Rezepte Desserts & Süßspeisen Süßes Popcorn ohne Zucker Läuft dir bei dem Gedanken an karamelliges Popcorn wie im Kino auch das Wasser im Mund zusammen? Bei dir zuhause gibt es jedoch bevorzugt gesunde Snacks? Dann haben wir das perfekte Rezept für deinen Filmabend: Süßes Popcorn ohne Zucker. Unser Rezept um Popcorn selber zu machen ist so einfach und lecker, du wirst dich fragen warum du je etwas anderes gesnackt hast. Für die Süße des Karamell Popcorns sorgt unser kalorienfreier Rohzuckerersatz Xucker Bronxe. Gesunde TV-Snacks mit viel Protein | MEN'S HEALTH. Alternativ funktioniert das Rezept auch mit Xucker Light. Der kalorienfreien Universalsüße von Xucker. Entscheidend ist alle Zutaten gemeinsam in den Topf zu geben – so wird das Popcorn mit Erythrit schon beim Poppen mit einer knusprigen Schicht Xucker überzogen. Einfach, knusprig und kalorienarm. Worauf wartest du noch? Probiere das Rezept bei der nächsten Movie Night mit deinen Liebsten aus. Nährwerte pro 100 g: 310 kcal // Eiweiß: 5, 5 g // Fett: 12 g // anzurechnende Kohlenhydrate: 42 g // davon Zucker: 0, 8 g // Ballaststoffe 5, 8 g Zutaten (für 4 Portionen): 2 EL neutrales Öl, z.
Ein gesunder und kalorienarmer Snack, der viel zu selten positiv erwähnt wird, ist definitiv POPCORN! Auf 100g hat Popcornmais nur circa 347 kcal, wovon 65g Kohlenhydrate, 8, 5g Protein und nur 3, 6g Fett sind. Und man muss Popcorn nicht wie im Kino mit viel Fett und einer Ladung Zucker oder Karamell herstellen – es reicht auch der reine Popcornmais und etwas Salz und/oder Erythrit. Um Popcorn herzustellen, benötigt ihr eine gut beschichtete Pfanne, ca. 50-100g Popcornmais und etwas Geduld. Ihr solltet die Pfanne nicht zu heiß stellen, da ein Teil der Maiskörner sonst verbrennen könnte, während andere noch gar nicht gepoppt sind. Bei mir funktioniert es wunderbar mit Stufe 7 von 9. Popcorn mit erythrit youtube. Popcornmais in die Pfanne (darauf achten, dass der Mais nicht übereinander liegt! ). Deckel darauf geben und die Pfanne einschalten. Warten bis das Popcorn poppt. Zwischendurch immer wieder an der Pfanne rütteln, damit nichts anbrennt. Popcorn aus der Pfanne nehmen. Mit Salz und/oder Stevia-Erythrit bestreuen.
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