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Heute wird's indisch: Mit Curry, Kurkuma und Koriander bereitest du im Handumdrehen diesen Eintopf, zu. So lecker geht Low Carb! Kochzeit / Fertig in Schwierigkeits-Grad Muskelaufbau-Faktor Abnehm-Faktor 25 Minuten 35 Minuten 1 mittelgroße(s) Zwiebel(n) 2 Zehen Knoblauch 2 cm Ingwer 1 EL Kokosöl 1 TL Cumin 1 TL Kurkuma 1 TL Koriander 1 TL Tomatenmark 1 Dose Kokosmilch 250 g Hähnchenbrust 2 mittelgroße(s) Zucchini(s) 2 mittelgroße(s) Tomate(n) 1 Handvoll Spinat 4 Zweige Koriander 1 Schote Chili 1 mittelgroße(s) Limette(n) Nährwerte² pro Portion Kalorien (kcal) 687 Eiweiß 34, 34 g Kohlenhydrate 17, 12 g Fett 52, 61 g Du benötigst dafür: Topf, Reibe Zubereitung Zwiebel, Knoblauch, Chilischote und Ingwer hacken. Zwiebelwürfel im Kokosöl weich dünsten, dann Knoblauch, Chili, Ingwer, Cumin, Kurkuma und Koriander zugeben. Die Schale der Limette abreiben und mit dem Tomatenmark einrühren. Hähnchen curry mit spinat und. Rund 2 Minuten unter Rühren garen, dann die Kokosmilch angießen. Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden, Zucchini halbieren und in Scheiben schneiden, Tomaten grob würfeln.
Dazu kommen tolle Sehenswürdigkeiten, wie zum Beispiel die Bodenseeinseln Mainau und Reichenau. Hier haben Sie das schönste Ambiente, um die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und im Kurzurlaub neue Kraft zu tanken. Buchen Sie hier ihr perfektes Wellness Wochenende am Bodensee. Kurpfalz und Odenwald Erleben Sie erholsames Flair in der malerischen Region um Kurpfalz und Odenwald! Genießen Sie einen wohltuenden Mix aus Wellness, Natur und Kultur im mediterran anmutenden Charme. In dieser hübschen Gegend reifen Mandeln und Pfirsiche genauso wie edle Weine. Ausgedehnte Wälder, historische Märkte und romantische Burgen bilden den stimmungsvollen Rahmen für Ihr Sauna Wochenende in Baden-Württemberg. Taubertal Ein Wochenende im Taubertal entführt Sie in eine wundervolle Kulturlandschaft. Kloster baden württemberg auszeit. Schon immer fühlten sich Wanderer, Dichter und Maler von dieser lieblichen Landschaft angezogen. Sympathische Gastgeber sorgen an Ihrem Massage Wochenende für ein exklusives Ambiente. Die Wellnessressorts zwischen malerischen Wäldern, Wiesen und Weinbergen bieten tolle Verwöhnprogramme für Paare, Familien mit Baby oder Gäste mit Hund.
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