Der Baum wird vom Wind bewegt und die Kinder imitieren die Bewegung des Baumes mit den Armen (Äste) und dem Oberkörper. Ihre Beine sind der Baumstamm. Körperwahrnehmung - Phantasiereisen zum Downloaden. Je nach Windstärke, schwingen ihre Äste stärker oder schwächer im Wind. Die Füße bleiben dabei immer fest auf dem Boden stehen.
Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken. Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen Artikel-Nr. : 178 Schmerzende, verkrampfte Muskeln in Nacken, Schultern oder Rücken? Diese Phantasiereise bringt dich in tiefe Entspannung und hilft dir dann Schritt für Schritt, lockerzulassen und Spannungen zu lösen – mit vielen positiven inneren Bildern für Genuss und Wohlgefühl. 5, 99 € * Achtsamkeit mit dir selbst. Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung Artikel-Nr. : 177 Was denkst du – was fühlst du? Fantasiereise körperwahrnehmung kinder. Im Alltag achten wir oft nicht auf uns selbst. So kommt es, dass wir uns oft uneins mit uns selbst fühlen. In dieser Phantasiereise übst du, mehr auf deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zu achten. Phantasiereise "Gesund abnehmen". Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht Artikel-Nr. : 169 Zum Wunschgewicht geht's hier lang! Angenehme Tiefenentspannung mit vielen positiven Suggestionen und Hypnoseelementen – diese Phantasiereise motiviert dich, auf gesunde, natürliche Weise abzunehmen und deinem Körper das zu geben, was er dazu braucht.
Notdienst Heizung – Welche Kosten entstehen? Wir sind spezialisiert auf fast alle Heizungsanlagen. 24 stunden notdienst tierarzt wuppertal germany. Im Falle eines Garantiefalls helfen wir Ihnen gerne bei der Abrechnung des Schadens mit dem Hersteller oder Ihrem Fachbetrieb. Wenn es sich aufgrund eines bereits eingetretenen Folgeschadens um einen versicherten Gebäudeschaden handelt, wickeln wir die Kosten gerne direkt mit der zuständigen Versicherung für Sie ab. Sollte Ihr Schaden nicht durch Garantie oder eine Versicherung abgedeckt sein, stehen wir Ihnen mit unserem Heizungsnotdienst im Raum Wuppertal selbstverständlich trotzdem in vollem Umfang zur Verfügung! Die voraussichtlich anfallenden Kosten werden in diesem Falle vorab mit Ihnen besprochen und können nach Abschluss aller Arbeiten bequem per Rechnung / Überweisung von Ihnen beglichen werden.
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