Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
311, 0 mg Cellulose 1. 699, 0 mg Cellulose kaufen Lignin 146, 0 mg Lignin kaufen Wasserlösliche Ballaststoffe 1. 457, 0 mg Ballaststoffe kaufen Wasserunlösliche Ballaststoffe 3.
Daran erkennst du frische Artischocken Achte beim Artischockenkauf immer darauf, dass sich die Artischocken prall anfühlen und über keine braunen oder trockenen Stellen verfügen. Auch schwarze Punkte am Stiel sind ein schlechtes Zeichen und deuten auf ältere Exemplare hin. Das steckt in der Artischocke Artischocken sind nicht nur geschmacklich, sondern auch aus gesundheitlicher Sicht empfehlenswert. Sie enthalten sehr viel Vitamin A, B und E, sowie Calcium, Eisen und Magnesium. Teilweise kann der Genuss einer Artischocke bereits den 10-fachen Tagesbedarf vieler dieser Substanzen decken. kcal: 22 kcal Kohlenhydrate: 2. 6 g Eiweiß: 2. 4 g Fett: 0. 1 g Vitamin A: 17 µg Vitamin B1: 0. 14 mg Vitamin B2: 0. 01 mg Vitamin B6: 0. 1 mg Vitamin C: 8 mg Vitamin E: 0. 2 mg Calcium: 53 mg Eisen: 1. Artischocke: essbare Blüte | Kaufland. 5 mg Kalium: 350 mg Magnesium: 26 mg Natrium: 47 mg Leckere Rezepte zum Nachkochen Weitere interessante Artikel
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