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Denn w er auf lange Sicht überschüssige Pfunde loswerden möchte, kann auf Matcha Tee als Hilfsmittel bauen. Durch die anregende Matcha Tee Wirkung steigert der japanische Grüntee den Verbrauch von Kalorien, sodass das Gewicht leichter reduziert werden kann. Zudem hemmen die im Tee enthaltenen Bitterstoffe die Lust auf Süßes. Aber natürlich ist es mit Teetrinken allein nicht getan. Auch genügend Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind notwendig, um erfolgreich abzunehmen. In unserem gesonderten Artikel finden Sie noch mehr Hinweise zum Thema Abnehmen mit Matcha Tee. Anti-Aging Wirkung von Matcha Tee Das Trinken von Matcha Tee steigert das Wohlbefinden und so auch die Lebensqualität. Verantwortlich dafür zeichnen die natürlichen und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe wie die Vitamine A, B, C, und E sowie Antioxidantien und Theanin. Matcha tee anwendung instagram. So unterstützt Matcha Tee das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend. Das enthaltene Vitamin A regt sogar die Herztätigkeit sowie den Stoffwechsel an und stärkt die Sehkraft.
Matcha: Abgrenzung zu anderen Tees Noch mehr spannende Garten-Themen finden Sie in unserem kostenlosen Newsletter, den Sie gleich hier abonnieren können. Matcha und Sencha stammen beide von der Camellia Sinensis-Pflanze und sind beide grüne Teesorten. Im Gegensatz zu Matcha-Tee wird Sencha allerdings in der Sonne angebaut, weshalb er reich an Polyphenolen und Antioxidantien ist. Matcha tee anwendung rose. Sencha ist der beliebteste Tee in Japan und wird getrunken, indem man die Blätter mit heißem Wasser, das eine Temperatur zwischen 60 und 80 Grad Celsius hat, übergießt und kurz ziehen lässt. Anders als herkömmlicher Grüner Tee ist Sencha milder und besser bekömmlich. Beim Matcha hingegen werden die Teeblätter zermahlen und mit Wasser vermischt, weshalb man letztendlich das gesamte Teeblatt zu sich nimmt und somit konzentriertere Inhaltsstoffe.
Ausserdem stammt der "echte" Matcha immer nur aus Japan. Seine Herstellung ist aufwändig und verlangt nach Erfahrung und Fachwissen. Zuständig dafür sind Teemeister, die es in anderen Anbauregionen eher selten anzutreffen gibt. Wichtig zu wissen: Matcha enthält neben Vitaminen und Co. auch Koffein und Oxalsäure. Wer empfindlich auf Koffein reagiert, sollte sich an Matcha also eher vorsichtig herantasten. Matcha tee anwendung cake. Die Oxalsäure kann die Aufnahme von Mineralstoffen behindern. Wer vorbelastet ist, kann mit dem Konsum oxalsäurehaltiger Lebensmittel unter Umständen auch sein Nierensteinrisiko vergrössern. Fazit: Die Wirkung von Matcha Der strahlend grüne Pulvertee wird Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler wohl noch eine Zeit beschäftigen. Wenn es keine Gegenanzeigen oder zu befürchtende Neben- und Wechselwirkungen gibt, steht dem Genuss des Matcha – ohne Übertreibungen – wohl nichts im Wege. Wir bleiben auf jeden Fall am Thema dran! Bis es neue Erkenntnisse zur Matcha-Wirkung gibt, erfreuen wir uns an der entspannenden Kunst der modernen Teezeremonie.