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Dazu ist häufig die Motivation durch die Pflegeperson nötig. Zur Stärkung der Muskulatur eignen sich bei bewegungseingeschränkten Bettlägerigen isometrische Übungen. Bei diesen Übungen bleiben der Umfang und die Stärke der Muskeln erhalten, ohne dass bei den Übungen das Herz-Kreislaufsystem belastet wird. Die einzelnen Muskelgruppen werden gegen einen Widerstand für zwei bis drei Sekunden angespannt. Sichtbare Bewegungen sind nicht erkennbar. Auf ein ruckartiges Anspannen sollte verzichtet werden. Kontrakturprophylaxe und Thromboseprophylaxe. Geeignete Übungen können bsp. ein Physiotherapeut zeigen (Pressen der Fingerkuppen aufeinander, Auseinanderziehen der Hände, Drücken von Fuß- und Fußsohle gegeneinander. Daneben gibt es noch Hilfsmittel, mit denen trainiert und einer Gelenkversteifung vorgebeugt werden kann. Zu denken ist hier an: spezielle Hilfsmittel zum Grifftraining, wie Bälle, Handexpander oder mit Sand gefüllte Luftballons; elastische Gummibänder als Fußschlinge gegen Versteifungen von Fuß-, Hüft- und Kniegelenke; Fußstützen gegen den "Spitzfuß"; Bettbügel oder Strickleiter gegen eine Versteifung von Schulter-, Ellenbogen- und Handgelenken.
durchgeführt werden: Zehen beugen und strecken Fuß beugen, strecken und kreisen "Radfahren" Beine beugen und strecken Finger und Handgelenke beugen, strecken und kreisen Schultern hoch-und runterziehen und kreisen "Katzenbuckel" Isometrische Spannungsübungen Diese Übungen sollten nicht von Personen durchgeführt werden, die an Bluthochdruck leiden oder spastikgefährdet sind. Hierzu zählen insbesondere Personen mit folgenden Erkrankungen: Parkinson, Multiple Sklerose, Asthma und Schlaganfall. Diese Übungen beruhen darauf, die einzelnen Muskelgruppen gegen einen Widerstand anzuspannen. Die Spannung wird 2-3 Sekunden lang gehalten, je nach Belastbarkeit der Person. Während der Übungen sollte eine normale Atmung stattfinden, d. h. Übungen zur kontrakturprophylaxe. keine Pressatmung oder Luft anhalten. Führen Sie nicht mehr als 15 Übungen durch. durchgeführt werden: Arme mit der Handfläche nach unten gegen die Matratze drücken Kopf gegen das Kissen drücken und das Kinn zur Brust ziehen Fußsohlen aneinander drücken 4 Quellen: 2 Daubner, A. et al.
Beobachten der Bewegung. Ein besonderes Augenmerk ist auf die Gelenkstellung und den Funktions-/Bewegungsumfang eines Gelenkes sowie auf Schmerzäußerungen des Patienten bei Bewegung zu richten. Lagerung in Streck- und Beugestellung abwechseln. Lagerung in Streckstellung verhindert die Verkürzung der Beuger (= Flexoren), die Lagerung in Beugestellung umgekehrt die Verkürzung der Strecker (= Extensoren). Die Beugestellung ist kontraindiziert bei Verletzungen an der Beugeseite der Gelenke. Der Patient ist zu informieren und liegt entweder in flacher Rückenlage oder in der 30°-Lage. Bei Lagerung in Beugestellung ist auch eine leicht erhöhte Oberkörperlagerung möglich. Die Informationen stammen aus dem Buch "Pflege Heute" - Urban & Fischer Verlag - ISBN 3-437-55030-6 ast update: August 2001